5 εναλλακτικές εφαρμογές Freeletics για Android και iPhone

Το Freeletics είναι μια εξαιρετική εφαρμογή για να βρείτε τις καλύτερες ρουτίνες προπόνησης στο σπίτι. Αλλά αυτή η εφαρμογή δεν παρέχει σχεδόν καθόλου υλικό στη δωρεάν έκδοση. Θα πρέπει να πληρώσετε για την έκδοση premium για να αξιοποιήσετε στο έπακρο την εφαρμογή. Και το μεγαλύτερο μειονέκτημα αυτής της εφαρμογής είναι ότι δεν είναι μία μόνο εφαρμογή. Αντίθετα, η Freeletics έχει αφιερωμένες εφαρμογές ειδικά σχεδιασμένες για τον δικό της μοναδικό σκοπό που είναι το Bodyweight, η γυμναστική, το τρέξιμο, το Nutrition Tracker. Έτσι, αν ψάχνετε για εναλλακτικές εφαρμογές Freeletics που αντικαθιστούν αυτού του είδους την ταλαιπωρία με μία μόνο εφαρμογή ή αναζητάτε έναν συγκεκριμένο σκοπό όπως το Running ή το Bodyweight, ακολουθήστε αυτό το άρθρο.

Οι καλύτερες εφαρμογές για την αντικατάσταση του Freeletics

1 Runtastic

Το Runtastic είναι σίγουρα το καλύτερη εφαρμογή που τρέχει στην αγορά αυτή τη στιγμή. Έχει μια καθαρή και φιλική προς το χρήστη διεπαφή. Αυτή η εφαρμογή θα καταγράφει και θα μετράει κάθε λεπτομέρεια ενώ τρέχετε, όπως η απόσταση στο χάρτη, η διάρκεια τρεξίματος, η τρέχουσα ταχύτητα και ο μέσος ρυθμός. Μπορείτε να παρακολουθήσετε την προηγούμενη πορεία σας στην ενότητα Ιστορικό.

Οι χρήστες μπορούν να συγκρίνουν τα στατιστικά τους σε μηνιαία βάση για να ελέγξουν αν έχουν βελτιωθεί ή όχι. Το ωραίο μέρος αυτής της εφαρμογής είναι ότι οι χρήστες μπορούν ακόμη και να προσθέσουν το μοντέλο παπουτσιού τους και θα εμφανίσει πόση απόσταση έχουν διανύσει φορώντας το συγκεκριμένο παπούτσι. ο προπονητής φωνής παρέχεται επίσης το οποίο είναι αρκετά προσαρμόσιμο. Εκτός από όλα αυτά τα χαρακτηριστικά, μπορείτε επίσης να σημειώσετε τα δικά σας ρεκόρ για να προσπαθήσετε να τα νικήσετε την επόμενη μέρα.

Σύνδεσμοι: Runtastic για Android| Runtastic για iOS

2. Στράβα

Εγγραφείτε με το Facebook ή το Google ID σε αυτήν την καταπληκτική εφαρμογή γυμναστικής. Οι λάτρεις της φυσικής κατάστασης μπορούν να προσθέσουν τις συσκευές παρακολούθησης GPS σε αυτήν την εφαρμογή για συνεχή παρακολούθηση. Αυτό που μου άρεσε σε αυτήν την εφαρμογή είναι ότι φροντίζει να παρακολουθεί τα πάντα χωρίς χειροκίνητες παρεμβολές. Μπορείτε ακόμη να μοιραστείτε την πρόοδο και τα στατιστικά σας με τους φίλους σας και άλλους χρήστες αυτής της εφαρμογής.

Αυτή η εφαρμογή είναι δωρεάν για δοκιμαστική περίοδο 30 ημερών μετά την οποία θα πρέπει να αγοράσετε την υπηρεσία premium. Το Strava είναι κυρίως για τρέξιμο, σπριντ, ποδηλασία και κολύμβηση. Το μόνο μειονέκτημα αυτής της εφαρμογής είναι ότι θα πρέπει να περιλαμβάνει γυμναστήριο και ασκήσεις σωματικού βάρους.

Σύνδεσμοι: Strava για Android | Strava για iOS

3. Φυτοκρατία

Fitocracy, μια από τις καλύτερες εναλλακτικές εφαρμογές freeletics εκεί έξω. Μπορείτε εύκολα να ξεκινήσετε να χρησιμοποιείτε αυτήν την εφαρμογή αφού εγγραφείτε δωρεάν είτε με λογαριασμό Facebook είτε με λογαριασμό email. Αυτή η εφαρμογή λειτουργεί με βάση το ξεκλείδωμα των επιτευγμάτων που μπορεί να αποτελέσουν κίνητρο για πολλούς χρήστες.

Αφού διαμορφώσετε αυτήν την εφαρμογή σύμφωνα με τις ανάγκες σας, όπως για καρδιο, απώλεια βάρους και προπόνηση δύναμης, μπορείτε τώρα να προσθέσετε το πρόγραμμα προπόνησής σας. Υπάρχουν πολλά προγράμματα άσκησης και προπόνησης που μπορείτε να αποθηκεύσετε στο πρόγραμμά σας. Και όχι μόνο ασκήσεις, αλλά συμβουλές και σωστά βήματα προσφέρονται επίσης σε αυτήν την εφαρμογή. ΕΝΑ Φόρουμ συζήτησης δίνεται επίσης για εκείνους τους χρήστες που θέλουν να αλληλεπιδράσουν με άλλα μέλη.

Σύνδεσμοι: Fitocracy για το android | Fitocracy για iOS

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: 7 καλύτερες εφαρμογές παρακολούθησης τροφίμων

4. Calorie Counter- MyFitnessPal

Η απλή άσκηση δεν θα είναι ωφέλιμη εκτός και αν καταβάλετε κάποιες πραγματικές προσπάθειες στη δίαιτα. Και λέγοντας δίαιτα, δεν εννοώ μόνο την απώλεια βάρους, αλλά και την απόκτηση και διατήρηση μάζας. Το MyFitnessPal είναι μια από τις καλύτερες εφαρμογές μετρητή θερμίδων για την καταγραφή λεπτομερειών σχετικά με τη δίαιτα. Ξεκινήστε εισάγοντας το ύψος, το βάρος και τον στόχο σας, όπως η απώλεια βάρους ή η αύξηση βάρους.

Τώρα μπορείτε εύκολα να προσθέσετε τα στοιχεία του φαγητού σας κάνοντας αναζήτηση ή απλά σαρώνοντας τα barcode εάν είναι σε συσκευασμένη μορφή. Η εφαρμογή θα μετρήσει το φαγητό με τις θερμίδες που έχει. Μπορείτε ακόμη και να προσθέσετε τις προπονήσεις σας, όπως τρέξιμο ή επαναλήψεις με βάρος και θα δείξει τον αριθμό των θερμίδων που καίγονται. Και σας επιτρέπει επίσης να συγχρονίσετε αυτήν την εφαρμογή με πολλά από τα διάσημα εργαλεία γυμναστικής για τέλεια ακρίβεια.

Σύνδεσμοι: MyFitnessPal για Android | MyFitnessPal για iOS

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: MyFitnessPal Vs LoseIt: Λεπτομερής σύγκριση εφαρμογών μετρητή θερμίδων

5. PumpUp

Αυτή είναι περισσότερο μια εφαρμογή κοινωνικής δικτύωσης γυμναστικής. Στο Τροφή ενότητα, μπορείτε να αλληλεπιδράσετε με άλλους χρήστες μέσω των αναρτήσεών τους. Το PumpUp είναι μια κοινότητα από το να είναι απλώς μια κανονική εφαρμογή γυμναστικής. Αλλά μπορεί να είναι ένα μειονέκτημα για εκείνους τους ανθρώπους που δεν παρατηρούν καμία αλλαγή σε αυτά ενώ περιηγούνται σε ιστορίες επιτυχίας και αλλαγές άλλων λάτρεις της φυσικής κατάστασης σε αυτήν την κοινότητα.

Μου άρεσε το μέρος φόρτωσης αυτής της εφαρμογής που εμφανίζει μια συμβουλή που σχετίζεται με τον κόσμο της φυσικής κατάστασης. Αυτή η εφαρμογή έχει διάφορες αυστηρές ενότητες γυμναστικής οι οποίες εξηγούνται διεξοδικά με τη βοήθεια εικόνων. Αρχικά, είναι μια δωρεάν εφαρμογή, αλλά θα σας συνιστούσα να αγοράσετε την έκδοση premium για να αποκομίσετε τα περισσότερα οφέλη από αυτήν την εφαρμογή.

Σύνδεσμοι: PumpUp για Android | PumpUp για iOS

Συμπέρασμα

Όλες οι εφαρμογές που αναφέρονται παραπάνω είναι δωρεάν και οι καλύτερες εναλλακτικές εφαρμογές Freeletics για εσάς. Ξεκινήστε να τα χρησιμοποιείτε τώρα και παρατηρήστε μερικές μεγάλες αλλαγές στον εαυτό σας σωματικά και ψυχικά. Και αν θέλετε να εγκαταστήσετε μόνο μία εφαρμογή, τότε το PumpUp είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς.