7 nejlepších aplikací pro sledování vody pro Android a iPhone
Pitná voda na denní bázi je z dobrých důvodů zásadním požadavkem každého z nás. Pomáhá našemu tělu udržovat teplotu, promašťovat klouby a odvádět z těla toxiny.
Pitím správného množství vody můžeme udržovat naše tělo čisté a zdravé. Množství vody k pití závisí na různých faktorech. Váš denní režim, prostředí, ve kterém žijete, a tělesné podmínky.
Připravili jsme seznam nejlepších aplikací pro sledování vody, které vám nejen připomenou, abyste své tělo udržovali hydratované, ale také sledují váš příjem vody. Uvedené aplikace jsou dostupné pro Android, iPhone nebo oba.
Obsah
Nejlepší aplikace pro sledování vody, které vám připomenou pitnou vodu
1. Aqualert
Aqualert vám pomůže ukázat, kolik vody potřebujete vypít za den s ohledem na různé závaží, aktivity a podmínky, jako je těhotenství a horké klima. Navrhne vám množství vody, které potřebujete vypít, nebo si ho můžete také sami nastavit.
Jakmile je váš cíl stanoven, tato aplikace vám ukáže, jaké množství vody a kolikrát denně byste měli vypít. Budete také upozorněni, až přijde čas pitné vody. Kdykoli pijete vodu, stačí ji přidat do aplikace, aby mohla analyzovat, zda dosáhnete svého denního cíle nebo ne.
Odkaz: Aqualert pro Android | Aqualert pro iOS
2. Denní připomenutí sledování vody
Pomocí této aplikace můžete sledovat denní příjem vody, kterou pijete. Umožňuje nastavení Cíle kolik vody obvykle pijete nebo plánujete. Jednotku můžete nastavit v mililitrech nebo unce a nastavte požadované množství. V aplikaci to lze kdykoli změnit.
Po stanovení cíle je vaší prací zadat množství vody, kterou pijete pro různé denní doby. Díky tomu budete moci vidět, zda pijete vodu v množství, které jste si vybrali, nebo ne. Můžete zkontrolovat všechny statistiky vašeho příjmu vody za předchozí dny a porovnat svůj pokrok.
Odkaz: Stáhnout pro Android | Stáhnout pro iOS
3. Denní připomenutí vody – pití
Nastavte, kolik sklenic vody za den byste chtěli vypít, a sledujte, zda pijete vodu do potřebné porce nebo ne. Můžete nastavit cíle a přizpůsobit velikost skla pro zaznamenávání příjmu vody pokaždé.
Umožňuje také vytvářet plány, které můžete sledovat, abyste byli hydratovaní. Můžete si také nastavit připomenutí, zobrazit statistiky pro různé dny a sdílet je e-mailem. Tato aplikace také podporuje Apple Watch, které jí umožní sledovat vaše tělesné aktivity.
Odkaz: Stáhnout pro iOS
4. Připomenutí pití vody
Na začátku aplikace budete muset vybrat pohlaví a váhu, se kterou bude určovat množství potřebné vody. Musíte také zadat čas, kdy spíte a jste vzhůru, abyste dostali včasné připomenutí.
Poté vám ukáže množství vody, které potřebujete vypít. Abyste dosáhli svého cíle, musíte si vždy, když pijete, poznamenat množství vody v aplikaci. Pokud pijete vodu v různých velikostech sklenic a šálků, lze ji také přizpůsobit. V této aplikaci získáte záložku na oznamovací liště, která vám ukáže, kolik vody zbývá k dosažení cíle.
Odkaz: Stáhnout pro Android
5. Gulp – Hydrate & Track Water
Stejně jako výše uvedená aplikace vám Gulp také pomáhá sledovat příjem vaší vody a určit, zda pijete až po značku, nebo ne. Všechny metody a kroky jsou podobné jako u všech ostatních aplikací pro sledování vody. Má cool modrý motiv a kromě toho také podporuje Google Fit připojení k měření vašich tělesných aktivit.
Odkaz: Stáhněte si Gulp
Také číst: 7 nejlepších aplikací pro sledování návyků pro Android a iPhone
6. Polknutí
Gulps bude sledovat vaše každodenní pitné aktivity a pomůže vám připomenout si, že máte během dne pít vodu. Můžete si nastavit svůj cíl a obvyklé množství vody, kterou najednou vypijete. Tato aplikace bude sledovat vaši aktivitu a také zobrazí informace o ní na vašem oznamovacím panelu.
Odkaz: Stáhněte si Gulps
7. Podmáčený
Waterlogged vám pomůže udržet kontrolu nad vaší aktivitou v pití vody. Zajistí, že budete pít správné množství vody, abyste se udrželi hydratovaní. Stejně jako každá jiná aplikace pro sledování vody si můžete nastavit požadovaný cíl a poté pít vodu po celý den, abyste jej splnili.
Dá se zasadit Oz, ml nebo L dle vašeho výběru. V aplikaci musíte zadat data pro každé pití vody. Má různé nádoby různých velikostí, které můžete použít jako vstup. Požádá vás o výběr množství vody, které jste měli z daného seznamu. Můžete také přidat vlastní velikosti v případě, že používáte různé nádoby. Dá se také spojit s Google Fit, Fitbit, a Můj fitness kamarád.
Odkaz: Waterlogged pro Android | Waterlogged pro iOS
závěr
Pomocí těchto aplikací se můžete ujistit, že se budete hydratovat po celý den. Budete dostávat upozornění a připomenutí, abyste měli přehled. Pijte vodu a zůstaňte zdraví.
Pokud hledáte aplikaci pro sledování vody pro telefon vašeho dítěte, pořiďte si pro ni nějakou formu rodičovské kontroly. Najděte seznam bezplatných aplikací zde.
Dejte nám vědět, co si myslíte v komentářích.
poslední články