7 καλύτερες εφαρμογές παρακολούθησης συνήθειας για Android και iPhone

Όλοι έχουμε τόσα πολλά πράγματα να κάνουμε κάθε μέρα. Τις περισσότερες φορές ξεχνάμε ή απλώς χρονοτριβούμε, αφήνουμε τα πάντα για αργότερα και βγαίνουμε από την πίστα. Έχει γίνει πολύ σημαντικό ότι όλες οι εργασίες και οι συνήθειες είναι προγραμματισμένες. Πρέπει να τα παρακολουθείτε στενά για βέλτιστα αποτελέσματα. Υπάρχουν πολλοί τύποι εφαρμογών που σας βοηθούν να παρακολουθείτε τις συνήθειές σας. Σε αυτό το άρθρο, έχουμε μοιραστεί μια λίστα με τις καλύτερες εφαρμογές παρακολούθησης συνήθειας που είναι διαθέσιμες για Android και iPhone/iPad. Μπορείτε να επιλέξετε αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα.

Οι καλύτερες εφαρμογές παρακολούθησης συνήθειας

1. Habitica: Gamify Your Tasks

Το Habitica είναι μια καταπληκτική εφαρμογή για να διατηρείτε μια λίστα και να ελέγχετε τις συνήθειές σας, τις καθημερινές σας εργασίες και τις υποχρεώσεις σας. Διατηρεί το αρχείο των συνηθειών σας με διασκεδαστικό και gaming τρόπο. Όπως θα ανταμειφθείτε για την ολοκλήρωση των εργασιών σας. Το avatar σας θα είναι καλύτερο και τα επίπεδα θα αυξηθούν όταν προχωράτε με τις εργασίες σας.

Μπορείτε να δημιουργήσετε μια νέα συνήθεια, να δημιουργήσετε νέες καθημερινές εφημερίδες, να ορίσετε εκκρεμότητες και μετά να τις ελέγξετε όταν τελειώσετε ή να τις διαγράψετε όταν δεν αισθάνεστε πιθανό να την ολοκληρώσετε. Επιβραβεύεστε με νομίσματα και πολύτιμους λίθους που σας βοηθούν να εξατομικεύσετε την εφαρμογή περισσότερο.

Τα μηνύματα μπορούν να αναρτηθούν στην κοινωνική της πλατφόρμα «ταβέρνα» στην ενότητα κοινωνικών δικτύων της εφαρμογής. Μπορείτε επίσης να συμμετάσχετε σε ανθρώπους κοντά σας και να ανταγωνιστείτε μαζί τους. Υπάρχουν διάφορες δημόσιες ομάδες που είναι διαθέσιμες για συμμετοχή που ονομάζονται «συντεχνίες».

Αυτός είναι πραγματικά ένας διασκεδαστικός τρόπος για να ολοκληρώσετε όλες τις εργασίες σας, αλλά να θυμάστε ότι δεν υπάρχει επιλογή να ορίσετε μια υπενθύμιση για κάθε εργασία. Μπορείτε να ορίσετε μόνο μία υπενθύμιση οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας.

Σύνδεσμος εφαρμογής: Android/iOS

2. Βρόχος

Το Loop είναι η εφαρμογή παρακολούθησης συνήθειας με την υψηλότερη βαθμολογία διαθέσιμη μόνο σε Android. Είναι μια εφαρμογή χωρίς διαφημίσεις. Αυτή η εφαρμογή είναι κάπως μινιμαλιστική και πολύ εύκολη στη χρήση. Απλώς πρέπει να προσθέσετε μια συνήθεια πατώντας το σύμβολο + επάνω δεξιά.

Κατά τη δημιουργία της συνήθειας, μπορείτε να θέσετε μια ερώτηση όπως, ‘Κάνατε την εργασία XYZ;’ ή «Θα αφήσεις την αναβλητικότητα και θα τρέξεις;» κλπ. Μπορείτε επίσης να ορίσετε μια υπενθύμιση και να επιλέξετε να την επαναλαμβάνετε κάθε μέρα ή συγκεκριμένες ημέρες.

Εάν ολοκληρώσετε μια συνήθεια και την ελέγξετε, δεν θα εμφανιστεί στην αρχική σας οθόνη για εκείνη την ημέρα. Μπορείτε να ταξινομήσετε τις συνήθειες με το όνομα, τη βαθμολογία ή απλώς χειροκίνητα. Είναι επίσης δυνατό να δημιουργήσετε ένα αντίγραφο ασφαλείας των δεδομένων σας από τις ρυθμίσεις.

Μπορείτε επίσης να εξατομικεύσετε την εφαρμογή αλλάζοντας τον ήχο υπενθύμισης, χρησιμοποιώντας την εφαρμογή σε νυχτερινή λειτουργία και επίσης τα διαστήματα αναβολής της υπενθύμισης μπορούν να ρυθμιστούν διαφορετικά.

Σύνδεσμος εφαρμογής: Android

3. Παραγωγικό

Το Productive είναι μια από τις πιο χρησιμοποιούμενες και κορυφαίες εφαρμογές στο iTunes για την παρακολούθηση των εργασιών σας. Με μια απλή διεπαφή, σας επιτρέπει να ορίσετε δικές σας συνήθειες ή να επιλέξετε από ήδη διαθέσιμα θέματα όπως Υγεία, Σπίτι, Χόμπι, Κοινωνικά κ.λπ.

Όταν ορίζετε μια εργασία, μπορείτε να επιλέξετε τις ημέρες επανάληψης της εβδομάδας, πόσες φορές την ημέρα ή να ορίσετε τη συνήθεια για ημερήσιες, εβδομαδιαίες ή μηνιαίες περιόδους. Μπορείτε να δείτε την αλυσίδα των ολοκληρωμένων εργασιών.

Δεν εμφανίζει όλες τις εργασίες στην αρχική οθόνη, αλλά τις εργασίες που υποτίθεται ότι πρέπει να κάνετε αυτήν τη στιγμή. Φυσικά, μπορείτε να δείτε την πλήρη λίστα της ημέρας με ένα μόνο πάτημα στο «σήμερα». Υπάρχουν συντομεύσεις και για άλλες ημέρες όπου μπορείτε να μάθετε για το πρόγραμμα εκείνης της ημέρας. Θα είναι καλύτερο για στιγμές όπως, ‘Γεια, τι κάνεις αυτό το Σάββατο;’

Σύνδεσμος εφαρμογής: iOS

4. Habit Tracker – Habit-Bull

Αυτή είναι επίσης μια δημοφιλής εφαρμογή για να παρακολουθείτε τις συνήθειές σας και να αυξάνετε παραγωγικότητα. Έχει αξιολογήσεις 4.5 αστέρων στο Google Play Store και 4.7 στο iTunes τη στιγμή της συγγραφής αυτού του άρθρου.

Αυτή είναι επίσης μια πολύ απλή αλλά αποτελεσματική εφαρμογή όπου μπορείτε να επιλέξετε από πολλές κατηγορίες για να ορίσετε μια εργασία. Κατηγορίες όπως Τέχνες, Εργασία & μελέτη, Υγεία και άσκηση, Χρήματα, Αυτοβελτίωση, Sεπίσημος κ.λπ. στη συνέχεια χωρίζονται περαιτέρω σε μια συγκεκριμένη εργασία. Καθήκοντα που ονομάζονται δίαιτα και τρόφιμα, τρέξιμο, ο προϋπολογισμός, τα κέρδη, η οικογένεια, οι φίλοι, η μελέτη, η ανάγνωση και πολλά άλλα μπορούν εύκολα να παρακολουθηθούν.

Μπορείτε επίσης να επιλέξετε πώς να ορίσετε την εργασία σας. Για παράδειγμα, εάν πατήσετε μια εργασία που ονομάζεται ‘μελέτη’, μπορείτε να επιλέξετε εάν θέλετε να την ελέγξετε με ένα απλό ‘ναι’ ή ‘όχι’ ή μπορείτε να επιλέξετε να εκχωρήσετε έναν αριθμό όπως ο αριθμός των ωρών ή ο αριθμός των κεφαλαίων που θέλουν να σπουδάσουν. Σε περίπτωση συνηθειών υγείας, μπορείτε επίσης να επιλέξετε να εισάγετε δεδομένα απευθείας από Google Fit όπως βάρος, βήματα, θερμίδες κ.λπ.

Σύνδεσμος εφαρμογής: Android/iOS

5. Goal Tracker & Habit List

Αυτή η εφαρμογή χρησιμοποιείται από περισσότερους από 500 χιλιάδες χρήστες.

Οι περισσότερες από τις εφαρμογές για την παρακολούθηση των στόχων σας είναι λίγο πολύ οι ίδιες. Αλλά αυτό έχει ελάχιστα πρόσθετα χαρακτηριστικά εκτός από άλλες εφαρμογές. Μπορείτε να έχετε μια ευρύτερη άποψη του στόχου σας. Μπορείτε να δείτε την εβδομαδιαία και ακόμη και μηνιαία πρόοδο επιλέγοντας διαφορετικές επιλογές από το Μενού.

Υπάρχει η επιλογή να επιλέξετε από ημερήσια, εβδομαδιαία, μηνιαία ή ετήσια επανάληψη και συχνότητα στόχου όπως κάθε μέρα, κάθε 2 ημέρες ή ό,τι άλλο νιώθετε. Όλοι οι στόχοι θα παρατίθενται στην αρχική οθόνη και μπορείτε να τους ταξινομήσετε κατά ημερομηνία δημιουργίας, κατά συχνότητα, κατά όνομα ή απλώς με αστέρι για να εμφανίζονται στην κορυφή.

Επιτρέπει την αυτόματη δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας των στόχων. Ή μπορείτε μόνοι σας να τα εξαγάγετε στον τοπικό αποθηκευτικό χώρο ή στο Google Drive για να τα εισαγάγετε αργότερα σε οποιαδήποτε άλλη συσκευή.

Σύνδεσμος εφαρμογής: Android

Επίσης, διαβάστε: 7 καλύτερες εφαρμογές σταυρόλεξων για Android, iPhone και iPad

6. Θαυμάσιο

Αυτή δεν είναι ακριβώς μια εφαρμογή παρακολούθησης συνήθειας αλλά περισσότερο μια εφαρμογή για τη βελτίωση των συνηθειών σας. Εάν αντιμετωπίζετε πολλά σκαμπανεβάσματα στη ζωή σας και αναζητάτε κάποια σταθερότητα, τότε αυτή είναι η εφαρμογή που πρέπει να γνωρίζετε.

Αυτή η εφαρμογή ασχολείται με 4 βασικούς στόχους που είναι:

• Νιώστε περισσότερη ενέργεια
• Εστιάστε και συγκεντρωθείτε καλύτερα
• Χάνω βάρος
• Πάρε καλύτερα

Μπορείτε να προχωρήσετε μόνο εάν τα πάτε καλύτερα με τον πρώτο στόχο. Κάθε στόχος χωρίζεται σε διάφορες εργασίες. Για παράδειγμα, εάν εισαγάγετε τον 1ο στόχο που είναι να «Νιώθετε περισσότερη ενέργεια», τότε πρέπει να ρυθμίσετε την ώρα αφύπνισης. Μετά από αυτό, η εφαρμογή θα σας δώσει μια εργασία να πίνετε νερό καθημερινά μόλις ξυπνήσετε και ούτω καθεξής.

Μπορείτε να προσθέσετε καθημερινές εργασίες μόνοι σας και να ορίσετε μια υπενθύμιση για τα πάντα. Η εφαρμογή είναι γεμάτη με πολλά κίνητρα, γράμματα και υπέροχα προγράμματα για εσάς.

Σύνδεσμος εφαρμογής: Android/iOS

7. HabitHub

Εάν κάνατε ποτέ έρευνα σχετικά με τη διατήρηση των συνηθειών σας και την ώθηση του εαυτού σας για να πετύχετε τον στόχο, τότε είναι προφανές ότι ακούσατε τη φράση, «Μην σπάσεις την αλυσίδα».

Αυτή η εφαρμογή έχει παρόμοια διεπαφή με αυτή της αλυσίδας. Μπορείτε να ορίσετε τη συνήθεια σας, να προσθέσετε μια περιγραφή, λόγους κ.λπ. Μπορείτε να δείτε την αλυσίδα προόδου σας πατώντας δύο φορές τις εργασίες στην αρχική οθόνη.

Αναλύει επίσης τη δύναμη της συνήθειας και την πρόοδό σας μέσω γραφήματος πίτας και γραφήματος. Όλες οι εργασίες σας μπορούν να κατηγοριοποιηθούν για να σας βοηθήσουν να τις βρίσκετε γρήγορα. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε ανταμοιβές για τον εαυτό σας.

Σύνδεσμος εφαρμογής: Android

Έτσι, αυτές είναι μερικές από τις καλύτερες εφαρμογές παρακολούθησης συνήθειας που είναι διαθέσιμες το 2018 για να βελτιώσετε την παραγωγικότητά σας και να προγραμματίσετε τη ζωή σας προς μεγαλύτερα αποτελέσματα. Εάν έχετε χρησιμοποιήσει κάποιο από αυτά ή γνωρίζετε μια καλύτερη εφαρμογή, μοιραστείτε την εμπειρία σας στα σχόλια.