MyFitnessPal vs Lose It: Μια λεπτομερής σύγκριση των εφαρμογών μετρητή θερμίδων

Το χάνω! και το MyFitnessPal, και τα δύο είναι δύο μεγάλοι ισχυροί στον τομέα των εφαρμογών μέτρησης θερμίδων. Αν και τόσο το Play Store όσο και το App Store αφθονούν σε τέτοιες εφαρμογές παρακολούθησης φυσικής κατάστασης, ωστόσο αυτές οι δύο εφαρμογές κυριαρχούν σίγουρα στη σκηνή όσον αφορά τους τεράστιους οπαδούς για τους οποίους καυχιούνται! Σήμερα θα κάνω τη λεπτομερή σύγκριση των εφαρμογών MyFitnessPal εναντίον Lose It και θα προσπαθήσω να σας βοηθήσω σε περίπτωση που έχετε κάποια λύση σχετικά με το ποια να επιλέξετε.

MyFitnessPal vs Lose It

Και οι δύο είναι βασικά εφαρμογές μετρητή θερμίδων, αλλά μικρές αποχρώσεις κάνουν μεγάλη διαφορά! Και αυτό ακριβώς πρόκειται να καλύψω σε αυτό το άρθρο. Σήμερα, θα ρίξουμε φως και στα δύο αυτά χωριστά και στη συνέχεια θα καταλήξουμε σε μια απόφαση.

MyFitnessPal

Αφού άνοιξα την εφαρμογή για πρώτη φορά, χρειάστηκε να περάσω από ένα μίνι ερωτηματολόγιο για να μάθω λεπτομερώς τους στόχους της φυσικής μου κατάστασης. Με ρώτησε αν θέλω να χάσω βάρος, να πάρω βάρος ή απλώς να το διατηρήσω. Επιπλέον, ζήτησε επίσης το επίπεδο δραστηριότητας της καθημερινής μου ζωής μεταξύ των επιλογών: – Όχι πολύ δραστήριος, ελαφρώς δραστήριος, δραστήριος και, τέλος, πολύ δραστήριος. Πραγματικά ένιωσα δέος για αυτήν την εφαρμογή μετά από αυτή τη σύντομη συνεδρία ερωτήσεων. Αυτό δείχνει πραγματικά πόσες προσπάθειες έχει καταβάλει η ομάδα κατά τη δημιουργία αυτής της εφαρμογής! Αυτό συμβαίνει επειδή αυτές οι ερωτήσεις κάνουν πραγματικά την αλληλεπίδραση πολύ εξατομικευμένη και επομένως τα αποτελέσματα πολύ εξατομικευμένα. Βοηθά στην εκτίμηση της ημερήσιας απαίτησης σε θερμίδες με τον πιο ακριβή τρόπο.

Αφού εισήγαγα όλες τις λεπτομέρειες βάρους και ύψους, επέλεξα την επιλογή απώλειας βάρους. Η εφαρμογή έδειξε αμέσως τη συνιστώμενη απαίτηση θερμίδων για να χάσω βάρος. Μπορείτε εύκολα να προσθέσετε τρόφιμα στα διάφορα γεύματά σας όπως πρωινό, μεσημεριανό, σνακ και βραδινό για να παρακολουθείτε την πρόσληψη θερμίδων σας. Αλλά, πρέπει να προσθέσω ότι ο κατάλογος των ειδών διατροφής δεν ήταν τόσο εκτενής! Θα μπορούσε να ήταν καλύτερο. Επίσης, η προσθήκη ειδών διατροφής είναι λίγο περίπλοκη γιατί θα πρέπει να εισάγετε την ποσότητα με το χέρι, κάτι που μπορεί να πάρει πολύ χρόνο. Μια απλή αναπτυσσόμενη λίστα για το ίδιο θα ήταν πολύ πιο εύκολη και γρήγορη. Εξάλλου, δεν μπορεί κανείς να αφιερώνει πολύ χρόνο σε μια εφαρμογή γυμναστικής κάθε στιγμή της ημέρας.

Η προσθήκη των ασκήσεων ήταν ένα cakewalk με αυτήν την εφαρμογή. Η λίστα των ασκήσεων στη βάση δεδομένων αυτής της εφαρμογής είναι πολύ περιεκτική και τεράστια σε αντίθεση με τη λίστα τροφίμων. Μπόρεσα να ψάξω γρήγορα για «πρεσάρισμα πάγκου» από μια λίστα με αμέτρητες ασκήσεις. Μετά την επιλογή της άσκησης, μου ζητήθηκε να εισάγω τον αριθμό των σετ και των επαναλήψεων της άσκησης. Στη συνέχεια έδειξε το μέτρο των θερμίδων που δαπανήθηκαν για την άσκηση. Ως εκ τούτου, μπορώ να πω ότι για τους επισκέπτες του γυμναστηρίου, αυτή η δυνατότητα θα είναι σίγουρα μια εξαιρετική χρησιμότητα!

Κάτι ακόμη, η εφαρμογή προσφέρει μάλλον ένα ολοκληρωμένο οικοσύστημα που περιστρέφεται γύρω από τη φυσική κατάσταση και όχι απλώς μια απλή εργασία μέτρησης θερμίδων. Με τόσα πολλά χρήσιμα, ενημερωτικά και παρακινητικά άρθρα στην αρχική σελίδα, ένιωσα ενθαρρυντική και πιο αφοσιωμένη στην επίτευξη των στόχων της φυσικής μου κατάστασης.

Σύνδεσμος εφαρμογών: Android/iOS

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: 5 καλύτερες εφαρμογές βηματόμετρου

Το χάνω!

Στη συνέχεια, δοκίμασα τα χέρια μου σε αυτήν την εφαρμογή. Και πρέπει να σας πω ότι η διεπαφή είναι εξαιρετικά εύκολη και δεν περιμένει από εσάς να είστε επιστήμονας πυραύλων. Μπορείτε να προσθέσετε διάφορα τρόφιμα, ασκήσεις κ.λπ. με παρόμοιο τρόπο όπως μπορεί κανείς να κάνει σε πολλές άλλες εφαρμογές που έχουν σχεδιαστεί για παρόμοιο σκοπό. Αλλά πρέπει να πω ότι η προσθήκη ειδών διατροφής ήταν πολύ πιο εύκολη με αυτήν την εφαρμογή σε σύγκριση με άλλες εφαρμογές! Αυτή η εφαρμογή παρέχει μια πραγματικά τεράστια και εκτεταμένη λίστα με σχεδόν όλα τα είδη διατροφής που μπορείτε ακόμη και να σκεφτείτε!

Επίσης, καλύπτει τα τρόφιμα από τα μενού διαφόρων επώνυμων εστιατορίων με την ετικέτα «Μάρκες», όπως Macdonald, Burger King, Eat’n Park κ.λπ. Όλα τα φαγητά εστιατορίων και σούπερ μάρκετ είναι ταξινομημένα με αλφαβητική σειρά. Μπορείτε εύκολα να προσθέσετε οποιοδήποτε είδος φαγητού από το μενού οποιουδήποτε εστιατορίου ή σούπερ μάρκετ. Αυτό είναι πραγματικά εντυπωσιακό και πολύ εφαρμόσιμο στο σημερινό σενάριο.

Αλλά η προσθήκη ασκήσεων δεν ήταν τόσο ευχάριστη εμπειρία, επειδή δεν μπορούσα να βρω την άσκησή μου από τη λίστα που έχει αυτή η εφαρμογή.

Ένα από τα πολλά διακριτικά χαρακτηριστικά αυτής της εφαρμογής είναι ότι η σάρωση των τροφίμων είναι πολύ άψογη! Απλά πρέπει να τραβήξετε μια φωτογραφία του φαγητού σας και ο σαρωτής το προσδιορίζει πολύ σωστά. Δεν θα μπορούσε να ήταν πιο εύκολο!

Σύνδεσμος εφαρμογών: Android/iOS

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Strava vs Runkeeper

MyFitnessPal vs Lose It Upshot

Αν και και οι δύο εκτελούν λίγο πολύ την παρόμοια δουλειά της μέτρησης θερμίδων, ωστόσο η εμπειρία χρήσης και των δύο εφαρμογών δεν είναι τόσο παρόμοια και έχουν και τα δύο πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα.

Με το Lose it! απολαμβάνετε μια αβίαστη εμπειρία προσθέτοντας τρόφιμα στο πρόγραμμά σας. Ειδικά, ο σαρωτής φαγητού του Lose it! είναι ένα εξαιρετικό και εντυπωσιακό εργαλείο, πρέπει να πω. Ωστόσο, το MyFitnessPal προσφέρει μια παρόμοια εμπειρία, αλλά προσθέτοντας διαφορετικές ασκήσεις.

Το χάνω! στοχεύει ειδικά στην παροχή βοήθειας μόνο για την απώλεια βάρους, ενώ το MyFitnessPal προσφέρει σχέδια για απώλεια βάρους, αύξηση βάρους καθώς και διατήρηση βάρους. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, το MyFitnessPal παρέχει επίσης ένα ολοκληρωμένο οικοσύστημα που βασίζεται στη φυσική κατάσταση, χάρη στα διάφορα εύχρηστα άρθρα που εμφανίζει στην αρχική σας σελίδα πολύ παρόμοια με το Facebook. Πιστέψτε με, τα άρθρα ήταν πραγματικά κατατοπιστικά κατατοπιστικά και αρκετά σχετικά για έναν λάτρη της φυσικής κατάστασης. Απλώς τα λάτρεψα για το περιεχόμενό τους!

Συνολικά, μπορώ να πω ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε από αυτές τις εφαρμογές, επειδή και οι δύο σας προσφέρουν μια εμπειρία αιχμής κατά τη χρήση τους. Εξαρτάται αποκλειστικά από τις απαιτήσεις, τις προτιμήσεις και άλλες προσδοκίες σας για το ποια θέλετε να πάτε. Όμως, το γεγονός είναι ότι το Lose it είναι μόνο για τους λάτρεις της απώλειας βάρους, περιορίζει αναμφισβήτητα το εύρος του, επειδή δεν επιθυμούν όλοι να είναι πιο αδύνατος και αδύνατος εκδοχή του εαυτού τους. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που θέλουν πραγματικά να αποκτήσουν ένα υγιές βάρος. Το MyFitnessPal σας βοηθά και σε αυτό!