Freeletics-arvostelu: Kuka tarvitsee kuntosalin kuntoiluun

Nykypäivän nopeatempoisessa ympäristössä ja niin suuressa paineessa kenelläkään meistä tuskin on aikaa hankkia kuntosalijäsenyyttä. Onko siis olemassa ratkaisua? Kyllä, tästä sovellus pitää Freeletics voi auttaa sinua saavuttamaan kuntotavoitteesi. Tutustu arvosteluihimme saadaksesi tietää kaiken siitä.

Freelitics on ohjelma, joka koostuu neljästä sovelluksesta, jotka on suunniteltu saamaan käyttäjät elämänsä parhaaseen kuntoon. Kyllä, luit oikein. 4 sovellusta! Lyhyesti sanottuna nämä sovellukset tarjoavat sinulle harjoituksia, kunto- ja ravitsemussuunnitelmia nykyisten terveydentilasi perusteella.

Onnistuneen rekisteröinnin jälkeen sinua pyydetään vastaamaan muutamiin itseäsi koskeviin peruskysymyksiin, kuten kuinka usein harjoittelet, harjoitustavoitteitasi (massan lisääminen tai murskaaminen) ja nykyistä kuntotasosi. Kaikki nämä sovellukset tarjoavat sinulle harjoitussuunnitelman, jonka voit aloittaa kaikkien antamiesi tietojen analyysin perusteella.

Freeletics-arvostelu: huippuominaisuudet

1. Kehonpainoharjoittelu

Freeletics antaa sinulle pääsyn HIIT (High-Intensity Interval training) kautta Freeletics: Personal Trainer & Fitness -harjoitukset sovellus. Tämä sovellus tarjoaa sinulle korkean intensiteetin harjoitussuunnitelmia ja harjoituksia vain kehonpainollasi. Löydät kaikki vartaloharjoitukset ylävartalosta alavartaloharjoitteluun ja myös ydinharjoitteluun. Mikä tärkeintä, nämä harjoitukset on suunniteltu siten, että ne hyödyttävät käyttäjiään kaikista kategorioista riippumatta siitä, keskittyvätkö he lihasten kasvattamiseen tai laihduttamiseen.

Sovelluksen avulla voit aloittaa perusharjoittelun. Sinun on maksettava Valmentaja joka pitää valokeilassa jatkaaksesi intensiteettiä ja nostaaksesi kuntotasi. Muut kuin Coach, sinun on melko rajoitettu harjoitusmoduulien suhteen ilmaisessa versiossa.

Saatavilla Android ja iOS

2. Kuntosaliharjoittelu

Jos olet yksi niistä käyttäjistä, jotka eivät ole tyytyväisiä kuntosalivalmentajaasi ja haluavat toimia käsissäsi tai ehkä omistat joitain peruslaitteita, kuten barbellia, lautasia tai lisäpainoja, Freeleticsilla on sinulle erilainen sovellus nimeltä kuten Freeletics-kuntosali.

Voit oppia vaikeita kuntosaliliikkeitä askel askeleelta tästä sovelluksesta. Jotkut näistä liikkeistä ovat kuin maastavetoja ja etukyykkyjä. Kaikki nämä liikkeet ovat käytettävissä Opi Liikkeet Tab.

Sen avulla voit valita neljästä harjoitusohjelmasta, jotka ovat voima, kuntoutus, kestävyys ja haasteet. Nämä koulutukset on jaettu muihin alakategorioihin. Voit myös päästä henkilökohtaiseen valmentajaan sovelluksen sisäisen ostoksen kautta.

Saatavilla Android ja iOS

Mitä tulee juoksemiseen, sovellus ei voi tehdä paljon muuta kuin fyysisen aktiivisuutesi mittaaminen ja seuranta, joten tämä sovellus tekee samoin. Voit valita haluamasi kuntomallin ja hänen treenit järjestelmää.

Juoksut jaetaan joko matkaan tai aikaan, kuten 2 minuuttia ja 200 metriä. Aloita ajaminen sijainnin ollessa päällä ja sovellus hoitaa loput.

Saatavilla Android ja iOS

5. Valmentaja

Sinulla voi olla virtuaalinen henkilökohtainen valmentaja, joka vie kuntosi aivan eri tasolle kaikissa neljässä Freeleticsin tarjoamassa sovelluksessa. Mutta sinun on maksettava saadaksesi tämän ominaisuuden. Ilmaista kokeilua ei tarjota, vaikka sinulla on mahdollisuus saada rahasi takaisin 14 päivässä.

Käyttäjät voivat varmasti lisätä harjoituksensa intensiteettiä käyttämällä tätä ominaisuutta. Mutta rehellisesti sanottuna olen hieman pettynyt. Olisin halunnut ilmaisen kokeilun rahat takaisin -takuun sijaan.

Hinnoittelu

Kuten aiemmin mainitsin, Freeletics-valmentaja on saatavilla vain, kun olet valmis siirtymään premium-versioon.

Saatavilla on 3 tilauspakettia

3 kuukautta

Koulutus ja ravinto: 79.40 dollaria / viikko

Koulutus: $ 52.93/viikko

 6 kuukautta

Koulutus ja ravitsemus: $74.79/viikko

Koulutus: 49.8 dollaria/viikko

Vuotuinen

Koulutus ja ravitsemus: $56.10/viikko

Koulutus: 37.40 dollaria/viikko

Käytön helppous

Käyttöliittymä on helppokäyttöinen ja käyttäjäystävällinen. Pidin erityisesti video-opetusohjelmista, koska niitä selitettiin, kunnes kaikki harjoituksen yksityiskohdat on käsitelty. Mutta jälleen kerran ilmaisella asiakkaalla ei ole paljon tutkittavaa, koska suurin osa osioista oli lukittu.

Plussat

• Käyttöliittymä on yksinkertainen ja helppokäyttöinen. Voit helposti selata eri välilehtiä ja osioita, etkä tunne olosi ylikuormitukselle, vaikka ne olisivat tarjonneet niitä niin paljon.
• Ruokkia -osio on motivoiva ja auttaa käyttäjää kokeilemaan jotain uutta aina, kun hän on kyllästynyt normaalien harjoitusten, kuten 50 punnerrushaasteen ja 5K-juoksun, lisäksi.
• Koulutusvideot ovat mahtavia. Toisin kuin muut kilpailijat, he ovat tarjonneet jokaista harjoitusta varten pienimmän yksityiskohdan, kuten aloitusasennon, loppuasennon, asennon ja muodon. Jopa käytetty musiikki on varsin motivoivaa näissä videoissa.
• Auttaa visuaalisesti kuinka kaikki harjoitukset suoritetaan oikein.
• Valmentaja auttaa sitoutumaan säännölliseen harjoitteluun.
• Sovellus tarjoaa kehonpainoharjoittelusuunnitelmia, jotka voidaan tehdä missä ja milloin tahansa.

MIINUKSET

• Heillä pitäisi olla vähintään 7 päivän kokeilu linja-autopalveluille, jotta käyttäjä saa käsityksen siitä, mitä hän maksaa 14 päivän rahat takaisin -takuun sijaan.
• Freeliticsin olisi pitänyt järjestää kaikki sovelluksensa paremmin. Tai heidän olisi pitänyt yhdistää kaikki viisi sovellusta yhdeksi sovellukseksi.
• Ei muistutuslisäosaa, joka muistuttaisi käyttäjiä heidän harjoitusrutiinistaan.
• Treenien yhdistelmä olisi voinut olla enemmän.

Viimeiset ajatukseni

Mikä tahansa harjoitus on parempi kuin ei harjoittelua. Ja jos kysyt minulta kuntosovelluksesta, suosittelen ehdottomasti tätä sovellusta aloittelijoille, mutta en niille, jotka ovat jo tottuneet edistyneisiin harjoitusrutiineihin. Valitse myös premium-versio, koska ilmaisessa versiossa ei ole paljon tutkittavaa.

Mitä mieltä sinä olet? Kerro meille alla olevassa kommenttiosassa.