7 nejlepších aplikací pro sledování návyků pro Android a iPhone

Všichni máme každý den tolik věcí, které musíme dělat. Většinou zapomeneme nebo jen odkládáme, necháme vše na později a sjedeme z trati. Je velmi důležité, aby byly všechny úkoly a návyky naplánovány. Pro optimální výsledky je musíte bedlivě sledovat. Existuje několik typů aplikací, které vám pomohou sledovat vaše návyky. V tomto článku jsme sdíleli seznam nejlepších aplikací pro sledování návyků dostupných pro Android a iPhone/iPad. Můžete si vybrat ten, který vám nejlépe vyhovuje.

Nejlepší aplikace pro sledování návyků

1. Habitica: Gamify Your Tasks

Habitica je úžasná aplikace pro vedení seznamu a kontrolu vašich zvyků, každodenních úkolů a úkolů. Uchovává záznamy o vašich zvycích zábavným a herním způsobem. Stejně jako budete odměněni za dokončení svých úkolů. Váš avatar bude lepší a úrovně se zvýší, když budete pokračovat ve svých úkolech.

Můžete si vytvořit nový zvyk, vytvořit nové deníky, nastavit úkoly a poté je zkontrolovat, když skončíte, nebo je smazat, když nemáte pocit, že to dokončit. Jste odměněni mincemi a drahokamy, které vám pomohou aplikaci více přizpůsobit.

Zprávy lze zveřejňovat na sociální platformě „hospoda“ v sociální části aplikace. Můžete se také připojit k lidem ve vašem okolí a soutěžit s nimi. K dispozici jsou různé veřejné skupiny, které se nazývají ‘cechy’.

Je to opravdu zábavný způsob, jak splnit všechny úkoly, ale pamatujte, že u každého úkolu není možné nastavit připomenutí. V kteroukoli denní dobu můžete nastavit pouze jedno připomenutí.

Odkaz na aplikaci: Android/iOS

2. Smyčka

Loop je nejlépe hodnocená aplikace pro sledování návyků dostupná pouze pro Android. Je to aplikace bez reklam. Tato aplikace je trochu minimalistická a velmi snadno se používá. Stačí si přidat zvyk klepnutím na znaménko + vpravo nahoře.

Při vytváření návyku můžete položit otázku jako: „Udělali jste úkol XYZ?“ nebo ‘Opustíte prokrastinaci a utečete?’ atd. Můžete si také nastavit připomenutí a zvolit jeho opakování každý den nebo v určité dny.

Pokud zvyk dokončíte a zaškrtnete, nezobrazí se pro daný den na vaší domovské obrazovce. Návyky můžete třídit podle názvu, skóre nebo jen ručně. Z nastavení je také možné vytvořit zálohu vašich dat.

Aplikaci si můžete také přizpůsobit změnou zvuku připomenutí, používáním aplikace v nočním režimu a také intervaly odložení připomenutí lze nastavit jinak.

Odkaz na aplikaci: Android

3. Produktivní

Produktivní je jednou z nejpoužívanějších a nejlépe hodnocených aplikací na iTunes pro sledování vašich úkolů. Díky jednoduchému rozhraní vám umožňuje nastavit si vlastní návyky nebo si vybrat z již dostupných témat, jako je zdraví, domov, koníčky, sociální sítě atd.

Když nastavujete úkol, můžete si vybrat dny v týdnu, kolikrát za den, nebo nastavit zvyk na denní, týdenní nebo měsíční období. Můžete vidět řetězec dokončených úkolů.

Nezobrazuje všechny úkoly na domovské obrazovce, ale úkoly, které byste měli právě provést. Úplný seznam dne si samozřejmě můžete prohlédnout pouhým klepnutím na „dnes“. Existují také zkratky pro další dny, kde se můžete dozvědět o rozvrhu daného dne. Bude to nejlepší pro okamžiky jako: ‘Ahoj, co děláš tuto sobotu?’

Odkaz na aplikaci: iOS

4. Habit Tracker – Habit-Bull

To je také populární aplikace pro sledování vašich návyků a zvyšování produktivita. V době psaní tohoto článku má hodnocení 4.5 hvězdiček v Obchodě Google Play a 4.7 na iTunes.

Jedná se také o velmi jednoduchou, ale efektivní aplikaci, kde si můžete vybrat ze spousty kategorií pro zadání úkolu. Kategorie jako Umění, Pracovní studie, Zdraví a fitness, Peníze, Zdokonalování, Ssociální atd. se pak dále dělí na konkrétní úkol. Úkoly pojmenované jako strava a jídlo, běh, rozpočet, vydělávání, rodina, přátelé, studium, čtení a mnoho dalšího lze snadno sledovat.

Můžete si také vybrat, jak nastavit svůj úkol. Pokud například klepnete na úkol nazvaný „studovat“, můžete si vybrat, zda jej chcete zkontrolovat jednoduchým „ano“ nebo „ne“, nebo můžete přiřadit číslo, jako je počet hodin nebo počet kapitol, které chtít studovat. V případě zdravotních návyků můžete také zvolit import dat přímo z Google Fit jako váha, kroky, kalorie atd.

Odkaz na aplikaci: Android/iOS

5. Sledování cílů a seznam návyků

Tuto aplikaci používá více než 500 tisíc uživatelů.

Většina aplikací pro sledování vašich cílů je víceméně stejná. Ale tato má kromě jiných aplikací jen málo dalších funkcí. Můžete mít větší přehled o svém cíli. Týdenní a dokonce i měsíční pokrok lze zobrazit výběrem různých možností z nabídky.

Je zde možnost vybrat si z denního, týdenního, měsíčního nebo ročního opakování a frekvence cíle jako každý den, každé 2 dny nebo jakkoli budete chtít. Všechny cíle budou uvedeny na domovské obrazovce a můžete je seřadit podle data vytvoření, frekvence, názvu nebo je jednoduše označit hvězdičkou, aby se zobrazily nahoře.

Umožňuje automatické zálohování cílů. Nebo je můžete sami exportovat do místního úložiště nebo na Disk Google a později je importovat na jakékoli jiné zařízení.

Odkaz na aplikaci: Android

Také číst: 7 nejlepších aplikací pro křížovky pro Android, iPhone a iPad

6. Skvělé

Toto není přesně aplikace pro sledování návyků, ale spíše aplikace pro zlepšení vašich návyků. Pokud ve svém životě procházíte mnoha vzestupy a pády a hledáte určitou stabilitu, pak je to aplikace, o které musíte vědět.

Tato aplikace se zabývá 4 základními cíli, kterými jsou:

• Ciťte se více nabití energií
• Lepší soustředění a soustředění
• Zhubnout
• Lepší spánek

Dopředu se můžete posunout pouze tehdy, když se vám povede lépe s prvním cílem. Každý cíl je rozdělen na různé sady úkolů. Pokud například zadáte 1. cíl, kterým je „cítit se více nabití energií“, musíte si nastavit čas probuzení. Poté vám aplikace dá za úkol denně pít vodu, jakmile se probudíte a tak dále.

Sami si můžete přidávat denní úkoly a na vše si nastavit připomenutí. Aplikace je plná spousty motivací, dopisů a skvělých plánů pro vás.

Odkaz na aplikaci: Android/iOS

7. HabitHub

Pokud jste někdy dělali výzkum o udržení svých návyků a tlačení se k dosažení cíle, pak je zřejmé, že jste slyšeli frázi: „Nepřerušte řetěz“.

Tato aplikace má podobné rozhraní jako řetězec. Můžete nastavit svůj zvyk, přidat popis, důvody atd. Poklepáním na úkoly na domovské obrazovce můžete zobrazit svůj postupový řetězec.

Analyzuje také vaši sílu a pokrok pomocí koláčového grafu a grafu. Všechny vaše úkoly lze kategorizovat, abyste je mohli rychle najít. Můžete také přidat odměny pro sebe.

Odkaz na aplikaci: Android

Toto jsou některé nejlepší aplikace pro sledování návyků dostupné v roce 2018, abyste zlepšili svou produktivitu a naplánovali svůj život směrem k lepším výsledkům. Pokud jste některou z těchto aplikací používali nebo znáte lepší aplikaci, podělte se o své zkušenosti v komentářích.