7 bedste vandsporingsapps til Android og iPhone

At drikke vand på daglig basis er af gode grunde et afgørende krav for os alle. Det hjælper vores krop med at opretholde temperaturen, smøring af leddene og fjerner giftstoffer fra kroppen.

Ved at drikke den rigtige mængde vand kan vi holde vores krop ren og sund. Hvor meget vand man skal drikke afhænger af forskellige faktorer. Din daglige rutine, miljøet du lever i og kropsforhold.

Vi har lavet en liste over de bedste vandsporingsapps, som ikke kun vil minde dig om at holde din krop hydreret, men også overvåge dit vandindtag. De nævnte apps er tilgængelige til Android, iPhone eller begge dele.

Bedste vandsporingsapps til at få påmindelse om drikkevand

1. Aqualert

Aqualert hjælper dig med at vise, hvor meget vand du skal drikke på en dag i forhold til forskellige vægte, aktiviteter og forhold som graviditet og varmt klima. Det vil foreslå dig den mængde vand, du skal drikke, eller du kan også indstille det selv.

Når dit mål er sat, vil denne app vise dig, hvor meget vand og hvor mange gange om dagen du skal drikke. Du får også besked, når tidspunktet for drikkevand kommer. Når du drikker vand, skal du bare tilføje det til appen, så den kan analysere, om du når dit daglige mål eller ej.

Forbindelse: Aqualert til Android | Aqualert til iOS

2. Daglig påmindelse om vandsporing

Med denne app kan du spore det daglige indtag af det vand, du drikker. Det gør det muligt at indstille Mål for hvor meget vand du normalt drikker eller planlægger at. Du kan indstille enheden i enten milliliter eller Ounce og indstil den ønskede mængde. Det kan til enhver tid ændres i appen.

Når målet er sat, er dit arbejde at indtaste den mængde vand, du drikker til forskellige tidspunkter af dagen. Med dette vil du kunne se, om du drikker vand op til den mængde, du har besluttet eller ej. Du kan tjekke alle statistikker over dit vandindtag for de foregående dage for at sammenligne dine fremskridt.

Forbindelse: Download til Android | Download til iOS

Læs også: 7 bedste madsporingsapps i 2018 til at holde styr på usund kost

3. Dagligt vand – Drikpåmindelse

Indstil, hvor mange glas vand du gerne vil drikke om dagen, og hold øje med, om du drikker vand op til den nødvendige portion eller ej. Du kan sætte mål og tilpasse størrelsen på glasset til at logge indtaget af vand hver gang.

Det gør det også muligt at lave planer, som du kan følge for at sikre, at du bliver hydreret. Du kan også indstille påmindelser, se statistik for forskellige dage og dele dem via e-mail. Denne app understøtter også Apple Watch, som giver den mulighed for at spore dine kropsaktiviteter.

Forbindelse: Download til iOS

4. Drik vand påmindelse

Ved starten af ​​appen skal du vælge det køn og den vægt, som den bestemmer den nødvendige mængde vand med. Du skal også indtaste det tidspunkt, hvor du sover og er vågen, for at få rettidige påmindelser.

Herefter vil den vise dig den mængde vand, du skal drikke. Du skal notere mængden af ​​vand, hver gang du drikker i appen for at nå dit mål. Hvis du drikker vand i forskellige størrelser af glas og kopper, så kan det også tilpasses. I denne app får du en fane på meddelelseslinjen, som viser dig, hvor meget vand der er tilbage for at nå målet.

Forbindelse: Download til Android

5. Gulp – Hydrat & Track Water

Ligesom ovenstående app hjælper Gulp dig også med at spore indtaget af dit vand og afgøre, om du drikker op til mærket eller ej. Alle metoder og trin ligner alle de andre vandsporingsapps. Den har et cool blåt tema og udover det understøtter den også Google Fit forbindelse til at måle dine kropsaktiviteter.

Forbindelse: Download Gulp

Læs også: 7 Bedste Habit Tracker-apps til Android og iPhone

6. Gulps

Gulps vil holde styr på dine daglige drikkeaktiviteter og hjælpe dig med at minde dig selv om at tage vand hele dagen. Du kan indstille dit mål og den sædvanlige mængde vand, du drikker på én gang. Denne app sporer din aktivitet og viser også oplysningerne om den på dit meddelelsespanel.

Forbindelse: Download Gulps

7. Vandlidende

Waterlogged hjælper dig med at holde styr på din vanddrikkeaktivitet. Det vil sikre, at du drikker den rigtige mængde vand for at holde dig hydreret. Som alle andre vandsporingsapps kan du indstille dit ønskede mål og derefter drikke vand i løbet af dagen for at fuldføre det.

Den kan sættes ind Oz, ml eller L efter dit valg. Du skal angive dataene for hver gang, du drikker vand i appen. Den har forskellige beholdere i forskellige størrelser, som du kan bruge som input. Den vil bede dig om at vælge den mængde vand, du havde fra den givne liste. Du kan også tilføje tilpassede størrelser, hvis du bruger forskellige beholdere. Det kan også forbindes med Google Fit, Fitbitog Min Fitness Pal.

Forbindelse: Vandtæt til Android | Vandtæt til iOS

Konklusion

Med disse apps kan du sikre dig, at du holder dig hydreret hele dagen. Du vil modtage notifikationer og påmindelser for at holde dig på sporet. Drik vand og forbliv sund.

Hvis du leder efter en vandsporingsapp til dit barns telefon, så sørg for at få en form for forældrekontrol til den. Find listen over gratis apps her.

Fortæl os, hvad du synes i kommentarerne.