Cómo crear una ruta en Strava

Running y ciclismo son algunas de las mejores actividades al aire libre, especialmente debido a los beneficios para la salud asociados con ellas. Sin embargo, si te apegas a la misma ruta durante un largo período de tiempo, estas divertidas actividades podrían convertirse en tareas mundanas. Este overol podría distraerte de tu rutina de ejercicios. Para evitar tales circunstancias, debes preferir correr y andar en bicicleta por diferentes rutas y lugares.

Si es nuevo en un lugar y no sabe mucho sobre el vecindario, puede usar Strava para crear nuevas rutas para usted. Usos de Strava GPS tecnología para mostrarle pistas y rutas y le ayuda a realizar un seguimiento de su actividad. Además, también puedes usar la ruta de otra persona en Strava, en caso de que no quieras crear la tuya. Este tutorial le enseñará cómo puede crear rutas y usarlas en Strava. Entonces empecemos.

Lectura recomendada: Runkeeper contra Strava

Crear una ruta en Strava

Anteriormente, esta función solo estaba restringida a la web, pero ahora puede usar la aplicación Strava disponible en las plataformas Android e iOS para hacer lo mismo. Sin embargo, por creando una ruta en el móvil, necesitaría una membresía premium. Si es un usuario normal, crear una ruta en el sitio web de Strava es su única opción.

En la red

1. Visite Strava en su escritorio e inicie sesión en su cuenta. En la página de inicio seleccione Panel > Mis rutas.

2. Ahora bajo Mis rutas haga clic en el Crear nueva ruta

3. En la página siguiente, Starva’s Constructor de rutas abrirá. Aquí escribe tu lugar o localidad en la barra de búsqueda en la esquina superior izquierda y presiona enter. Ahora selecciona tu actividad (andar o correr) del lado derecho de la barra de herramientas.

Puede acercar y alejar el mapa moviendo la rueda del mouse o usando el más (+) y Menos(-) 

4. Ahora para crear una ruta, haga clic en un sendero o camino, puede crear tantos puntos de referencia en el camino para crear una ruta. El punto de inicio se mostrará con un punto verde y el resto de los waypoints se mostrarán en blanco.

Nota: Mantenga el Control deslizante de popularidad ON para ver las rutas más populares para andar en bicicleta o correr en tu lugar.

5. Puede personalizar aún más su ruta haciendo clic en el icono de engranaje en la esquina superior izquierda. Aquí puedes elegir el unidad (km or mi) que desea mostrar en su mapa. Además, seleccione si desea marcadores de distancia o no, y también puede habilitar Mapa de calor global para ver los lugares más populares para actividades al aire libre cerca de usted.

Aparte de eso, también puede cambiar la vista del mapa de OSM a Standard or Satélite.

6. Una vez que esté listo con la ruta, haga clic en el Guardar botón en la esquina superior derecha. Aparecerá una ventana emergente que le permitirá nombrar la ruta y darle una descripción.

Si desea que esta ruta sea privada, puede consultar la Salas cuadro debajo del Descripción de lo contrario, esta ruta será visible para todos los usuarios de Strava.

7. Con esto, su ruta queda guardada. Puedes hacer clic en Ver mi ruta para ver su ruta guardada.

8. En la página siguiente, verá la ruta con un gráfico de elevación debajo. También puede compartir, imprimir, exportar, editar, duplicar su ruta en esta página.

9. La ruta recién creada se puede ver en su aplicación móvil bajo el Registrar Actividad > Rutas .

10. Ahora, en la página siguiente, verá todas las rutas creadas por usted. Para usar cualquier ruta solo toque en Usar ruta.

Cuando comience a usar una ruta en la aplicación Strava, lo guiará o navegará a través de la ruta usando el GPS tecnología. Solo asegúrate de haber girado ON el localidades y Datos Móviles en su teléfono y luego está listo para comenzar.

Crear ruta en la aplicación móvil de Strava

Si ha optado por Cumbre de Strava (membresía paga), luego puede usar la aplicación Strava para crear una ruta en su teléfono.

1. Abra la aplicación Strava en su teléfono y toque el + icono en la esquina inferior derecha. De las opciones que aparecen, seleccione Actividad de registro. Si está utilizando un iPhone entonces simplemente puede tocar Record en la parte inferior.

2. Ahora seleccione el icono de ruta desde la esquina inferior izquierda. También puede tocar en el icono de zapato junto al icono de ruta para cambiar la actividad (Montar o Correr) para la que desea crear la ruta.

3. A continuación, toque en el agregar icono en la esquina superior derecha para crear una nueva ruta.

4. En la pantalla del generador de rutas, toque el editar ícono para crear una ruta.

5. Ahora desliza tu dedo sobre el mapa y te mostrará una ruta acorde a eso. Puede deshacer la ruta seleccionando el Deshacer icono junto a la opción de edición. Una vez que esté satisfecho con la ruta, toque el Terminados

6. En la siguiente pantalla, verá la descripción general de su ruta recién creada. Ahora, toca el Guardar en la esquina superior derecha para guardar la ruta.

Aquí también puede hacer que esta ruta sea privada desactivando el todo el mundo botón. O puede dejarlo como está para que su ruta sea visible para todos. Además, similar al método anterior, las rutas creadas estarán bajo el Registrar Actividad > Rutas sección de la aplicación móvil.

Usar la ruta de alguien Eles en Strava

Si no desea crear su propia ruta en Strava, puede usar una ruta ya creada por su amigo o por otra persona.

Nota: Si alguien ha creado rutas privadas, sus rutas no serán visibles para usted.

1. Abre el Strava aplicación en su teléfono y toque en el icono de personas en la esquina superior derecha

2. Ahora toca el icono de búsqueda para encontrar a tu amigo o atleta en Strava.

O puede seleccionar el atleta que ya está siguiendo en la aplicación.

3. Una vez que encuentre al atleta, toque su nombre y será redirigido a su perfiles.

4. Ahora, debajo de su perfil, desplácese hacia abajo y toque Rutas y salidas en el fondo. En la siguiente pantalla verás todas las rutas creadas por el atleta. Para usar cualquier ruta, toque en Usar ruta.

Entonces, así de fácil puede usar la ruta de otra persona en Strava.

Lecturas recomendadas: Las mejores aplicaciones de ciclismo

Conclusión

Si desea vivir un estilo de vida saludable y en forma, definitivamente debe incluir correr o andar en bicicleta en su rutina diaria. Además, con la app de Strava ahora puedes crear nuevas rutas y registrar tus actividades y compartirlas con tus amigos. Este conjunto hace que sus actividades al aire libre sean más divertidas y emocionantes. Esperamos que te haya gustado nuestro tutorial y, si es así, compártelo también con tus compañeros corredores y ciclistas.