7 款用于冥想的最佳顶空替代应用程序
Headspace，一款流行的冥想应用程序，它教你如何冥想和克服抑郁、压力、失眠和焦虑。 但是人们寻找替代方法来获得功能和其他各种冥想方式。 您是否还在寻找一款提供 Headspace 以外的功能的应用程序？ 像文字指南、咒语、更多分钟和曲目、更多老师或完全免费的冥想应用程序。 如果这是原因，那么以下适用于 Android 和 iOS 的 Headspace 替代应用程序列表将满足您的需求。
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适用于 Android 和 iPhone 用户的 Headspace 替代应用程序
1) 意识到
Aware，一款适用于 Android 和 iOS 平台的应用程序，可为冥想提供令人惊叹的音频课程和环境声音。 它有一个为期21天的基础课程。 在完成第一个之前，您不能移动到第二天。 但是，您可以随时聆听非常舒缓的环境和能量声音。 这些音频课程将逐步指导您如何进行冥想、姿势、呼吸技巧等。 你不必看手机，闭上眼睛，听音频，它会告诉你什么时候停下来。
完成基础课程后，只有您能够解锁压力、焦虑、抑郁、动力等课程。
这个应用程序最好的部分是它即使在手机屏幕关闭时也能正常工作。 因此，如果您想关闭屏幕以 节省电池，您仍然可以听课程和增能课程。
2) 冷静
冷静，顶空的另一种选择。 该应用程序干净且设计丰富。 打开应用程序时，它会要求您选择您的目标，例如减少焦虑、提高注意力和学习冥想等等。 它提供大约 29 个冥想程序，其中只有一个程序是免费的，其余的则必须购买。
它提供了三个解锁程序的计划。 您可以选择每月、每年或终身套餐。 最初，您可以使用每月计划来试用锁定的内容。
这个应用程序还可以通过设置正念提醒来帮助您提醒冥想。 此外，如果您想下载冥想内容以节省数据使用量，请连接到 WiFi。 与 Aware 相比，我注意到可供用户使用的指令更少。
3) 洞察计时器
Insight Timer 是一款非常著名的冥想应用程序，可在 Google Play Store 和 Apple App Store 上找到。 一旦您注册此应用程序，它就会向您显示当时正在冥想的用户总数。 您甚至可以在您的位置附近找到正在冥想的人。
Insight Timer 应用程序经过巧妙分类，可轻松获取所需内容。 该应用程序有一个特色部分，其中将显示前 20 个、新的和播放列表部分。 除此之外，您可以从探索部分搜索冥想内容。 如果您喜欢某个内容并想稍后收听，则可以将其添加为书签。 它将出现在书签选项卡部分。
完成冥想后，该应用程序将列出世界上所有与您一起冥想的人。 您甚至可以向他们发送感谢信息。
链接： 适用于 Android 的 Insight Timer/适用于 iOS 的 Insight Timer
4）简单的习惯
简单的习惯，另一个像 headspace 这样的应用程序。 一旦您在应用程序中注册并打开它，您会发现 3 个选项卡，On The Go、Series 和 Teacher。 在系列选项卡中，您可以收听来自不同老师的冥想指南，通常为 5 或 10 分钟。 当您想根据睡觉、散步、休息等许多情况进行冥想时，请选择 On The Go 选项卡。
同样，如果您想收听特定教师的指南，则可以滑动到“教师”选项卡，选择该教师并开始收听他们的指南。
该应用程序提供 7 天免费试用，您可以在其中访问部分内容。 因此，拿起您的 iPhone 或 Android 设备，开始探索应用程序并提高工作效率。
链接： Android的简单习惯/iOS的简单习惯
5) 冥想ॐ OM
冥想ॐ OM 应用程序嵌入了印度教和佛教咒语，可帮助您放松和冥想。 该应用程序不需要任何登录即可使用它。 打开应用程序后，您就可以开始从主屏幕本身播放咒语。 默认情况下出现的第一个咒语是 Om Mantra。 Om被认为具有巨大的力量。 通过念诵 Om 咒语，您将战胜压力并克服抑郁症。 这将在精神上和身体上帮助您。
该应用程序将显示咒语的字幕，您可以通过单击隐藏和显示字幕。 如果您想了解特定的咒语，请点击主屏幕上的信息图标。 要查看咒语列表并播放任何想要的咒语，请单击顶部的汉堡包/扳手图标。
链接： 嗡冥想
6) 属灵的我
Spiritual Me，一款帮助您集中注意力的应用程序。 这个应用程序有一个非常优雅的设计，并充满了动画效果。 在这个应用程序中，您需要选择您当前的心情并将其拖到中心。 您还需要输入要克服的属性，然后应用程序将相应地引导您。
与 Headspace 不同，此应用程序具有文本指南而不是音频指南。 它将向您显示您必须逐步遵循的说明。
链接： Android 版的精神我/iOS的精神我
7) 呼吸
该应用程序以应用程序介绍视频开头。 您可以跳过此视频以立即开始冥想系列。 在主屏幕上，该应用程序将向您显示推荐的、最受欢迎的程序。 启动程序后，它将跟踪您的进度并将其显示在主屏幕上。 它将显示总会话、您花在冥想上的时间、总天数和最长的连续性。
您甚至可以将特定指南添加到收藏夹中，然后直接从收藏夹部分再次观看。 此外，该应用程序将显示最后播放的指南。 所以安装这个应用程序来放松和冥想并开始跟踪你的进步。
链接： Android 版呼吸/iOS 版呼吸
如果您正在寻找一个包含大量内容的完全免费的应用程序，那么 Insight Timer 是一个不错的选择。 然而，Aware 和 Calm 被认为是最好的顶空替代方案。