أفضل 6 تطبيقات تشغيل للأندرويد والآيفون [مجاني]

حفظ اللياقة البدنية أصبح الحاصل على المستوى الأمثل تحديًا في العالم الحالي نظرًا لحقيقة أن الحياة نمت لتصبح سريعة على نطاق واسع وأن الأجسام البشرية ضعيفة نسبيًا. الجري هو أحد التمارين التي يمكن أن تحل محل الجدول الزمني المعقد بشكل لا يصدق والوقت المستغرق لممارسة شخص عادي من الطبقة العاملة. السبب البسيط في أنه يسمح لجميع العضلات والأطراف تقريبًا بالحصول على درجة صادقة من الإجهاد يقول الكثير لصالحه.

يعد تتبع مقاييس المسافة والسرعة والخطوات أمرًا مهمًا جدًا لأي شخص يرغب في إنشاء روتين مثالي. جعل ظهور الهواتف الذكية المهمة أسهل. هناك مجموعة كاملة من التطبيقات التي يمكن أن تساعد المستخدم إلى حد كبير في هذا الصدد. هنا قائمة أفضل التطبيقات للتشغيل يمكن استخدامه لتتبع هذه المقاييس وتعيينها.

أفضل تطبيقات الجري

1. قم بتشغيل Keeper

هذا التطبيق المجاني متاح لمستخدمي Android و iOS. يتيح هذا التطبيق للمستخدم تتبع المقاييس مثل المسافة المقطوعة والسرعة والسعرات الحرارية المستهلكة.

يستخدم نظام GPS المدمج في الهاتف الذكي للسماح للمستخدم بالاختيار من بين مسارات الجري الشائعة والمسافات وفقًا لتفضيلات المستخدم.

Runkeeper لالروبوت| Runkeeper لنظام iOS

2. تشغيل Strava وركوب الدراجات

بينما يتتبع هذا التطبيق ويسجل جميع المقاييس المفيدة من سرعة الجري إلى المسافة المقطوعة ، فإن الميزة المذهلة هي أنه يتحدى المستخدم.

يعرض بيانات لوحة المتصدرين للمستخدم من أجل التحدي والمساعدة في الدفع بقوة نحو التحسين.

Strava لنظام Android| Strava لنظام iOS

3. Garmin Connect

يتأكد هذا التطبيق المجاني من أن المستخدم حتى بدون امتلاك الأجهزة الرئيسية ينتهي به الأمر إلى الوصول إلى تتبع عالي الجودة وعالي الجودة للمقاييس قيد التشغيل.

يساعد العداء على رسم مسارات الجري المستهدفة وبناء برامج التدريب.

Garmin Connect لنظام Android| Garmin Connect لنظام iOS

4. runtastic

هذا التطبيق قيد التشغيل متاح لكل من أجهزة Android و iOS. على الرغم من أنها تساعد إلى حد كبير في تتبع المقاييس الجارية ، إلا أنها واحدة من أكثر الميزات بروزًا هي وحدة التنبؤ بالطقس في الإصدار المتميز الذي يسمح للعداء بالاستعداد للتحول حتى من جانب الطبيعة.

Runtastic لنظام Android| Runtastic لنظام iOS

5. إندوموندو

هذا تطبيق مجاني متاح في كل من متاجر تطبيقات Android و iOS. يتتبع جميع المقاييس ذات الصلة خلال أي نشاط رياضي يتضمن الجري.

يمكن استخدامه لجدولة التمرين مع ملاحظات مفصلة ومدرب صوتي. ميزة أخرى تسمح بمقارنة المقاييس الجارية يمكن أن تصبح العامل الدافع لكثير من الناس.

Endomondo لنظام Android| Endomondo لنظام iOS

6. نايك + رن كلوب

يأتي هذا التطبيق من العملاق الرياضي المحترم ، Nike ، ويحزم لكمة قوية عندما يتعلق الأمر بالميزات. إلى جانب تتبع المقاييس الموثوق ، تتميز لوحة المتصدرين بتحدي العداء ضد العائلة والأصدقاء بالإضافة إلى ميزة اللقطة التي تقطع شوطًا طويلاً عندما يتعلق الأمر بضخ الدافع.

تساعد مجموعة الأغاني المحفزة والرائعة في قائمة التشغيل أيضًا في الاستمتاع بالرغبة في تحقيق النقاط العالية السابقة والتغلب عليها بانتظام.

نايك رن كلوب للأندرويد| Nike Run Club لنظام iOS

هناك الكثير من التطبيقات قيد التشغيل الجيدة قيد التداول ، وفيما يلي قائمة أفضل التطبيقات قيد التشغيل في الاعمال. يمكن لأي تطبيق يلائم المتطلبات المخصصة للعدّاء أن يفعل ما هو ضروري لتحسين لياقة المستخدم في الجري.

نوصيك بشدة بالاطلاع على المقالات المختارة بعناية التالية.

1.  أفضل تطبيقات أخبار التكنولوجيا لأجهزة Android و iOS

2. أفضل 5 تطبيقات للرحلات البرية للمسافرين

3. 

إذا كنت تحب القائمة ، فقم بمشاركتها على وسائل التواصل الاجتماعي. ما التطبيق قيد التشغيل الذي تستخدمه؟ دعنا نعرف تجربتك في التعليقات.