Runtastic 应用评论：它如何激发我每天跑步并与自己竞争

在一个忙碌的世界里，我们生活在今天，让我再次提醒你， 真正的财富是健康而不是金银, 正确地说 圣雄甘地. 我不会感到震惊，如果你也被工作日程安排得很紧，没有给自己和你的健康留出时间。

您是否陷入了朝九晚五的工作循环（当然每天都会延长）或您的业务惯例？ 如果是，那么您应该尽快解决此问题，否则我会看到您下山而无路可退。 相信我，你永远不会因为太忙而无法抽出时间去做最重要的事情。

[clickToTweet tweet=“您永远不会太忙而无法抽出时间来处理最重要的事情。” 报价=“您永远不会太忙而无法从一天中抽出时间来做最重要的事情。 “]

这里的问题是你没有足够重视你的健康。 这应该在为时已晚之前解决。 当我进入工作的第二年并开始在清晨慢跑 10 分钟时，我意识到了这一点。

锻炼和锻炼不仅仅是 促进新陈代谢 但让我们的头脑保持清醒。 因此，锻炼有助于保持身体健康，也可以增加您的 精神力量. 我感觉到了不同，我敢打赌，一旦您开始使用它，您也会。

在办公时间之前跑步帮助我变得更 在工作中富有成效 有更多的想法和创造力。 我过去一整天都很活跃，下午没有昏昏欲睡。 身体上，我减了几磅，感觉很好。

因此，如果您愿意向前迈出一步以改善您的健康（身体+精神）并且跑步/慢跑是您想到的选择，那么我们有一个特殊的 运行应用 这将使您的事情变得有趣。 很多 更多 比一个 健身追踪应用(更多细节在文章后面）。 实际上，它可以用于其他几种锻炼，但在本次审查中，让我们专注于跑步。

Runtastic 应用评论

我现在爱上的健身应用是 Runtastic. 可以肯定的是，一旦你试一试，你也会喜欢它。 但在你这样做之前，我有充分的理由让你在你的 Android/iOS 智能手机上安装 Runtastic。

一点点历史——为什么我安装了 Runtastic？

当我 3 年前开始跑步时，它就像一个开关，曾经打开几个星期，然后就熔断了。 在我跑步的地方持续了 2 年，但并不规律。

就个人而言，我感到无聊并停下来。 每天都这样做使它成为一项平凡的任务，没有任何有趣或令人兴奋的方面。 为了克服这种情况，我寻找了人们推荐跑步/健身应用程序的解决方案。

我尝试了一些并保留了最能满足我要求的一个。 我通过经常跑步获得了结果。 我使用该应用程序长达 8 个月。

最近，在我的 Facebook新闻提要, 我看到一个广告 Runtastic. 该广告是一篇与在他们的博客上运行相关的文章。 他们那里有一些高质量的信息。 作为一名跑步者，我马上就喜欢上了他们的页面。

在接下来的几天里，我再次看到了给我留下深刻印象的精彩帖子和文章。 并不是我之前不知道这个应用程序，而是我在尝试其他正在运行的应用程序时设法错过了它。

但这一次，他们的至高无上的内容诱惑我在我的 iPhone 上安装 Runtastic 应用程序，而其余的，正如他们所说，已成为历史。

仍然因为以前没有尝试过而自责。

所以，在所有这些积累之后，让我们终于开始着手进行实际的 Runtastic App 审查。

安装和设置

Runtastic 应用程序可用于 Android 和 iOS 在他们各自的应用商店。

访问上面的链接并将其安装在您的设备上，就像安装其他应用程序一样。

安装应用程序后打开它，您将看到一个欢迎屏幕。 允许应用访问您的音乐库和定位服务。

继续向左滑动，最后您应该会看到登录屏幕。 您可以使用 Facebook 帐户登录 Runtastic，也可以使用电子邮件 ID 注册。

就我而言，我点击了 继续 按钮并使用 Facebook 帐户登录。 通过点击授权访问 Runtastic 应用程序 Ok.

你们都准备好使用该应用程序了。

Runtastic 应用程序功能

登录后，您将看到包含持续时间、距离、卡路里（燃烧）、平均速度等的屏幕。

让我们进入细节。

1。 音乐

这个应用程序的一个很酷的功能。 您可以在应用程序内部设置和播放您想在跑步或锻炼时收听的歌曲。

要为您的锻炼设置所需的播放列表，请点击 跑步者图标 在右上角并选择 音乐和故事运行.

在下一个屏幕上，点击 选择播放列表/专辑. 您将有两个选项可以选择播放列表或专辑。 可以使用屏幕底部的选项卡在它们之间切换。

每当您开始锻炼时，上面选择的播放列表/专辑将自动开始播放。 您始终可以通过前往同一位置来更改它。

2.位置追踪

如果您打开了 GPS，所走的路线将在应用程序内的地图上标出。

3.实时跟踪/社交网络

此功能使该应用程序从许多其他健身应用程序中脱颖而出。 当我之前说过它不仅仅是一个跟踪应用程序等等时，正是因为这些功能。

您可以在与 Facebook 上的朋友一起跑步的同时进行直播。 为了上线，再次点击右上角的运行图标，这次点击 位置图标 在底部启用实时跟踪。 点击 向上箭头图标 返回主屏幕。

启用实时跟踪后，您的跑步/锻炼将在您开始时立即发布在您的 Facebook 时间线上。 现在，您的朋友可以成为一项运动，并通过喜欢和评论帖子让您振作起来。

事实证明，此功能可以成为开始跑步的动力。

4.语音教练

我是这个功能的粉丝。 语音教练默认开启。 您可以通过点击 运行图标。 会有一个 说话的人图标 这是语音教练。

如果您想知道什么是 Voice Coach，那么让我告诉您我的感受。

[clickToTweet tweet=“Runtastic 应用程序上的语音教练就像在你的耳朵里有一个教练，搭配你喜欢的音乐。” quote=“Runtastic 应用程序上的语音教练就像在你耳边有一个教练，搭配你喜欢的音乐播放列表。”]

每跑完一公里，音乐就会响起，Runtastic 出色的语音教练会说出统计数据。 它会公布总时间、该公里所用时间和平均配速。 宣布后，音乐声音增加。

如果这不能让跑步变得令人兴奋，那又如何呢？ <3

5。 挑战自己

这个功能真的赢得了我的心。

有一个选项可以挑战您过去的活动。 此功能使您可以与自己竞争，这使事情变得有趣。

如果您相信以下引用，那么您将喜欢此功能。

[clickToTweet tweet=“健身不是比别人更好，而是比以前更好。” 引用=“健身不是比别人更好，而是比以前更好。”]

要挑战您的活动，请点击 汉堡包图标（菜单）在左上角并选择 发展史. 此处将列出您以前的所有跑步/锻炼。

选择你想挑战的那个。 向下滚动并点击 挑战此活动 在底部。

今天，我在 5 分 28 秒内挑战了我之前的 50 公里跑步。 这 语音教练 一如既往地令人惊叹。

在整个跑步过程中，音乐会响起，它宣布了我与上一次跑步相比的表现。 它用 Awesome、Cool、Amazing 和 Perfect 这样的话来鼓励我。 在最后一公里，它说如果你继续保持同样的速度，你就会达到目标。

哇！ 那是多么激动人心的一次奔跑。 我在推动自己战胜自己最终，我比前一天更好。 哈哈，夸够了

功能 4 和 5 绝对让我从床上起来，每天都有动力去跑步。 我希望他们给你足够的理由来保持对你的健康的积极性和热情。

其他设置

您想要配置的所有设置都可以通过点击 汉堡包图标 在左上角并选择 设置.

在这里，您可以根据自己的喜好更改距离、重量和温度的单位。

您可以从同一屏幕连接 Twitter 和 Facebook 帐户。

其他锻炼

除了跑步，这里是这个应用程序支持的其他锻炼。

现在，让我们谈谈利弊。

优秀的社会参与

Runtastic 在社交媒体上非常活跃。 我可以根据我在 Facebook 和 Twitter 上与他们相处的经验这么说。

这是我发给他们的推文。 您可以通过点击查看他们的回复。

Hi @Runtastic 我刚刚使用您的应用程序完成了我的第一次运行。 相同的跑步在 iOS Health 应用程序上检测到 7 公里。 有什么理由吗？ pic.twitter.com/7OW0NGrDW4

— Hemant Mendiratta (@Mendiratta_20) March 20, 2017

他们照顾他们的用户。 作为最终用户，您还想要什么？

优点

1.它是免费增值应用程序。 但是我看不到免费版本中没有可以阻止您锻炼的功能。

2. 如果您想保持动力和热情，那就太好了。

3. 出色的跟踪和个人助理。

缺点

好吧，在这里很难发现任何东西。 但是，我没有找到任何方法在社交媒体上分享挑战活动。 这 具有挑战性的活动 作为我最喜欢的功能之一，如果他们可以允许在社交媒体上分享它的结果，我会很高兴。

但这不应该让你无法获得这个应用程序。

总结

我给了你理由，为什么你应该开始关注你应得的健康和它的好处。 如果您认为它们是合理的，那么请从使用 Runtastic 开始运行，相信我，它永远不会无聊。

归根结底，您可以拥有世界上所有的动力和技术，但必须采取行动的是您。 Runtastic 可以通过指导、激励和激发事情来帮助您的事业，但您必须愿意开始。

至此，我将结束 Runtastic App 审查。 如果您发现它有用，请在社交媒体上分享。 我很想在评论中知道你的想法。

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