أفضل 7 تطبيقات لمراقبة معدل ضربات القلب يجب مراعاتها في عام 2022
جعلت الهواتف الذكية حياتنا سهلة للغاية في العديد من الجوانب. التواصل مع أحبائنا ، والتقاط اللحظات ، وحتى مساعدتنا في تتبع صحتنا ولياقتنا البدنية.
تسمح لنا الهواتف الذكية في الوقت الحاضر بمراقبة أنشطتنا وأجسامنا.
وبالمثل ، تتيح لك تطبيقات مراقبة معدل ضربات القلب لأجهزة Android و iPhone إمكانية التحقق من معدل ضربات قلبك للتأكد من أنك بصحة جيدة. تساعد مراقبة معدل ضربات القلب على أساس منتظم في تتبع حالات الجسم.
ينبض قلبنا في كل ثانية من اليوم ويجعلنا نشيطين طوال اليوم. أحيانًا أثناء الجري أو التمرين أو القيام ببعض الأنشطة الثقيلة أو عدم التحسن ، ينبض قلبنا بسرعة أو بطيئًا اعتمادًا على الأنشطة.
مع هذه أفضل تطبيقات مراقبة معدل ضربات القلب، يمكنك معرفة معدل ضربات قلبك للتأكد من أن كل شيء على ما يرام.
أفضل تطبيقات مراقبة معدل ضربات القلب لأجهزة Android و iPhone
1. مراقب دقيق لمعدل ضربات القلب
من السهل حقًا مراقبة معدل ضربات القلب باستخدام التطبيقات ، كما هو الحال في هذا التطبيق. بمجرد تثبيت التطبيق ، كل ما عليك فعله هو منحه الإذن المطلوب الذي يطلبه. ثم للتحقق من معدل ضربات القلب ، ما عليك سوى الاحتفاظ بإصبعك السبابة على كاميرا الجهاز. سيضيء الفلاش ثم سيتتبع التطبيق تدفق الدم من الكاميرا.
إنه سريع ولكن إذا أردت يمكنك تغيير وقت القياس للحصول على نتائج أكثر دقة. يمكنك حفظ معدل نبضك وكذلك التحقق من إحصائيات سجلاتك السابقة. اذا كنت تمتلك جوجل صالح ثم يمكن أيضًا ربط هذا التطبيق لمشاركة إحصائيات قلبك.
2. معدل ضربات القلب الفوري
تشبه طريقة قياس وحفظ بيانات معدل ضربات القلب التطبيق أعلاه من خلال إبقاء إصبعك على كاميرا جهازك. ولكن هنا عليك النقر فوق زر القياس قبل القيام بذلك. بالإضافة إلى أنه يمكنك أيضًا متابعة التدريبات والعادات الغذائية والبحث عن وصفات صحية. ويمكن أيضًا توصيله بـ جوجل صالح لمزامنة البيانات بشكل أكثر كفاءة.
اقرأ أيضا: أفضل تطبيقات تعقب الطعام
3. مخطط القلب – مقياس معدل ضربات القلب
أحد أفضل تطبيقات مراقبة ضربات القلب لأجهزة iPhone و Android. تشبه طريقة قياس النبض باقي التطبيقات المذكورة أعلاه ، ولكن لديها أيضًا بعض الطرق الأخرى للقيام بذلك. إذا كان لديك أي مستشعر في جهازك لتتبع النبض ، فيمكنك استخدامه من هذا التطبيق نفسه. يمكنك قياس النبض عن طريق النقر بداية واحتفظ بإصبعك على الكاميرا أو المستشعرات. ليس فقط الكاميرا الخلفية ، أمامية أيضًا.
على الرغم من أنه من الأمام ، فإن النتيجة ليست دقيقة دائمًا ويصعب وضع الإصبع بشكل صحيح في بعض الأحيان. ستظهر النتائج في مؤشر ملون حتى تتمكن من التمييز بسهولة إذا كانت جيدة أم سيئة. يمكنك حفظ بيانات نبضك وإضافة النشاط الذي كنت تقوم به في ذلك الوقت للحصول على سجلات أكثر تفصيلاً. يمكنك إضافة ملفات تعريف متعددة للاحتفاظ ببيانات معدل ضربات القلب لأكثر من شخص واحد.
4. Runtastic مراقب معدل ضربات القلب
على عكس التطبيقات المذكورة أعلاه ، في هذا التطبيق ، ليس عليك فقط إبقاء إصبعك على الكاميرا الخاصة بك ، وقم أيضًا بتغطية الفلاش للحصول على قياسات معدل ضربات القلب بشكل أكثر دقة وفورية. سوف تحصل على برنامج تعليمي حول كيفية القيام بذلك في بداية التطبيق. كما يسمح بحفظ القياسات بنوع النشاط والحالة المزاجية التي تمر بها والتي يمكن تسجيل الوصول إليها لاحقًا تاريخ. يمكن مشاركة هذه القياسات مع الأصدقاء عبر منصات وسائط اجتماعية متعددة.
5. مراقب معدل ضربات القلب – قياس نبضات قلبك
6. iHeart معدل النبض المقتفي
البديل المثالي لـ مخطط القلب تطبيق مراقبة معدل ضربات القلب لمستخدمي iPhone. طريقة القياس وجميع التفاصيل التي يمكنك إدخالها تشبه مخطط القلب. هنا ستحصل أيضًا على عداد يعتمد على اللون مما يجعل من السهل معرفة ما إذا كانت نبضات القلب متوسطة أم عالية أم منخفضة. يمكنك حفظ ناتج معدل ضربات قلبك ورؤية كل قياس آخر تم إجراؤه في السجل. يمكن أيضًا مشاركة البيانات عبر مختلف وسائل التواصل الاجتماعي ومنصات الرسائل.
7. تشخيص القلب
سيعرض هذا التطبيق معدل ضربات قلبك في رسم بياني جبلي مع بعض التشخيص أدناه. يظهر عدم انتظام ضربات القلب ، بطء القلب ، عدم انتظام دقات القلب والحالة مع حالتهم. يمكنك معرفة ما إذا كان معدل ضربات قلبك يصل إلى العلامة من خلال النظر إليها. لا يمكننا ضمان أن يكون ذلك صحيحًا بالنسبة لجميع هؤلاء ، ولكن قياس معدل ضربات القلب عادل.
بصرف النظر عن هذا ، فإنه يحتوي أيضًا على خيار قياس ضربات القلب بدقة أكبر. يعمل هذا التطبيق كتطبيق مستمر لمراقبة معدل ضربات القلب ويقيس معدل ضربات القلب في الوقت الفعلي. يمكنك استخدام هذه الميزة من خلال نقاط مكافأة. للحصول على نقاط المكافأة ، يمكنك مشاهدة مقاطع الفيديو والإعلانات كما هو موضح في التطبيق. مثل أي تطبيق آخر ، يمكنه أيضًا حفظ بيانات معدل ضربات قلبك والتي يمكنك التحقق منها لاحقًا لتحليل التقدم.
اقرأ أيضا: أفضل 7 تطبيقات تتبع العادة لأجهزة Android و iPhone
في الختام
سواء كنت تسميها تطبيقات مراقبة ضربات القلب أو تطبيقات معدل ضربات القلب الفورية ، فكلها متشابهة. يمكنك استخدامها على هاتفك الذكي أو ملفات جنبًا إلى جنب مع ساعتك الذكية.
الشيء الرئيسي هو أنها تساعدك على مراقبة دقات قلبك وتدفق الدم في جسمك. توفر كل هذه التطبيقات قياسات دقيقة تقريبًا لمعدلات ضربات القلب وإحصائياتها. يمكنك استخدامها لتدوين قلبك في مختلف الظروف والأنشطة.
أحدث المقالات