Kuinka luoda segmentti Stravassa

Stravan osien avulla voit luoda reitille tietyn polun, jota käytät ulkoiluun, kuten juoksemiseen tai pyöräilyyn. Se auttaa sinua merkitsemään toimintaasi hauskimman tai haastavimman osan. Osuus voi olla vaikein rinne tai osa reittiäsi, jossa saavutat huippunopeutesi.

Lisäksi kun luot segmentin, Strava kirjaa muiden urheilijoiden ajan kyseiselle reitin osalle ja näyttää sen tulostaulukossa. Tietylle segmentille on erillinen tulostaulukko sen mukaan, kuinka kauan urheilijalla kuluu kyseisen segmentin valloittamiseen.

Voit kuitenkin tehdä segmentistäsi yksityisen, jos haluat kilpailla vain itsesi kanssa, mutta mitä hauskaa siinä on? Pieni kilpailu muiden taholta on aina tärkeää, jotta voit olla paras siinä, mitä teet. Tarpeeksi sanottu, siirrytään opetusohjelmaan, jossa opit luomaan, löytämään ja tutkimaan segmenttejä Stravassa.

Suositeltu lukeminen: Kuinka luoda reitti Stravassa

Luo segmentti Stravassa

Parasta on, että et tarvitse Strava Premiumia segmenttien hyödyntämiseen.

Jos olet uusi Stravassa etkä ole vielä käyttänyt sitä minkään toiminnan tallentamiseen, et voi luoda sille segmenttejä. Tämä johtuu siitä, että voit luoda segmentin vain aiemmin tallennetuista toiminnoistasi. Lisäksi sinulla on oltava pääsy työpöydälle, koska et voi tehdä tätä mobiilisovelluksella.

1. Siirry tietokoneellasi Stravaan ja kirjaudu sisään tilillesi. Siirry sitten kohtaan Koulutus > Omat aktiviteetit.

2. Seuraava, alla Omat aktiviteetit valitse toiminto, jolle haluat luoda segmentin.

3. Valitse seuraavalla sivulla kolme pistettä kuvake vasemmalla puolella ja valitse Luo segmentti uudesta valikosta.

4. Luo nyt segmentin luontisivulla yläreunassa olevaa liukusäädintä segmentin luomiseen valittuun aktiviteettiin. Vihreä piste tarkoittaa aloituspistettä ja punainen loppua.

Voit myös säätää janan alku- ja loppupistettä napsauttamalla takaisin ja Eteenpäin -painiketta liukusäätimen alapuolella. Voit myös käyttää kartan alla olevaa etäisyys- ja korkeuskaaviota oikean janan luomiseen.

5. Sen jälkeen vasemmalla puolella alla Valitse segmenttisi klikkaa seuraava Painiketta jatkaaksesi eteenpäin.

6. Nyt, alle Nimeä segmenttisi, anna segmentille oikea nimi. Voit nimetä segmentille mitä tahansa, mutta on parempi nimetä se maamerkin mukaan, jotta paikalliset voivat tunnistaa sen helposti.

Voit myös poistaa valinnan Tee tästä segmentistä yksityinen laatikko jos haluat tehdä segmentin näkyväksi julkisesti. Napsauta lopuksi luoda -painiketta luodaksesi segmentin.

Tämän avulla olet onnistuneesti luonut segmentin Stravassa. Tällä menetelmällä segmentin luominen on kuitenkin hieman vaikeaa, koska et löydä segmentin tarkkaa aloitus- ja loppupistettä itse kartalta. Voit löytää paremman tavan luoda segmentti käyttämällä alla olevaa menetelmää.

Älykkäämpi tapa luoda segmentti

Aktiviteetin tallentaminen on aloitettava, kun saavut kohtaan, josta haluat tehdä segmentin aloituspisteen. Nyt aja tai juokse reittiä pitkin ja lopeta toiminnan tallentaminen tarkalleen, kun saavutat segmentin halutun päätepisteen.

Kun olet tehnyt sen, tallenna toiminto. Mene nyt kotiin ja noudata samanlaisia ​​vaiheita, jotka on esitetty edellisessä menetelmässä työpöydälläsi ja tee tästä koko toiminnasta segmentti. Tämä säästäisi sinut päänsäryltä, joka liittyy liukusäätimen säätämiseen segmentin aloitus- ja loppupisteen korjaamiseksi.

Löydä segmenttisi

Kun olet luonut segmentin Stravassa ja haluat tarkastella tai muokata sitä, voit tehdä sen noudattamalla näitä ohjeita.

1. Siirry Strava-tililläsi osoitteeseen Hallintapaneeli > Omat segmentit

2. Nyt alla Omat segmentitvalitse Luodut segmentit.

Täällä näet kaikki Stravassa luomasi segmentit.

Muokkaa tai poista Strava-segmenttejä

1. Tarvittaessa voit muokata or poistaa segmentteihin. Valitse sitä varten kyseinen segmentti alta Luodut segmentit.

2. Napsauta seuraavalla sivulla Toiminnot segmentin oikealla puolella ja valitse jompikumpi avattavasta valikosta muokata or Delete valintasi mukaan.

Jos valitset muokata sitten voit noudattaa samoja vaiheita kuin luodessasi segmenttiä. Jos kuitenkin valitset Poista, saat vahvistusviestin ennen segmentin poistamista.

Tutustu segmentteihin

Omien segmenttien luomisen lisäksi voit tutkia muiden alueellasi luomia segmenttejä. Tutkimalla segmenttejä voit tarkastella kyseisen segmentin tulostaulukkoa tai haastaa ystäväsi tässä segmentissä. Lisäksi saat Explore-segmenttivaihtoehdon sekä sovelluksessa että Stravan verkkoversiossa.

Tutki ja käytä segmenttejä verkossa

1. Siirry Stravassa osoitteeseen Tutustu > Segmentoi Tutki.

2. Kirjoita paikkasi seuraavalla sivulla hakupalkki yläreunassa ja valitse aktiivisuus (Pyöräily tai Juoksu). Voit myös suodattaa osien maaston (tasainen, mäkinen, jyrkkä).

Nyt näet kaikki muiden alueellasi luomat segmentit työkalupalkin alla olevassa kartassa.

3. Jos haluat käyttää mitä tahansa segmenttiä, valitse se näytön vasemmalta puolelta.

4. Nyt saat segmentin esikatselun, josta voit asettaa tavoitteesi segmentille tai näet lisätietoja siitä valitsemalla View Details.

5. Nyt tältä sivulta saat kaikki tiedot segmentistä tulostaulukon ohella.

Voit myös suodattaa tulostaulukon perusteella ikä, paino, aika ja Ihmiset Sinä seuraat.

Tutustu sovelluksen segmentteihin

1. Avaa Strava-sovellus Android- tai iPhone-laitteellasi ja napauta valikkokuvaketta vasemmassa yläkulmassa Androidin tapauksessa. Napauta iPhonessa Lisää kuvaketta vasemmassa alakulmassa. Valitse sitten Segmentti Explorer.

2. Nyt kartta latautuu alueesi segmenteillä. Jos sijaintiasetukset on poistettu käytöstä puhelimessasi, voit etsiä sijaintiasi napauttamalla yläreunassa olevaa hakukuvaketta.

3. Käyttääksesi segmenttiä napauta vastaavaa numeron sijaintinastaa ja napauta sitten segmentin nimeä alla olevan kuvakaappauksen mukaisesti.

4. Täältä näet tulostaulukon ja kaikki suhteelliset tiedot segmentistä. Lisäksi voit haastaa ystäväsi tässä segmentissä napauttamalla Haasta-painiketta.

Näin voit tutkia ja käyttää segmenttejä verkossa ja Strava-sovelluksessa.

Yhteenveto

Segmentit ovat lisäetu, jonka Strava tarjoaa käyttäjilleen. Näiden segmenttien avulla urheilija voi olla kilpailukykyisempi ja parantaa suorituskykyään. Jos olet urheilija, sinun tulee ehdottomasti kokeilla segmenttejä Stravassa. Toivomme, että pidit opetusohjelmastamme ja jaat sen myös muiden urheilijoiden kanssa.