Sådan tilføjer du sko til Strava

Muligheden for at tilføje dine gear til Strava er det, der gør den til en af ​​de mest eftertragtede fitness-apps, der findes derude. Du kan tilføje dit fitnessudstyr som dine løbesko og cykel til Strava og spore deres kilometertal. Du kan bruge mobilappen til at spore dine gear, men for at tilføje dem til Strava skal du besøge deres hjemmeside, da funktionen ikke er tilgængelig på appen lige nu. For at lære mere om at tilføje sko til Strava, kan du læse denne vejledning.

Anbefalet: Strava eller Runkeeper? Hvilken skal man bruge?

Hvorfor tilføje dit gear til Strava?

Ligesom alt andet i denne verden kommer dine gear ikke til at holde evigt, og derfor er det vigtigt at holde styr på dem. Hvis du bruger de samme gear, som dine løbesko i en længere periode, så er risikoen for skader der altid. Tilføjelse af gear til Strava giver dig mulighed for at vide om deres tilstand, og hvornår du bør skifte dem.

Hvis du har tilføjet mere end én sko til din Strava-konto, kan du sammenligne dem og få at vide, hvilken sko der passer bedst til dig. Så kan du næste gang investere i sko, der passer bedst til dig. Når du nu ved, hvorfor det er vigtigt at spore dine gear, lad os gå videre og tilføje dem til Strava.

Tilføj sko til Strava

1. Besøg Strava-webstedet og log ind på din konto. Hold derefter musen over din profilbillede i øverste højre hjørne og vælg Indstillinger.

2. Vælg nu under indstillinger Mit udstyr mulighed fra venstre sidepanel.

3. Klik derefter på Tilføj løbesko knappen for at tilføje dine sko.

4. Vælg nu først din sko Mærke fra listen. Så skriv Model navn efterfulgt af Brugernavn og Noter.

Brugernavn sektionen er til at personliggøre dine sko blandt andet på Strava. Husk at atleten følger dig kan se det kaldenavn du har givet dine sko. I den Noter sektionen, kan du give yderligere oplysninger om dine sko som dens farve, stand, størrelse osv.

5. Derefter skal du kontrollere Anmeldelse feltet under Noter felt og vælg den afstand, du gerne vil have besked på. For eksempel, hvis du har indstillet meddelelsen til 250 miles, så snart du har fuldført 250 mi løb med skoen, vil Strava give dig besked om, at det er tid til at skifte dit gear. Klik til sidst videre Tilføj løbesko for at fuldføre processen.

På samme måde kan du tilføje flere sko, hvis det kræves. Du kan også indstille eller ændre standardskoene, der skal bruges til aktiviteten i tilfælde af flere sko. For at gøre det skal du vælge Radio knap (som vist på skærmbilledet nedenfor) under Standard for de ønskede sko.

Fra nu af, når du fuldfører en aktivitet, vil den distance, du har tilbagelagt, automatisk blive tilføjet til din sko. Men hvis du har tilføjet flere sko, kan du vælge den sko, du har brugt til det pågældende løb, mens du gemmer aktiviteten.

Sådan sporer du sko på Strava-appen

Når du nu har tilføjet dine gear på Strava, kan du spore dem på selve din telefon. Det gode er også, at du ikke behøver et premium-medlemskab for at spore din sko på appen. Så her er, hvordan du kan bruge din telefon til at spore din sko.

1. Åbn Strava-appen på din smartphone, og gå til din profil. På iPhone vil du se profilikon på bunden. Hvis du bruger en Android-telefon, skal du trykke på menuikon i øverste venstre hjørne og vælg dit navn øverst.

2. Nu på din profilskærm, rul ned og vælg gear.

3. På den næste skærm vil du se alle dine tilføjede gear til Strava sammen med den afstand, de har tilbagelagt indtil nu.

Som du kan se, har jeg brugt min cykel i 16 miles fra nu og har ikke brugt skoen endnu. På denne måde kan du nemt spore alle dine gear, og du vil også få besked, når nogen af ​​dine gear når deres indstillede grænse.

Gå på pension eller slet din sko fra Strava

Når du har besluttet dig for at skifte dine løbesko, er det bedre at slette eller i det mindste trække dem tilbage fra Strava. Sletning af sko betyder, at du helt sletter skoen fra din gearliste. På den anden side betyder pensionering, at skoen vil blive set på din liste, men vil ikke være tilgængelig for nogen aktivitet. Du kan dog trække den tilbage senere, hvis du vil.

For at slette eller trække en sko fra din liste, skal du navigere til Indstillinger > Mit udstyr sektion på Strava-siden. Hold derefter musen over skoens navn. Mens du gør det, vil gå på pension og Slette muligheder vises.

Vælg nu blot en af ​​mulighederne efter dit valg.

Anbefalet: Sådan opretter du et segment på Strava

Konklusion

At spore dit gear er en god praksis for at holde dig sikker mod eventuelle skader. Med denne tutorial kan du nemt tilføje og spore dine sko på Strava. Når dine sko er blevet slidte, kan du også blot slette eller trække dem tilbage og bruge nye løbesko.