7 parasta ajanseurantasovellusta, kuten laatuaika tuottavuuden lisäämiseen

Älypuhelimet ovat nykyään eniten käytetty tuote, koska ne tarjoavat sinulle kaikki palvelut ja viihteen käsissäsi. Älypuhelimien jatkuva käyttö voi olla erittäin vaarallista pitkällä aikavälillä. Se voi johtaa tietämättömyyteen työstä ja ympärilläsi olevista ihmisistä. Huolimatta siitä, kuinka hieno älypuhelin on, sinun tulee aina olla varovainen sen käytössä. Voit vahingoittaa silmiäsi, saada Text-Claw-oireyhtymän tai kärsiä monista muista älypuhelinriippuvuudesta johtuvista sivuvaikutuksista.

On monia tapoja, joilla voit oppia vähentämään älypuhelimen käyttöä ja lisäämään tuottavuutta. Seuraamalla älypuhelimesi käyttöä voit tarkistaa, mitä sovellusta käytät enemmän ja tehdä parannuksia. Joten tuomme joitain parhaista ajanseurantasovelluksista seurataksesi älypuhelimissasi vietettyä aikaa päivittäisen käytön saavuttamiseksi.

1. Laatuaika

Kuten jo tiedämme, älypuhelinriippuvuus on erittäin vaarallista, joten älypuhelimien käytön ja toiminnan seuraaminen aloitetaan laatuajasta. Se on upea sovellus, jolla voit seurata älypuhelimesi käyttöä. Voit seurata sovellusten päivittäistä käyttöä ja laitteen aktiivista kokonaiskäyttöaikaa.

Tarkistaaksesi viikon tai päivän aikana käytetyn laitteesi tiedot pyyhkäisemällä ylös tai alas näytöllä. Saat lisää tietoa viikolta tai päivältä pyyhkäisemällä vasemmalle tai oikealle. Se tarjoaa sinulle kaikki tiedot eri sovelluksista ja niihin käyttämästäsi ajasta. Saat myös tietää, kuinka kauan laitetta käytetään ja kuinka monta kertaa olet avannut sen.

Voit myös hallita ja rajoittaa laitteen ja sovellusten käyttöä. Halutessasi se voi asettaa taukoaikatauluja, joissa sovellus lopettaa laitteesi käytön valitsemaksi ajaksi.

Linkki: Laatuaika

2. Sovelluksen käyttö

Tässä sovelluksessa saat kaikki tiedot laitteesi näyttöajasta. Näet ajan, jonka käytät sovellusta käyttäessäsi tai kuinka monta aikaa laite on avattu. Tämä sovellus tarjoaa sinulle myös sovelluksen tiedot ja sen käyttöhistorian. Saat ilmoituksen melkein jokaisesta älypuhelimella tekemästäsi toiminnasta.

Tämän lisäksi aseta liikakäyttömuistutus saadaksesi ilmoituksen, jos käytät sovellusta pitkään. Voit myös lisätä joitain sovelluksia ohitusluetteloon. Ohita-luettelo on tarkoitettu sovelluksille, joiden käyttöä et halua seurata. Voit myös tarkistaa historian päivien, viikon tai kuukausien mukaan. Se mahdollistaa myös laitteesi tietohistorian tallentamisen.

Sovellus seuraa sovellusten käyttöä vain asennuksen jälkeen.

Linkki: Sovelluksen käyttö

3. Epäsosiaalinen: puhelinriippuvuus

AntiSocial auttaa valvomaan, vertailemaan ja hallitsemaan älypuhelimesi käyttöä. Tämä sovellus seuraa älypuhelimesi käyttötottumuksia sukupuolesi ja ikäsi mukaan. Se vertaa sitä muihin käyttäjiin väestötietojesi perusteella.

Sovellus seuraa, kuinka monta kertaa olet avannut laitteen lukituksen ja kuinka paljon aikaa käytät eri sovelluksia. Hyväksymme tai älä, se, mitä teemme eniten päivittäisessä rutiinissamme, on sosiaalisen median tarkistaminen. Se pitää kirjaa sosiaalisen median sovellusten käyttöajasta. Voit asettaa päivittäiset rajat sosiaalisten verkostojen käytölle.

Lisäksi voit myös estää sovellukset, joita käytät eniten rajoitettuun käyttöön. Tämän sovelluksen avulla voit myös asettaa aikatauluja päivälle, kuukaudelle ja kellonajalle tiettyjen sovellusten käytön estämiseksi. Yksi parasta tässä sovelluksessa on, että se antaa vinkkejä ajan säästämiseen.

Linkki: Anti sosiaalinen

LUETTELE myös: 7 parasta mielialan seurantasovellusta Androidille ja iPhonelle

4. Off the Grid – Digital Detox

Kun olet käyttänyt sovelluksia puhelimen käyttöajan seuraamiseen, et silti pysty parantamaan älypuhelinriippuvuuttasi? Syötkö päivällisellä perheesi kanssa, mutta et voi olla käyttämättä älypuhelinta useammin tai ulkona ystävien kanssa, mutta ajattelet vain sosiaalista maailmaasi todellisen maailman sijaan? Sitten Pois verkosta on sinulle.

Tämä sovellus on kuin laatuaika, joka auttaa sinua pääsemään ruudusta älypuhelimien kanssa. Voit lukita laitteesi tietyksi ajaksi, jotta et käytä sitä sillä hetkellä. Tämä sovellus lukitsee laitteen valitsemallesi ajaksi ja se avautuu vasta, kun aika on ohi. Jos haluat avata laitteen lukituksen ennen sovittua aikaa, sinun on maksettava siitä 1 dollari tai voit myös sallia katseluvideomainoksen lukituksen avaamisen. Voit myös ajastaa kellonajan ja päivämäärän, jos haluat, että laite lukitaan tulevaisuudessa.

Mietitkö, unohdatko puhelun tai ilmoituksen lukitusjakson aikana? Voit lisätä sovelluksia ja yhteystietoja sallittujen luetteloon. Voit käyttää niitä sovelluksia, ilmoituksia, viestejä ja yhteystietoja, jotka on valittu sallittujen luettelosta. Se mahdollistaa automaattisen vastauksen viestisovelluksille ja vastaamisen puolestasi saamiisi viesteihin.

Linkki: Pois verkosta

5. tila

Space, täydellinen tapa katkaista älypuhelimesi riippuvuus yhdellä parhaista ajanseurantasovelluksista. Tämän sovelluksen avulla voit muuttaa älypuhelimien käyttötottumuksia. Voit seurata näyttöaikaa ja verrata sitä keskimääräiseen aikaan, joka pitäisi käyttää siihen.

Jatkossa sovellus on loistava hyvän käyttöliittymän ja animaatioiden kanssa. Oma profiili: näyttää tavoitteet, jotka voidaan asettaa. Voit määrittää käyttöajan ja kuinka monta kertaa laite voidaan avata. Tämän lisäksi voit merkitä sovelluksia, jotka voidaan jättää sivuun, eikä niitä valvota. Se mahdollistaa myös yhteystietojen lisäämisen puheluiden soittamista ja vastaanottamista varten ilman valvontaa tai rajoittamista.

Tarkista Edistyminen vertaamalla eri päivien tietoja ja katsomalla, kuinka paljon olet kehittynyt. Voit myös lisätä ystäväsi ja vertailla edistymistä keskenään. Kun saavutat tavoitteen, saat Saavutukset mikä auttaa sinua motivoimaan. Tällä sovelluksella on työkaluja jonka avulla voit ohjata ja ilmoittaa pääsyn käytöstä. Jotkut niistä estävät ilmoituksesi, ilmoittavat, jos avaat laitteen lukituksen liikaa tai keskeyttävät, jos käytät laitetta liian pitkään, ja muutama muu työkalu, joka saa sinut katkaisemaan riippuvuuden.

Linkki: SPACE Androidille | SPACE iOS:lle

6. Moment – Screen Time Tracker

Tutustu aktiivinen näyttöaika iPhone-laitteestasi Momentilla. Tämän sovelluksen avulla voit nähdä, kuinka kauan laitettasi käytetään ja kuinka monta kertaa avasit sen. Näet eri päivien näyttöajat täältä.

Voit myös seurata laitteen sovellusten käyttöä Oivallus. iOS-laitteella on tiukka sovelluskäytäntö ja sen vuoksi on vaikea löytää tarkkoja tietoja sovellusten käytöstä. Mutta sen ratkaisemiseksi Moment määrittää käytön eri sovellusten käyttämän akun prosenttiosuuden perusteella. Sinun tarvitsee vain ottaa kuvakaappauksia akun käyttö in settings laitteesta ja se näyttää sinulle tietoja sovellusten käytöstä. Tämä sovellus muistuttaa sinua ottamaan kuvakaappauksia aina, kun sitä tarvitaan.

Voit myös valita a Valmentaja joka opastaa ja opettaa sinua vähentämään laitteen käyttöä. Tämän lisäksi se voi asettaa muistutuksia ja rajoituksia älypuhelimien käytön vähentämiselle. Sovellus hälyttää, kun se havaitsee, että laitetta on käytetty liian pitkään. Voit myös seurata ystäviesi ja perheesi laitteiden käyttöä ja rajoittaa sitä itse laitteestasi. Tätä varten sinun on ostettava premium-tilaus.

Linkki: hetki

LUE myös: Hallitse/vähennä tiedonkäyttöä Facebookissa ja WhatsApp-puheluissa

7. RealizD

Tällä sovelluksella voit seurata näyttöaikaa ja laitteesi käyttötottumuksia. Se näyttää kuinka monta kertaa olet avannut laitteen lukituksen ja kuinka kauan olet käyttänyt sitä aivan kuten Moment-sovellus. Tämä sovellus voi seurata vain näyttöaikaasi, eikä siinä ole sovelluksen käytön seurantaa.

Voit nähdä sinut Toiminta koskien laitteesi pisintä käyttöä. Se näyttää mihin aikaan päivästä ja kuinka kauan olet käyttänyt laitetta. Sisään Insights voit nähdä käytön päivälle, kuukaudelle, viikolle tai koko vuodelle. Tämä sovellus tarjoaa myös haasteita, joiden avulla voit ottaa hetken pois näytöltä. Voit haastaa ystäväsi ja perheesi ja vertailla tuloksia.

Voit asettaa rajoituksia näytön käytölle Ohjausosa ja saat ilmoituksen, kun vietät liian paljon aikaa laitteellasi. Tämän lisäksi voit myös seurata ja hallita perheesi näytön käyttöä, kuten Moment, ostamalla siihen tilauksen.

Linkki: RealizD

LUE myös: 7 parasta tapaseurantasovellusta Androidille ja iPhonelle

Parhaat ajanseurantasovellukset: Pysy kaukana älypuhelinriippuvuudesta

Jokaisella kolikolla on kaksi puolta, mutta useimmiten näemme vain yhden. Sama koskee älypuhelimia, näemme niiden tarjoamat palvelut ja viihteen, mutta unohdamme, että kaikella on rajansa. Olemme jo keskustelleet puhelinriippuvuudesta ja siitä, miten se voi vaikuttaa elämäämme. Joten toivon, ettei kenenkään tarvitse kärsiä älypuhelimen lisäämisestä, ja jos sinusta tuntuu, että olet pian riippuvainen siitä, voit kokeilla näitä sovelluksia. Ne varmasti näyttävät sinulle laitteidesi todellisen käytön ja päinvastoin auttavat sinua vähentämään sitä.