5 καλύτερες εφαρμογές βηματόμετρου για Android και iPhone για να μετράτε βήματα

Περπατώντας μερικά επιπλέον μίλια κάθε μέρα, όχι μόνο σας κρατά υγιείς, αλλά σας βοηθά επίσης να χάσετε αυτές τις «ανεπιθύμητες» θερμίδες. Ωστόσο, εάν έχετε έναν ημερήσιο στόχο 10,000 βημάτων, γίνεται πραγματικός αγώνας μετρώντας τον. Αλλά μην ανησυχείς. είμαστε εδώ για να σας σώσουμε. Παραθέσαμε πέντε καλύτερες εφαρμογές βηματόμετρου για τηλέφωνα Android και iOS που θα σας διευκολύνουν να παρακολουθείτε τα καθημερινά βήματα που έχετε κάνει με ένα απλό κλικ. Φοβερός. Δεν είναι;

Εάν είστε δρομέας που θέλει να παρακολουθεί τις αποστάσεις που διανύθηκαν, μπορείτε να το κάνετε Runtastic app.

Οι καλύτερες εφαρμογές βηματόμετρου για να παρακολουθείτε τα βήματά σας

1. Pacer – Pedometer & Weight Loss Coach

Οι καλές βαθμολογίες της εφαρμογής «Pacer» τα λένε όλα. Είναι μια από τις καλύτερες εφαρμογές για τη διατήρηση του αρχείου των βημάτων που έχετε περπατήσει. Όχι μόνο αυτό, εμφανίζει επίσης τον αριθμό των θερμίδων που κάψατε μαζί με την απόσταση που διανύσατε, τον χρόνο περπατήματος και την ταχύτητα ανά ώρα. Χρησιμοποιώντας αυτήν την εφαρμογή, μπορείτε επίσης να παρακολουθείτε το βάρος, την αρτηριακή πίεση και τον ΔΜΣ (Δείκτης Μάζας Σώματος) από καιρό σε καιρό.

Το καλύτερο μέρος είναι – μπορείτε να δημιουργήσετε τις δικές σας ομάδες πεζοπορίας προσθέτοντας τους φίλους και την οικογένειά σας για να συγκρίνετε τα καθημερινά βήματα σε πραγματικό χρόνο. Μην χάνετε λοιπόν τον χρόνο σας και βιαστείτε.

Android | iOS

2. Βηματόμετρο Accupedo

Το Accupedo είναι ένα ακριβές βηματόμετρο που παρακολουθεί το καθημερινό σας περπάτημα. Διαθέτει ευανάγνωστα γραφήματα και αρχεία καταγραφής ιστορικού. Το βηματόμετρο Accupedo σάς ενημερώνει επίσης για τον αριθμό των θερμίδων που καίγονται, τον χρόνο και την απόσταση που διανύσατε ανά ημέρα. Τι το κάνει καλύτερο από τους άλλους; Λειτουργεί σε ένα έξυπνο τρισδιάστατο σύστημα αναγνώρισης κίνησης που παρακολουθεί μόνο τα μοτίβα πεζοπορίας και εξάγει δραστηριότητες που δεν περπατούν. Αυτό το έξυπνο σύστημα ξεκινά την παρακολούθηση μετά από 3 διαδοχικά βήματα που έχετε κάνει και στη συνέχεια σταματά και επανεκκινείται αυτόματα καθώς περπατάτε.

Εκτός από αυτό, μπορείτε να μοιράζεστε το ημερήσιό σας αρχείο καταγραφής στο Facebook και ακόμη και να το ταχυδρομήσετε. Διαθέτει επίσης προσαρμοσμένες προσωπικές ρυθμίσεις που περιλαμβάνουν: απόσταση βημάτων, ημερήσιο στόχο, σωματικό βάρος και ευαισθησία. Αποδίδει καλύτερα όταν κρατάτε το τηλέφωνο μέσα στη ζώνη μέσης σας. Αυτή η εφαρμογή είναι διαθέσιμη τόσο για iOS όσο και για Android.

Android | iOS

Επίσης, διαβάστε: Οι 6 καλύτερες εφαρμογές που τρέχουν για Android και iPhone

3 Μετακινεί

Το Moves είναι μια από τις καλύτερες εφαρμογές Pedometer για iPhone και Android που μπορείτε να κατεβάσετε. Διατηρεί αρχείο με το καθημερινό περπάτημα, την άσκηση, το τρέξιμο και το ποδήλατο. Ένα σημαντικό χαρακτηριστικό αυτής της εφαρμογής περιλαμβάνει – απομνημονεύει όλες τις διαδρομές που έχετε κάνει και σας βοηθά να τις δείτε στη συνέχεια. Αυτή η εφαρμογή εμφανίζει πολύχρωμες φυσαλίδες πεζοπορίας που σας λένε τα συνολικά βήματα που έχετε περπατήσει κατά τη διάρκεια της ημέρας. Διαθέτει προσαρμοσμένη ρύθμιση για εξοικονόμηση μπαταρίας και ακρίβεια. Τελευταίο αλλά όχι λιγότερο σημαντικό, απεικονίζει την ημέρα σας σε ένα ευανάγνωστο χρονοδιάγραμμα.

Android | iOS

4. Map My Walk – GPS Tracking & Step Tracker

Αυτή η εφαρμογή παρακολουθεί όλες τις διαδρομές σας. Ένα μοναδικό χαρακτηριστικό αυτής της εφαρμογής είναι ότι λαμβάνετε ηχητικά σχόλια σε κάθε βόλτα που παρακολουθείται με GPS με προσαρμόσιμη φωνητική ανάδραση για τη διαδρομή, την απόσταση που διανύσατε και τις θερμίδες. Αυτή η εφαρμογή σάς ειδοποιεί επίσης πότε είναι ώρα για καινούργια παπούτσια και πότε να αποφύγετε τραυματισμούς με τη βοήθεια του ‘Gear Tracker’.

Παρακολουθεί έως και 600 δραστηριότητες που περιλαμβάνουν περπάτημα, ποδηλασία, γιόγκα, προπονήσεις στο γυμναστήριο, cross training, ποδηλασία και άλλα. Όχι μόνο αυτό, μπορείτε επίσης να βρείτε νέα μέρη για να περπατήσετε, να προσθέσετε νέα μονοπάτια και να τα μοιραστείτε με τους φίλους και την οικογένειά σας.

Android | iOS

Επίσης, διαβάστε: 7 καλύτερες εναλλακτικές εφαρμογές Headspace για διαλογισμό

5. Argus

Το Argus όχι μόνο σας βοηθά να μετράτε τα καθημερινά σας βήματα, αλλά σας παρέχει επίσης σχέδια προπόνησης που δημιουργούνται από κορυφαίους προσωπικούς εκπαιδευτές. Εκτός από αυτό, δίνει επίσης πίνακα υγιεινής διατροφής και συνταγές για άτομα που έχουν επίγνωση της υγείας. Δεν είναι φοβερό;; Μπορείτε επίσης να κάνετε φίλους στη μεγαλύτερη κοινότητα γυμναστικής.

Εκτός από αυτό, το Argus παρακολουθεί τα μοτίβα ύπνου σας και χρησιμοποιεί αποκλειστικό αλγόριθμο για να σας ξυπνήσει. Παρακολουθεί επίσης τον καρδιακό σας ρυθμό οπτικοποιώντας την κυματομορφή σας με την άκρη του δακτύλου σας και την κάμερα του τηλεφώνου σας. Ένα ενδιαφέρον χαρακτηριστικό περιλαμβάνει επίσης – Σαρωτής γραμμωτού κώδικα, ο οποίος σας βοηθά να καταγράψετε όλα τα φαγητά σας, τραβώντας ένα στιγμιότυπο barcode. Επίσης, μπορείτε να προκαλέσετε τους φίλους και την οικογένειά σας ώστε να παρακινήσετε ο ένας τον άλλον.

Android | iOS

Έτσι, ήρθε η ώρα να φορέσετε τα παπούτσια σας και να παραμείνετε υγιείς με αυτές τις προαναφερθείσες καλύτερες πεδομετρικές εφαρμογές. Ξεκουραστείτε και μείνετε παρακινημένοι θέτοντας τους καθημερινούς σας στόχους. Βιασύνη!