7 Καλύτερες Εφαρμογές Αυτοβελτίωσης προς Εγκατάσταση τώρα
Τι πιστεύετε ότι είναι η αυτοβελτίωση; Δεν είναι να περιμένεις να ξεκινήσεις μια Δευτέρα ή να περιμένεις να ξεκινήσει η νέα χρονιά για να καταστρέψεις την απόφασή σου μετά από μέρες. Πρόκειται για την έναρξη τώρα. Δεν χρειάζεται να περιμένετε να σας χτυπήσει το κίνητρο. Αντίθετα, βρείτε τρόπους να παρακινήσετε τον εαυτό σας. Ακολουθεί η λίστα με τις καλύτερες εφαρμογές αυτοβελτίωσης που είναι διαθέσιμες για Android και iOS που μπορούν να σας βοηθήσουν στην ολόπλευρη ανάπτυξή σας.
Περιεχόμενα
Οι καλύτερες εφαρμογές αυτοβελτίωσης για την ανάπτυξη της προσωπικότητας
1 Έγκαιρο Ξυπνητήρι
By 7 Bitspin
Μπορείτε να εργαστείτε για τη βελτίωση του εαυτού σας μόνο όταν έχετε ελεύθερο χρόνο για δουλειά. Πώς αποκτάτε περισσότερο χρόνο; Με το να ξυπνάς νωρίς. Υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα στο να ξυπνάτε νωρίς και το Timely Alarm Clock είναι η καλύτερη εφαρμογή Android για να σας ξυπνήσει.
Είναι μια δωρεάν εφαρμογή που παρέχει συγχρονισμό στο cloud που σημαίνει απλά ότι μπορείτε να ελέγχετε και να αποθηκεύετε τις ρυθμίσεις του συναγερμού σας σε όλες τις συσκευές σας με μία μόνο κίνηση. Επιπλέον, παρέχει επίσης πολλά διαφορετικά θέματα για προσαρμογή, τα οποία από την εμπειρία μου δεν είναι καθόλου κακά.
Το χρονόμετρο, η ενσωμάτωση της Google τώρα και οι διαφορετικές προσαρμογές αναβολής είναι μερικές από τις πολλές δυνατότητες που προσφέρει το Timely. Αυτή η εφαρμογή θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τη βιασύνη το πρωί και να ξεκινήσετε τη μέρα σας με μια δόση θετικότητας.
Διαθέσιμο για Android
2 Headspace
By Headspace, Inc.
Δεν νομίζω ότι χρειάζεται να σας πω παιδιά για τα οφέλη του διαλογισμό. Όλοι οι εκατομμυριούχοι και οι επιχειρηματίες το κάνουν ήδη αυτό. Αν ψάχνετε για ένα hack για αυτοβελτίωση, τότε αυτό είναι. Οι κανόνες του Headspace στην κορυφή όσον αφορά τις εφαρμογές διαλογισμού. Σας δίνει μια δωρεάν δοκιμή 10 ημερών για να το δοκιμάσετε.
Το Headspace σάς βοηθά να συνειδητοποιήσετε ότι έχετε επίγνωση όλη την υπόλοιπη ημέρα. Μπορείτε να ξεκινήσετε το ταξίδι διαλογισμού σας με συνεδρία 3 λεπτών. Το μεγαλύτερο πλεονέκτημα της χρήσης του Headspace είναι ότι σας υπενθυμίζει συνεχώς να διαλογίζεστε διαφορετικά συχνά ξεχνάμε να το προσθέσουμε στην καθημερινή μας ρουτίνα.
3 Nike Training Club – Προγράμματα προπόνησης και φυσικής κατάστασης
By Nike, Inc..
Πώς μπορείτε να εργαστείτε για τη βελτίωση του εαυτού σας εάν δεν είστε σε φόρμα ή υγιείς; Εδώ εμφανίζεται το Nike Training Club. Μακάρι να ήξερα για αυτήν την εφαρμογή όταν δυσκολευόμουν να γυμνάζομαι στο σπίτι μου. Αυτή η εφαρμογή μου τράβηξε εντελώς το μυαλό. Παρέχει όλα τα είδη ασκήσεων σωματικού βάρους που μπορείτε να κάνετε οπουδήποτε. Μπορείτε να συνδεθείτε με τον λογαριασμό σας στο Facebook. Όταν συνδεθείτε με επιτυχία, εισαγάγετε τα βασικά στοιχεία σας, όπως το φύλο και όλα. Και αυτό είναι, τώρα έχετε πλήρη πρόσβαση σε όλες τις προπονήσεις.
Έρχομαι τώρα στο διασκεδαστικό κομμάτι. Όλα τα προγράμματα προπόνησης είναι εντελώς δωρεάν. Εκτός από τις εικόνες προπόνησης, παρέχονται επίσης γρήγορα εκπαιδευτικά βίντεο. Ζέσταμα και cooldown περιλαμβάνονται επίσης συνεδρίες. Με κάθε πλάνο προπόνησης, ενημερώνεστε επίσης για το επίπεδο δυσκολίας και τον μέσο χρόνο που χρειάζεται για να ολοκληρωθεί η συγκεκριμένη προπόνηση μαζί με την έντασή της.
Μπορείτε να επιλέξετε σχέδια προπόνησης σύμφωνα με τους δικούς σας στόχους είτε είστε αρχάριος είτε προχωρημένος. Για όλους τους λάτρεις του ποδοσφαίρου που διαβάζουν αυτό το άρθρο, μπορείτε επίσης να δείτε προπονήσεις από τον Christiano Ronaldo Προπονηθείτε όπως ο Ρονάλντο τμήμα.
Μετρητής 4 θερμίδων από την FatSecret
By FatSecret
Η διατροφή είναι το κλειδί. Πόσες φορές έχετε ακούσει αυτή τη φράση από Διασημότητες, Εκπαιδευτές και τους φίλους σας στο fitness; Αλλά αυτό λέγεται πιο εύκολο παρά να γίνει.
Αυτή η εφαρμογή είναι η λύση για να ξεπεράσετε αυτό το πρόβλημα και να φροντίσετε τον εαυτό σας. Απλώς εισάγετε τον στόχο, το φύλο και το βάρος σας και είστε έτοιμοι.
Πρόκειται για μια εφαρμογή παρακολούθησης τροφίμων που υπολογίζει τις θερμίδες που απομένουν και τις θερμίδες που καταναλώνετε με βάση το ύψος και την ηλικία σας και το φαγητό που έχετε φάει εκείνη την ημέρα. Αυτή είναι η τέλεια εφαρμογή που σας επιτρέπει να διανέμετε θερμίδες σε όλα τα γεύματά σας σε μια μέρα. Μπορείτε να ελέγχετε καθημερινές, εβδομαδιαίες και μηνιαίες αναφορές της απόδοσής σας. Εκτός από τις αναφορές, σας δίνει επίσης την πρόσβαση να προετοιμάσετε το ημερολόγιο διατροφής σας.
5 ταπετσαρίες HD Inspire
By Junaid Maknojiya
Τα εισαγωγικά μπορεί να είναι πολύ χρήσιμα για να προχωρήσουν τα πράγματα. Ακριβώς αρκετά για να σας δώσει μια διαφορετική οπτική γωνία ή οπτική για οποιοδήποτε θέμα. Αυτή η εφαρμογή σάς παρέχει τόσες πολλές προσφορές για να διαλέξετε. Μπορείτε να ορίσετε τα αγαπημένα σας εισαγωγικά ως ταπετσαρία της συσκευής σας, ώστε να μην χρειάζεται να περιηγείστε με μη αυτόματο τρόπο σε τυχαία εισαγωγικά στο Google. Βοηθά στην επίτευξη μιας καλύτερης εκδοχής του εαυτού σας.
Σας επιτρέπει επίσης να μοιράζεστε αυτά τα αποσπάσματα με τους φίλους και την οικογένειά σας μέσω των μέσων κοινωνικής δικτύωσης για να σκορπίσετε τη θετικότητα. Μπορείτε να επιλέξετε από τόσες πολλές διαφορετικές κατηγορίες όπως το Attitude, τους Goals και τις αγαπημένες μου κινητήριες ταπετσαρίες Fitness.
Επιπλέον, έχετε επίσης την επιλογή να ζητήσετε κάθε είδους προσφορές και wallpapers από προγραμματιστές μέσω Αίτημα/Υποβολή ταπετσαρίας Tab.
Διαθέσιμο για Android αποκλειστικά
7 Evernote
By Google LLC
Εντάξει, τώρα έχετε ένα e-reader στην τσέπη σας. Τι γίνεται με το γράψιμο; Το Evernote είναι η εφαρμογή που ψάχνετε. Το καλύτερο χαρακτηριστικό αυτής της εφαρμογής είναι ότι σας επιτρέπει να συγχρονίζετε όλες τις συσκευές σας με αυτήν, όπως smartphone, tablet και υπολογιστή. Αυτός είναι ένας από τους πολλούς παράγοντες που το καθιστούν καλύτερη επιλογή από τον υπόλοιπο ανταγωνισμό.
Το Evernote κυριαρχεί σε όλες τις άλλες εφαρμογές λόγω των τόσων πολλών δυνατοτήτων που παρέχει. Επιπλέον, είναι μια δωρεάν εφαρμογή. Ο χρήστης μπορεί να ορίσει διάφορες υπενθυμίσεις είτε πρόκειται για έργο είτε για προσωπική εργασία που είναι ο λόγος για τον οποίο είναι μια απαραίτητη εφαρμογή αυτοβελτίωσης.
Επιτρέπει στους χρήστες να κάνουν μια λίστα υποχρεώσεων που βοηθά στην αποτελεσματική εκτέλεση των εργασιών και καθυστερεί την αναβλητικότητα. Ακόμα κι αν δεν ψάχνετε για βελτίωση, αυτή είναι μια εφαρμογή που πρέπει να εγκαταστήσετε.
Τελικές λέξεις
Αν κοιτάξετε προσεκτικά, αυτές οι επτά εφαρμογές για αυτοβελτίωση μπορούν να χρησιμοποιηθούν με διαδοχική σειρά, ξεκινώντας από το ξύπνημα έως τη σύνταξη του καθημερινού ημερολογίου στο Evernote πριν πάτε για ύπνο.
Εγκαταστήστε αυτές τις εφαρμογές και ξεκινήστε να τις εφαρμόζετε στη ζωή σας και σίγουρα θα παρατηρήσετε μια σημαντική διαφορά μέσα σας.
Αν ψάχνετε για μια εφαρμογή αυτοβελτίωσης για το παιδί σας, θα πρέπει επίσης να σκεφτείτε κάποια εφαρμογή γονικού ελέγχου για να βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας δεν χρησιμοποιεί υπερβολικά το τηλέφωνό σας. Ελεγχος Λίστα μας για να δείτε δωρεάν εφαρμογές γονικού ελέγχου.
Ενημερώστε μας εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις στα σχόλια.
πρόσφατα άρθρα