Betterme App Review 2022: Kuinka saada kuntoon nopeasti

Painonpudotus ei riipu vain muodostasi tai koostasi. Sillä on paljon tekemistä monien muiden liikalihavuutta ympäröivien ongelmien kanssa. Olette kaikki varmasti olleet huolissaan painostanne jossain vaiheessa elämäänne, siksi olette täällä. Älä huoli, kerron sinulle upeasta sovelluksesta, joka vie sinut sulavasti kohti painonmuutosmatkaa.

Tämä sovellus ei käsittele vain painonpudotusta, vaan paljon muuta. Vaikka sinulla olisi täydellinen BMI, tässä sovelluksessa on paljon muita asioita, jotka auttavat sinua saavuttamaan monia muita kuntotavoitteita, kuten ohuet jalat, kiinteät ruumiinosat, nuoret ja hehkuvat kasvot jne. Laajan aikatauluvalikoiman avulla ja ruokavaliosuunnitelmat, BetterMe-sovellus vie sinut parempaan ja parempaan kuntoon huomenna. Tässä on arviomme.

BetterMe-sovelluksen arvostelu

Parempi minä on saatavilla molemmilla alustoilla, Google Play Store ja iTunes. Voit ladata sovelluksen sieltä. Se on sijalla 1 terveys- ja kuntoilusovelluksissa Play Kaupassa.

Asennus ja asennus

Kun olet ladannut sovelluksen, se toivottaa sinut tervetulleeksi ja onnittelee sinua saapumisestasi. Aluksi sinun on kirjauduttava sisään Facebook-tunnuksellasi ja asetettava muistutus harjoitusaikataulusi mukaisesti. Jos olet todella tosissaan tuloksistasi, sinun tulee noudattaa oikeaa aikataulua ja muistutus auttaa sinua varmasti saavuttamaan sen.

Sitten tulee mahdollisuus aktivoida tiedot Google Fitista. Tämä sovellus analysoi Google Fitin dataa ja valmistelee sinulle parhaiten soveltuvia neuvoja ja osuvaa palautetta edistymisestäsi. Voit jopa ohittaa Google Fitin aktivoinnin.

Nyt olet sovelluksen etusivulla. Näkyvissä on seitsemän tyyppistä ohjelmaa, ja voit selata niitä kaikkia pyyhkäisemällä vasemmalle.

Tärkeimmät ominaisuudet

Erilaisia ​​ohjelmia

BetterMe-sovelluksessa on seitsemän ohjelmaa.Harjoitukset‘ -osiosta laihduttaaksesi haluamallasi tavalla. Nämä ohjelmat voidaan suorittaa 28 päivän aikana, mutta voit myös valita useamman kuin yhden ohjelman kerrallaan.

Seitsemän mahtavaa ohjelmaa ovat:

• Litteä vatsa
• Ohut jalat ja takapuoli
• Sovi 7 minuuttiin
• Pehmeät kädet ja rinnat
• Nuoret kasvot
• Vahva selkä
• Kiinteät yksityisen osan lihakset

Ruoka-opas

Jälkeen ‘Harjoitukset‘-välilehti, siellä on ruoka välilehti, jossa koko päivän ateriasuunnitelma tehdään sinulle joka päivä. Kuten sinulle on ehdotettu, mitä sinun pitäisi syödä aamiaisella, aamupalalla, lounaalla, iltapäivällä ja illallisella.

Saat parempia ehdotuksia antamalla heille tietoa iästäsi, pituudestasi, painostasi, tavoitepainostasi ja ruokamielisyydestäsi.

Hämmästyttävää tässä on, että se ei näytä vain ruokaa, jota sinun pitäisi saada, vaan myös sen ainesosat reseptin kanssa.

Askel askeleelta tieteellinen menettely

Kaikki sovelluksen harjoitussuunnitelmat ovat ammattilaisten suunnittelemia tutkimukseen ja tieteellisiin tutkimuksiin perustuen. Rutiineja tulee noudattaa tarkasti, sillä seuraavan päivän harjoittelua ei voi avata, ellet suorita edellisen päivän harjoitusta.

Sinun ei tarvitse aloittaa tiukasti ensimmäisestä päivästä. Otetaan esimerkki 1. ohjelmasta eli ‘Flat Stomach’. Tämän ohjelman 1. päivä on vain 3 minuutin harjoitus, jossa on 3 helppoa harjoitusta, kuten perusruiskeet, käsivarren lankku polvisuolauksella ja käänteinen crunch suoraan. Toisena päivänä etenet 2 minuutin harjoitteluun.

Suorita harjoitukset hyvin lyhyessä ajassa

Tämä on tämän sovelluksen erittäin tarttuva ominaisuus. Ensinnäkin, kuten aiemmin kerroin, kaikki ohjelmat on suunniteltu 28 päivän pituisiksi.

Toiseksi harjoitukset vievät vain 5-15 minuuttia päivästäsi. Kuten ensimmäisessä harjoitusohjelmassa Flat Stomach, suurin aika joka päivä on vain 1 minuuttia. Ne antavat sinulle aikaa levätä välillä, mutta voit pitää lyhyempiä taukoja ohittamalla levon milloin tahansa.

Joten sinun ei tarvitse huolehtia paljon aikarajoitteesta rutiinisi suorittamiseen. Vain muutama minuutti harjoituksia ja olet helposti kohti tavoitettasi. Eikö se vain ole tuottava?

Kaikki selitetty, ei jätä hämmennystä

Toinen hyvä puoli sovelluksessa on, että kaikki harjoitukset, rutiinit, ateriasuunnitelmat on selostettu niin, ettei sekaannusta jää.

Kun napautat ‘Näytä harjoitukset’, se näyttää kuinka kauan harjoitus kestää. Oikeassa yläkulmassa mainitaan harjoituksen polttamat kilokalorit.

Entä jos et tiedä kuinka harjoittaa? Älä huoli ollenkaan. Napauta vain harjoitusta ja se näyttää GIF-kuvan, jonka alapuolelle on kirjoitettu menettely.

Kuten sanoin, asiat on selitetty ruoka jakso myös. Kuka ihme antaisi sinulle neuvoja terveytesi suhteen paitsi ruoan nimen, myös sen reseptin suhteen? Tämä sovellus tekee.

Päivittäiset muistutukset

Kun olet suorittanut harjoituksen, sinua pyydetään asettamaan muistutus seuraavaa kertaa varten. Voit valita, haluatko tehdä seuraavan aikataulun juuri tänä päivänä tai huomenna tai minä tahansa muuna viikonpäivänä. Joten älä huoli, jos sinulla on muita tärkeitä asioita seuraavana päivänä.

sosiaalinen

Kun olet suorittanut päivittäisen rutiinisi joka päivä, voit jakaa edistymisesi sosiaalisissa verkostoissa, kuten Instagramissa, Facebookissa, WhatsAppissa jne. Se on kuvakaappaus, joka sisältää tietoja, kuten päivän numeron, harjoitusminuuttien kokonaismäärän ja poltetut kalorit.

Plussat

• Erilaisia ​​ohjelmia yksilön eri tarpeiden mukaan.
• Resepti kaikkiin ruokiin.
• Perustuu tieteelliseen ja tulossuuntautuneeseen tutkimukseen.
• Mahdollisuus synkronoida Google Fitin kanssa.
• Selitys kaikesta asioiden helpottamiseksi.
• Parempia tuloksia lyhyemmässä ajassa.

MIINUKSET

Mitä tulee ominaisuuksiin, en löytänyt sovelluksesta negatiivisia kohtia. BetterMellä on kaikki, jotta se olisi paras terveys- ja kuntosovellus. Mutta se on premium-sovellus, ja sinun on ostettava jäsenyys $ 9.99 kuukaudessa. Se ei tarjoa mitään ominaisuuksia ilmaiseksi.

Käärimistä

Nyt kun tiedät kaikki tämän sovelluksen hämmästyttävät ominaisuudet, voimme päätellä sovelluksen koko vaikutelman. Ei ole epäilystäkään siitä, että tämä sovellus ansaitsee olla prioriteettiluettelosi kärjessä, jos aiot nähdä muutoksia kehossasi. Monet ovat jo hyötyneet tästä sovelluksesta, kuten voit nähdä vastaavilla latausalustalla saatavilla olevista arvosteluista. Mutta loppujen lopuksi se riippuu suuresti uskollisuudestasi panemillesi ponnisteluille.

Sovellus tarjoaa myös yhden kuukauden maksuttoman BetterMe-maksun, jos kutsut 3 ystäviä sovelluksen käyttämiseen.

9.99 dollaria vaikuttaa kuitenkin kohtuulliselta, kun sinulla on pääsy tällaisiin hyödyllisiin ohjelmiin ja ominaisuuksiin. Joten, mitä sinä odotat? Lataa vain sovellus ja aloita laihdutus.