Kuinka lisätä kenkiä Stravaan

Mahdollisuus lisätä vaihteita Strava Tämä tekee siitä yhden halutuimmista käytettävissä olevista kuntosovelluksista. Voit lisätä Stravaan kuntoiluvarusteesi, kuten juoksukengät ja polkupyörän, ja seurata niiden kilometrimäärää. Voit käyttää mobiilisovellusta vaihteidesi seuraamiseen, mutta lisätäksesi ne Stravaan sinun tulee vierailla heidän verkkosivustollaan, koska ominaisuus ei ole toistaiseksi käytettävissä sovelluksessa. Saat lisätietoja kenkien lisäämisestä Stravaan lukemalla tämän opetusohjelman.

Suositus: Strava vai Runkeeper? Kumpaa käyttää?

Miksi lisätä Gearsi Stravaan?

Kuten kaikki muukin tässä maailmassa, vaihteesi eivät kestä ikuisesti, ja siksi on tärkeää seurata niitä. Jos käytät samoja vaihteita, kuten juoksukenkiäsi pitkän aikaa, loukkaantumisvaara on aina olemassa. Vaihteiden lisääminen Stravaan auttaa sinua saamaan tiedon niiden kunnosta ja siitä, milloin ne kannattaa vaihtaa.

Jos sinulla on useampi kuin yksi kenkä lisätty Strava-tilillesi, voit vertailla niitä ja saada selville, mikä kenkä sopii sinulle parhaiten. Joten seuraavalla kerralla voit sijoittaa sinulle parhaisiin kenkiin. Nyt kun tiedät, miksi on tärkeää seurata vaihteita, siirrytään eteenpäin ja lisätään ne Stravaan.

Lisää kenkiä Stravaan

1. Vieraile Strava-sivustolla ja kirjaudu sisään tilillesi. Vie sitten hiiri omasi päälle profiilikuva oikeassa yläkulmassa ja valitse Asetukset.

2. Valitse nyt asetuksista Varusteni vaihtoehto vasemmasta sivupaneelista.

3. Napsauta seuraavaksi Lisää juoksukengät -painiketta lisätäksesi kenkäsi.

4. Valitse nyt ensin kenkäsi Brändi luettelosta. Kirjoita sitten Malli nimi, jota seuraa Lempinimi ja Huomautukset.

– Lempinimi -osio on tarkoitettu kenkien muokkaamiseen muun muassa Stravassa. Muista, että urheilijan seuraaja voi nähdä kengillesi antamasi lempinimen. Vuonna Huomautuksia -osiossa voit antaa lisätietoa kengistäsi, kuten niiden värin, kunnon, koon jne.

5. Tarkista seuraavaksi Ilmoitus alla oleva laatikko Huomautuksia -kenttään ja valitse etäisyys, jolta haluat saada ilmoituksen. Jos esimerkiksi olet asettanut ilmoitukseksi 250 mailia, Strava ilmoittaa sinulle heti, kun suoritat 250 mailia juoksun kengällä, että on aika vaihtaa varusteita. Lopuksi klikkaa Lisää juoksukengät prosessi loppuun.

Vastaavasti voit lisätä kenkiä tarvittaessa. Voit myös asettaa tai muuttaa oletuskengät, joita käytetään harjoituksessa, jos kenkiä on useita. Voit tehdä sen valitsemalla radiopainike (kuten alla olevassa kuvakaappauksessa näkyy) alla oletusarvo halutuille kengille.

Tästä eteenpäin, kun suoritat toiminnon, kulkemasi matka lisätään kenkiisi automaattisesti. Jos olet kuitenkin lisännyt useita kenkiä, voit valita kengän, jota olet käyttänyt kyseisessä juoksussa samalla kun tallennat harjoituksen.

Kuinka seurata kenkiä Strava-sovelluksessa

Nyt kun olet lisännyt vaihteesi Stravaan, voit seurata niitä itse puhelimellasi. Lisäksi hyvä asia on, että et tarvitse premium-jäsenyyttä seurataksesi kenkiäsi sovelluksessa. Joten näin voit käyttää puhelintasi kenkiäsi seuraamiseen.

1. Avaa Strava-sovellus älypuhelimellasi ja siirry profiiliisi. iPhonessa näet profiilikuvake pohjalla. Jos käytät Android-puhelinta, napauta valikkokuvaketta vasemmassa yläkulmassa ja valitse nimesi yläreunasta.

2. Vieritä nyt profiilinäytössäsi alas ja valitse vaihde.

3. Seuraavalla näytöllä näet kaikki Stravaan lisäämäsi vaihteet sekä niiden tähän mennessä kulkeman matkan.

Kuten näette, olen käyttänyt polkupyörääni 16 mailia tähän mennessä enkä ole vielä käyttänyt kenkää. Tällä tavalla voit helposti seurata kaikkia vaihteitasi ja saat myös ilmoituksen, kun jokin vaihteistasi saavuttaa asetetun rajansa.

Eläkkeelle tai poista kenkäsi Stravasta

Kun olet päättänyt vaihtaa juoksukengät, on parempi poistaa tai ainakin poistaa ne Stravasta. Kengän poistaminen tarkoittaa, että poistat kengän kokonaan vaihdeluettelosta. Toisaalta eläkkeelle siirtyminen tarkoittaa, että kenkä näkyy luettelossasi, mutta se ei ole käytettävissä mihinkään toimintaan. Voit kuitenkin peruuttaa sen myöhemmin, jos haluat.

Jos haluat poistaa kengät luettelosta tai poistaa sen käytöstä, siirry kohtaan Asetukset > Varusteni -osio Strava-sivustolla. Siirrä sitten hiiri kengän nimen päälle. Kun teet sen, Jäädä eläkkeelle ja Delete vaihtoehdot tulevat näkyviin.

Valitse nyt vain jompikumpi vaihtoehdoista valintasi mukaan.

Suositus: Kuinka luoda segmentti Stravassa

Yhteenveto

Vaihteiden seuraaminen on hyvä käytäntö, jotta pysyt turvassa loukkaantumisilta. Tämän opetusohjelman avulla voit helposti lisätä ja seurata kenkiäsi Stravassa. Lisäksi, kun kenkäsi ovat kuluneet, voit yksinkertaisesti poistaa tai poistaa ne ja käyttää uusia juoksukenkiä.