Πώς να προσθέσετε παπούτσια στο Strava

Η δυνατότητα να προσθέσετε τα εργαλεία σας Στραβά είναι αυτό που την κάνει μία από τις πιο περιζήτητες εφαρμογές γυμναστικής που διατίθενται εκεί έξω. Μπορείτε να προσθέσετε τον εξοπλισμό γυμναστικής σας, όπως τα παπούτσια τρεξίματος και το ποδήλατό σας στο Strava και να παρακολουθείτε τα χιλιόμετρα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή για κινητά για να παρακολουθείτε τα εργαλεία σας, αλλά για να τα προσθέσετε στο Strava θα πρέπει να επισκεφτείτε τον ιστότοπό τους, καθώς η λειτουργία δεν είναι διαθέσιμη στην εφαρμογή προς το παρόν. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την προσθήκη παπουτσιών στο Strava, μπορείτε να διαβάσετε αυτό το σεμινάριο.

Συνιστάται: Strava ή Runkeeper; Ποιο να χρησιμοποιήσω;

Γιατί να προσθέσετε τα εργαλεία σας στο Strava;

Όπως και οτιδήποτε άλλο σε αυτόν τον κόσμο, τα εργαλεία σας δεν πρόκειται να διαρκέσουν για πάντα και επομένως είναι σημαντικό να τα παρακολουθείτε. Εάν χρησιμοποιείτε τα ίδια εργαλεία, όπως τα παπούτσια σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε ο κίνδυνος τραυματισμού είναι πάντα εκεί. Η προσθήκη εργαλείων στο Strava σάς δίνει τη δυνατότητα να γνωρίζετε την κατάστασή τους και πότε πρέπει να τα αλλάξετε.

Εάν έχετε προσθέσει περισσότερα από ένα παπούτσια στον λογαριασμό σας στο Strava, μπορείτε να τα συγκρίνετε και να μάθετε ποιο παπούτσι σας ταιριάζει καλύτερα. Έτσι, την επόμενη φορά μπορείτε να επενδύσετε σε παπούτσια που είναι καλύτερα για εσάς. Τώρα, όταν ξέρετε γιατί είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τα εργαλεία σας, ας προχωρήσουμε και να τα προσθέσουμε στο Strava.

Προσθέστε παπούτσια στο Strava

1. Επισκεφτείτε τον ιστότοπο Strava και συνδεθείτε στον λογαριασμό σας. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το ποντίκι πάνω σας εικόνα προφίλ στην επάνω δεξιά γωνία και επιλέξτε ρυθμίσεις.

2. Τώρα κάτω από τις ρυθμίσεις επιλέξτε το Το εργαλείο μου επιλογή από το αριστερό πλαίσιο.

3. Στη συνέχεια, κάντε κλικ στο Προσθέστε παπούτσια για τρέξιμο κουμπί για να προσθέσετε τα παπούτσια σας.

4. Τώρα πρώτα, επιλέξτε το παπούτσι σας Σχεδιαστής από τη λίστα. Στη συνέχεια γράψτε το Μοντέλο όνομα ακολουθούμενο από το Παρατσούκλι και Σημειώσεις.

Το σεμινάριο Παρατσούκλι η ενότητα είναι για την εξατομίκευση των παπουτσιών σας μεταξύ άλλων στο Strava. Θυμηθείτε ότι στο follow του αθλητή μπορείτε να δείτε το ψευδώνυμο που έχετε δώσει στα παπούτσια σας. Στο Notes στην ενότητα, μπορείτε να δώσετε πρόσθετες πληροφορίες για τα παπούτσια σας όπως το χρώμα, την κατάσταση, το μέγεθός τους κ.λπ.

5. Στη συνέχεια, ελέγξτε το Κοινοποίηση πλαίσιο κάτω από το Notes και επιλέξτε την απόσταση στην οποία θέλετε να λαμβάνετε ειδοποίηση. Για παράδειγμα, εάν έχετε ρυθμίσει την ειδοποίηση στα 250 μίλια, τότε μόλις ολοκληρώσετε 250 μίλια τρεξίματος με το παπούτσι, η Strava θα σας ειδοποιήσει ότι ήρθε η ώρα να αλλάξετε ταχύτητα. Τέλος, κάντε κλικ στο Προσθέστε παπούτσια για τρέξιμο για να ολοκληρώσετε τη διαδικασία.

Ομοίως, μπορείτε να προσθέσετε περισσότερα παπούτσια εάν απαιτείται. Μπορείτε επίσης να ορίσετε ή να αλλάξετε τα προεπιλεγμένα παπούτσια που θα χρησιμοποιούνται για τη δραστηριότητα σε περίπτωση πολλαπλών παπουτσιών. Για να το κάνετε αυτό, επιλέξτε το κουμπί ραδιοφώνου (όπως φαίνεται στο στιγμιότυπο οθόνης παρακάτω) υπό Αθέτηση για τα επιθυμητά παπούτσια.

Από εδώ και στο εξής, όταν ολοκληρώσετε μια δραστηριότητα, η απόσταση που έχετε διανύσει θα προστίθεται αυτόματα στο παπούτσι σας. Ωστόσο, εάν έχετε προσθέσει πολλά παπούτσια, τότε μπορείτε να επιλέξετε το παπούτσι που χρησιμοποιήσατε για το συγκεκριμένο τρέξιμο ενώ αποθηκεύετε τη δραστηριότητα.

Πώς να παρακολουθείτε τα παπούτσια στην εφαρμογή Strava

Τώρα, αφού προσθέσετε τα εργαλεία σας στο Strava, μπορείτε να τα παρακολουθείτε στο ίδιο το τηλέφωνό σας. Επίσης, το καλό είναι ότι δεν χρειάζεστε μια premium συνδρομή για να παρακολουθείτε το παπούτσι σας στην εφαρμογή. Δείτε λοιπόν πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το τηλέφωνό σας για να παρακολουθείτε το παπούτσι σας.

1. Ανοίξτε την εφαρμογή Strava στο smartphone σας και μεταβείτε στο προφίλ σας. Στο iPhone, θα δείτε το εικονίδιο προφίλ στον πάτο. Εάν χρησιμοποιείτε τηλέφωνο Android, πατήστε στο εικονίδιο μενού στην επάνω αριστερή γωνία και επιλέξτε το όνομά σας στην κορυφή.

2. Τώρα στην οθόνη του προφίλ σας, κάντε κύλιση προς τα κάτω και επιλέξτε Μηχανισμός.

3. Στην επόμενη οθόνη, θα δείτε όλα τα εργαλεία που έχετε προσθέσει στο Strava μαζί με την απόσταση που έχουν διανύσει μέχρι τώρα.

Όπως μπορείτε να δείτε, έχω χρησιμοποιήσει το ποδήλατό μου για 16 μίλια από τώρα και δεν έχω χρησιμοποιήσει ακόμα το παπούτσι. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε εύκολα να παρακολουθείτε όλα τα γρανάζια σας και επίσης θα ειδοποιηθείτε όταν κάποιο από τα εργαλεία σας φτάσει στο καθορισμένο όριο.

Αποσύρετε ή διαγράψτε το παπούτσι σας από το Strava

Αφού αποφασίσετε να αλλάξετε τα παπούτσια τρεξίματός σας, είναι καλύτερα να τα διαγράψετε ή τουλάχιστον να τα αποσύρετε από το Strava. Η διαγραφή παπουτσιού σημαίνει ότι θα διαγράψετε εντελώς το παπούτσι από τη λίστα εργαλείων σας. Από την άλλη πλευρά, η απόσυρση σημαίνει ότι το παπούτσι θα εμφανίζεται στη λίστα σας, αλλά δεν θα είναι διαθέσιμο για οποιαδήποτε δραστηριότητα. Ωστόσο, μπορείτε να το αποσύρετε αργότερα αν θέλετε.

Για να διαγράψετε ή να αποσύρετε οποιοδήποτε παπούτσι από τη λίστα σας, μεταβείτε στο ρυθμίσεις > Το εργαλείο μου ενότητα στον ιστότοπο Strava. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το ποντίκι πάνω από το όνομα του παπουτσιού. Καθώς το κάνετε αυτό, το Αποσύρω και Διαγραφή θα εμφανιστούν οι επιλογές.

Τώρα απλώς επιλέξτε μία από τις επιλογές σύμφωνα με την επιλογή σας.

Συνιστάται: Πώς να δημιουργήσετε ένα τμήμα στο Strava

Συμπέρασμα

Η παρακολούθηση των ταχυτήτων σας είναι μια καλή πρακτική για να σας προστατεύσουμε από τυχόν τραυματισμούς. Με αυτό το σεμινάριο, μπορείτε εύκολα να προσθέσετε και να παρακολουθήσετε τα παπούτσια σας στο Strava. Επίσης, μόλις τα παπούτσια σας φθαρούν, μπορείτε απλά να τα διαγράψετε ή να τα αποσύρετε και να χρησιμοποιήσετε νέα παπούτσια για τρέξιμο.