适用于 Android 和 iPhone 的 7 个最佳水跟踪应用程序

每天喝水对我们所有人来说都是一项至关重要的要求，这是有充分理由的。它帮助我们的身体保持温度，润滑关节，并清除体内的毒素。

通过饮用适量的水，我们可以保持身体清洁和健康。喝多少水取决于不同的因素。你的日常生活、你生活的环境和身体状况。

我们列出了最好的水跟踪应用程序列表，它不仅可以提醒您保持身体水分，还可以监控您的饮水量。提到的应用程序可用于 Android、iPhone 或两者。

Contents [show]

获得饮用水提醒的最佳水跟踪应用程序

Aqualert 将帮助您显示一天需要喝多少水权重，活动和条件，如怀孕和炎热的气候。它会向您建议您需要喝的水量，或者您也可以自己设置。

一旦你设定了目标，这个应用程序就会告诉你每天应该喝多少水和喝多少次。当喝水时间到来时，您也会收到通知。每当您喝水时，只需将其添加到应用程序中，这样它就可以分析您是否达到了每日目标。

使用此应用程序，您可以跟踪您每天喝的水的摄入量。它允许设置目标您通常喝多少水或计划喝多少水。您可以将单位设置为毫升 或盎司 并设置您想要的数量。可以在应用程序中随时更改。

设定目标后，您的工作就是输入一天中不同时间喝的水量。有了这个，你将能够看到你是否喝了你决定的水量。您可以查看前几天的所有饮水统计数据，以比较您的进度。

另请阅读: 7 年 2018 个最佳食物追踪器应用程序，以检查不健康的饮食

设置您每天想喝多少杯水，并跟踪您是否喝到了所需的部分。您可以设定目标，并自定义玻璃的大小，以记录每次的进水量。

它还允许创建您可以遵循的计划，以确保补充水分。您还可以设置提醒，查看不同日期的统计数据，并通过电子邮件分享。此应用程序还支持 Apple Watch，这将允许它跟踪您的身体活动。

在应用程序启动时，您必须选择性别和体重，以确定所需的水量。您还必须输入您睡觉和醒着的时间，以获得及时的提醒。

在此之后，它会显示您需要喝的水量。每当您在应用程序中喝水以完成目标时，您都必须记下水量。如果您用不同尺寸的玻璃杯和杯子喝水，那么它也可以定制。在这个应用程序中，您将在通知栏上看到一个选项卡，该选项卡将显示还剩多少水才能达到目标。

就像上面的应用程序一样，Gulp 还可以帮助您跟踪水的摄入量并确定您是否喝到了水。所有方法和步骤都类似于所有其他水跟踪器应用程序。它有一个很酷的蓝色主题，除此之外，它还支持 谷歌飞度 连接性以测量您的身体活动。

另请阅读: 适用于 Android 和 iPhone 的 7 个最佳习惯追踪器应用程序

Gulps 将跟踪您的日常饮酒活动，并帮助您提醒自己全天喝水。您可以设定您的目标和一次通常喝的水量。此应用程序将跟踪您的活动，并在您的通知面板上显示有关它的信息。

Waterlogged 将帮助您检查您的饮水活动。它将确保您饮用适量的水以保持身体水分充足。像所有其他水跟踪应用程序一样，您可以设定您想要的目标，然后全天喝水来完成它。

可以设置在 盎司、毫升或升 根据您的选择。每次在应用程序中喝水时，您都必须提供数据。它具有各种大小的不同容器，您可以将其用作输入。它会要求您从给定的列表中选择您的水量。如果您使用不同的容器，您还可以添加自定义尺寸。它也可以与 谷歌健身，Fitbit及 我的健身朋友。

使用这些应用程序，您可以确保全天保持水分充足。您将收到通知和提醒，以使您保持正轨。喝水，保持健康。

如果您正在为您孩子的手机寻找水跟踪应用程序，请确保获得某种形式的家长控制。查找免费应用程序列表此处.

请在留言中让我们知道你的想法。