Οι 6 καλύτερες εφαρμογές που τρέχουν για Android και iPhone [Δωρεάν]

Κρατώντας το καταλληλότητα Το πηλίκο στο βέλτιστο επίπεδο έχει γίνει μια πρόκληση στον παρόντα κόσμο λόγω του γεγονότος ότι η ζωή έχει γίνει πολύ γρήγορη και τα ανθρώπινα σώματα σχετικά εύθραυστα. Το τρέξιμο είναι μια από τις ασκήσεις που μπορεί να αντικαταστήσει το απίστευτα περίπλοκο και χρονοβόρο πρόγραμμα άσκησης για ένα κανονικό άτομο της εργατικής τάξης. Ο απλός λόγος που επιτρέπει σε όλους σχεδόν τους μύες και τα άκρα να αποκτήσουν έναν ειλικρινή βαθμό καταπόνησης λέει πολλά υπέρ του.

Η παρακολούθηση των μετρήσεων της απόστασης, της ταχύτητας και των βημάτων είναι πολύ σημαντική για όποιον είναι πρόθυμος να δημιουργήσει μια βέλτιστη ρουτίνα. Η έλευση των Smartphones το έκανε πιο εύκολο. Υπάρχει μια ολόκληρη σειρά εφαρμογών που μπορούν να βοηθήσουν σε μεγάλο βαθμό τον χρήστη σε αυτό το θέμα. Εδώ είναι η λίστα των καλύτερες εφαρμογές για εκτέλεση που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρακολούθηση και τη χαρτογράφηση αυτών των μετρήσεων.

Καλύτερες εφαρμογές που τρέχουν

1. Εκτελέστε το Keeper

Αυτή η δωρεάν εφαρμογή είναι διαθέσιμη τόσο για χρήστες Android όσο και για iOS. Αυτή η εφαρμογή επιτρέπει στον χρήστη να παρακολουθεί τις μετρήσεις όπως η απόσταση που διανύθηκε, η ταχύτητα και οι θερμίδες που καταναλώνονται.

Χρησιμοποιεί το ενσωματωμένο σύστημα GPS του smartphone για να επιτρέπει στον χρήστη να επιλέξει από τις δημοφιλείς διαδρομές τρεξίματος και αποστάσεις σύμφωνα με τις προτιμήσεις του χρήστη.

Runkeeper για android| Runkeeper για iOS

2. Strava Running and Cycling

Ενώ αυτή η εφαρμογή παρακολουθεί και καταγράφει όλες τις χρήσιμες μετρήσεις από τον ρυθμό τρεξίματος έως την απόσταση που διανύθηκε, το εντυπωσιακό χαρακτηριστικό είναι ότι προκαλεί τον χρήστη.

Εμφανίζει τα δεδομένα του leaderboard στον χρήστη για να προκαλέσει και να βοηθήσει να πιέσει σκληρότερα προς τη βελτίωση.

Strava για Android| Strava για iOS

3. Garmin Connect

Αυτή η δωρεάν εφαρμογή διασφαλίζει ότι ο χρήστης, ακόμη και χωρίς να έχει τις κορυφαίες συσκευές, καταλήγει να έχει πρόσβαση σε παρακολούθηση υψηλής ποιότητας και ποιότητας στις τρέχουσες μετρήσεις.

Βοηθά τον δρομέα να σχεδιάσει στοχευμένες διαδρομές τρεξίματος και να δημιουργήσει προγράμματα προπόνησης.

Garmin Connect για Android| Garmin Connect για iOS

4 Runtastic

Αυτή η εφαρμογή που εκτελείται είναι διαθέσιμη τόσο για συσκευές Android όσο και για iOS. Αν και βοηθά σε μεγάλο βαθμό στην παρακολούθηση των μετρήσεων τρεξίματος, ένα από τα πιο σημαντικά χαρακτηριστικά είναι η μονάδα πρόγνωσης καιρού στην έκδοση premium που επιτρέπει στον δρομέα να είναι προετοιμασμένος για την ανατροπή ακόμη και από την πλευρά της φύσης.

Runtastic για Android| Runtastic για iOS

5. Ενδομόντο

Αυτή είναι μια δωρεάν εφαρμογή διαθέσιμη τόσο σε καταστήματα εφαρμογών Android όσο και σε iOS. Παρακολουθεί όλες τις σχετικές μετρήσεις κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε αθλητικής δραστηριότητας που περιλαμβάνει τρέξιμο.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον προγραμματισμό της άσκησης με λεπτομερή ανατροφοδότηση και προπονητή ήχου. Ένα άλλο χαρακτηριστικό που επιτρέπει τη σύγκριση των τρεχουσών μετρήσεων μπορεί να γίνει ο κινητήριος παράγοντας για πολλούς ανθρώπους.

Endomondo για Android| Endomondo για iOS

6. Nike+ Run Club

Προερχόμενη από τον περίφημο αθλητικό κολοσσό, τη Nike, αυτή η εφαρμογή έχει εξαιρετική απόδοση όσον αφορά τις λειτουργίες. Μαζί με την αξιόπιστη παρακολούθηση μετρήσεων, η λειτουργία του leaderboard που προκαλεί τον δρομέα ενάντια στην οικογένεια και τους φίλους, καθώς και η λειτουργία στιγμιότυπου είναι πολύ σημαντική όσον αφορά την άντληση κινήτρων.

Το πλήθος των συγκινητικών και εντυπωσιακών τραγουδιών στη λίστα αναπαραγωγής βοηθά επίσης στην απόλαυση της επιθυμίας να πετύχετε και να νικήσετε τακτικά τα προηγούμενα υψηλά σημεία.

Nike Run Club για Android| Nike Run Club για iOS

Υπάρχουν πολλές καλές εφαρμογές που τρέχουν σε κυκλοφορία, παραπάνω είναι η λίστα καλύτερες εφαρμογές που τρέχουν στην επιχείρηση. Οποιαδήποτε εφαρμογή ταιριάζει στις προσαρμοσμένες απαιτήσεις του δρομέα μπορεί να κάνει το απαραίτητο για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης του χρήστη στο τρέξιμο.

Σας συνιστούμε ανεπιφύλακτα να διαβάσετε τα παρακάτω επιλεγμένα άρθρα.

1.  Οι καλύτερες εφαρμογές τεχνικών ειδήσεων για Android και iOS

2. 5 καλύτερες εφαρμογές οδικών ταξιδιών για ταξιδιώτες

3. 

Αν σας άρεσε η λίστα, μοιραστείτε τη στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Ποια εφαρμογή που τρέχει χρησιμοποιείτε; Πείτε μας την εμπειρία σας στα σχόλια.