Jak vytvořit trasu na Stravě

Běh a jízda na kole jsou jedny z nejlepších outdoorových aktivit, zejména kvůli zdravotním výhodám s nimi spojenými. Pokud se však budete držet stejné trasy po dlouhou dobu, mohou se tyto zábavné aktivity proměnit ve všední úkoly. Tento overal by vás mohl odvést od vaší fitness rutiny. Abyste se takovým okolnostem vyhnuli, měli byste raději běhat a jezdit na kole po různých trasách a místech.

Pokud jste na nějakém místě noví a o okolí toho moc nevíte, můžete použít Strava vytvořit pro vás nové trasy. Strava používá GPS technologie, která vám ukáže trasy a trasy a pomůže vám sledovat vaši aktivitu. Navíc můžete na Stravě využít i cizí trasu, pokud si nechcete vytvořit tu svoji. Tento tutoriál vás naučí, jak můžete vytvářet trasy a používat je na Stravě. Takže, pojďme začít.

Doporučené čtení: Runkeeper vs Strava

Vytvořte trasu na Stravě

Dříve bylo toto zařízení omezeno pouze na web, ale nyní můžete k tomutéž použít aplikaci Strava dostupnou na platformách Android i iOS. Nicméně, pro vytvoření trasy na mobilu, budete potřebovat prémiové členství. Pokud jste normální uživatel, pak je jedinou možností vytvoření trasy na webu Strava.

Na webu

1. Nahlédněte do Stravy na ploše a přihlaste se ke svému účtu. Na domovské stránce vyberte Ovládací panel > Moje trasy.

2. Nyní pod Moje trasy klikněte na Vytvořit novou trasu tlačítko.

3. Na další stránce Starva’s Tvůrce trasy otevře. Zde zadejte své místo nebo lokalitu do vyhledávacího pole v levém horním rohu a stiskněte Enter. Nyní vyberte svou aktivitu (Ride or Run) z pravé strany panelu nástrojů.

Mapu můžete přibližovat a oddalovat rolováním kolečka myši nebo pomocí plus(+) a Mínus(-) tlačítko.

4. Chcete-li nyní vytvořit trasu, klikněte na stezku nebo cestu, můžete vytvořit tolik bodů na cestě, abyste vytvořili trasu. Počáteční bod bude zobrazen zelenou tečkou a ostatní body trasy budou zobrazeny bíle.

Poznámka: Udržujte Posuvník popularity ON, abyste viděli nejoblíbenější trasy pro jízdu na koni nebo běhání ve vašem místě.

5. Svou trasu můžete dále upravit kliknutím na ikona ozubeného kola v levém horním rohu. Zde si můžete vybrat jednotka (km or mě) které chcete zobrazit na mapě. Také vyberte, zda chcete značky vzdálenosti nebo ne, a můžete je také povolit Globální teplotní mapa abyste viděli nejoblíbenější místa pro outdoorové aktivity ve vašem okolí.

Kromě toho můžete také změnit pohled na mapu OSM na Standard or Družice.

6. Jakmile budete s trasou připraveni, klikněte na Uložit tlačítko v pravém horním rohu. Objeví se vyskakovací okno, které vám umožní pojmenovat trasu a dát k ní popis.

Pokud chcete tuto trasu nastavit jako soukromou, můžete zaškrtnout soukromý pole pod Popis pole, jinak bude tato trasa viditelná všem uživatelům na Stravě.

7. Tímto se vaše trasa uloží. Můžete kliknout na Zobrazit moji trasu zobrazíte uloženou trasu.

8. Na další stránce uvidíte trasu s výškovým grafem pod ní. Na této stránce také můžete svou trasu sdílet, tisknout, exportovat, upravovat, duplikovat.

9. Nově vytvořenou trasu můžete vidět ve své mobilní aplikaci pod Záznam aktivity > Trasy sekce.

10. Nyní na další stránce uvidíte všechny vámi vytvořené trasy. Chcete-li použít jakoukoli trasu, klepněte na Použijte trasu.

Když začnete používat trasu v aplikaci Strava, provede vás nebo vás bude navigovat pomocí GPS technika. Jen se ujistěte, že jste se otočili ON ο umístění a Mobilní data na telefonu a můžete vyrazit.

Vytvořte trasu v mobilní aplikaci Strava

Pokud jste se rozhodli pro Summit Strava (placené členství), pak můžete pomocí aplikace Strava vytvořit trasu na vašem telefonu samotném.

1. Otevřete v telefonu aplikaci Strava a klepněte na + ikona v pravém dolním rohu. Z možností, které se zobrazí, vyberte Záznam aktivity. Pokud používáte iPhone pak můžete jednoduše klepnout na Záznam dole.

2. Nyní vyberte ikona trasy z levého dolního rohu. Můžete také klepnout na ikona boty vedle ikony trasy změňte aktivitu (Jízda nebo Běh), pro kterou chcete trasu vytvořit.

3. Dále klepněte na přidat ikonu v pravém horním rohu pro vytvoření nové trasy.

4. Na obrazovce pro tvorbu trasy klepněte na ikona úprav k vytvoření trasy.

5. Nyní přejeďte prstem po mapě a podle toho se vám zobrazí trasa. Trasu můžete vrátit zpět výběrem Ikona zpět vedle možnosti úprav. Jakmile jste s trasou spokojeni, klepněte na Hotovo tlačítko.

6. Na další obrazovce uvidíte přehled nově vytvořené trasy. Nyní klepněte na Uložit tlačítko v pravém horním rohu pro uložení trasy.

Zde můžete také nastavit tuto trasu jako soukromou vypnutím Každý knoflík. Nebo to můžete ponechat tak, jak je, aby byla vaše trasa viditelná pro všechny. Také, podobně jako u předchozí metody, budou vytvořené trasy pod Záznam aktivity > Trasy části mobilní aplikace.

Použijte něčí Eles’s Route na Stravě

Pokud si na Stravě nechcete vytvářet vlastní trasu, můžete použít již vytvořenou trasu vaším kamarádem nebo někým jiným.

Poznámka: Pokud někdo vytvořil soukromé trasy, jeho trasy se vám nebudou zobrazovat.

1. Otevři Strava aplikaci v telefonu a klepněte na ikona lidí v pravém horním rohu.

2. Nyní klepněte na ikona hledání najít svého přítele nebo sportovce na Stravě.

Nebo si můžete vybrat sportovce, kterého již v aplikaci sledujete.

3. Jakmile najdete sportovce, klepněte na jeho jméno a budete přesměrováni na jeho profil.

4. Nyní pod jejich profilem přejděte dolů a klepněte na trasy dole. Na další obrazovce uvidíte všechny trasy vytvořené sportovcem. Chcete-li použít jakoukoli trasu, klepněte na Použít Route.

Takže takhle jednoduše můžete na Stravě použít trasu někoho jiného.

Doporučená četba: Nejlepší cyklistické aplikace

závěr

Pokud chcete žít zdravým a fit životním stylem, pak byste rozhodně měli zařadit běh nebo jízdu na kole do svého denního režimu. S aplikací Strava nyní můžete také vytvářet nové trasy a zaznamenávat své aktivity a sdílet je se svými přáteli. Díky tomu jsou vaše outdoorové aktivity zábavnější a zábavnější. Doufáme, že se vám náš tutoriál líbil, a pokud ano, sdílejte jej také se svými kolegy běžci a jezdci.