7 meilleures applications d’auto-amélioration à installer dès maintenant
Selon vous, en quoi consiste l’auto-amélioration ? Il ne s’agit pas d’attendre pour commencer un lundi ou d’attendre que la nouvelle année commence juste pour pouvoir ruiner votre résolution après des jours. Il s’agit de commencer dès maintenant. Vous n’avez pas à attendre que la motivation vous frappe. Au lieu de cela, trouvez des moyens de vous motiver. Voici la liste des meilleures applications d’auto-amélioration disponibles pour Android et iOS qui peuvent vous aider dans votre développement complet.
Contenu
Meilleures applications d’auto-amélioration pour le développement de la personnalité
1 réveil en temps opportun
By 7 Bitspin
Vous ne pouvez travailler sur l’auto-amélioration que lorsque vous avez du temps libre pour travailler. Comment obtenir plus de temps ? En se levant tôt. Il y a de nombreux avantages à se réveiller tôt et The Timely Alarm Clock est la meilleure application Android pour vous réveiller.
Il s’agit d’une application gratuite qui fournit une synchronisation dans le cloud, ce qui signifie simplement que vous pouvez contrôler et enregistrer vos paramètres d’alarme sur tous vos appareils en une seule fois. De plus, il propose également de nombreux thèmes différents à personnaliser qui, selon mon expérience, ne sont pas mal du tout.
Chronomètre, intégration de Google et différentes personnalisations de répétition sont quelques-unes des nombreuses fonctionnalités offertes par Timely. Cette application vous aidera à éviter la cohue du matin et à commencer votre journée avec une dose de positivité.
Disponible sur Android
2 espace libre
By Headspace, Inc.
Je ne pense pas avoir besoin de vous parler des avantages de méditation. Tous les millionnaires et entrepreneurs le font déjà. Si vous cherchez un hack pour vous améliorer, c’est tout. Headspace règne au sommet en ce qui concerne les applications de méditation. Il vous donne un essai gratuit de 10 jours pour le tester.
Headspace vous aide à prendre conscience d’être conscient tout au long de la journée. Vous pouvez commencer votre voyage de méditation avec une séance de 3 minutes. Le plus grand avantage d’utiliser Headspace est qu’il vous rappelle sans cesse de méditer, sinon nous oublions souvent de l’ajouter à notre routine quotidienne.
3 Nike Training Club – Plans d’entraînement et de remise en forme
By Nike, Inc.
Comment pouvez-vous travailler sur votre auto-amélioration si vous n’êtes pas en forme ou en bonne santé ? C’est là que Nike Training Club entre en scène. J’aurais aimé connaître cette application lorsque j’avais du mal à m’entraîner chez moi. Cette application m’a complètement bouleversée. Il fournit toutes sortes d’exercices de poids corporel que vous pouvez faire n’importe où. Vous pouvez vous connecter avec votre compte Facebook. Une fois connecté avec succès, entrez vos informations de base comme le sexe et tout. Et voilà, vous avez maintenant un accès complet à tous les entraînements.
Venons-en maintenant à la partie amusante. Tous les plans d’entraînement sont totalement gratuits. En plus des images d’entraînement, des didacticiels vidéo rapides sont également fournis. Réchauffer et temps de recharge les séances sont également incluses. Avec chaque plan d’entraînement, vous apprenez également à connaître son niveau de difficulté et le temps moyen qu’un entraînement particulier prend pour se terminer ainsi que l’intensité.
Vous pouvez sélectionner des plans d’entraînement en fonction de vos propres objectifs, que vous soyez débutant ou avancé. Pour tous les fans de football lisant cet article, vous pouvez également voir les entraînements effectués par Christiano Ronaldo dans Entraînez-vous comme Ronaldo .
Compteur de 4 calories par FatSecret
By FatSecret
La nutrition est la clé. Combien de fois avez-vous entendu cette phrase de célébrités, d’entraîneurs et de vos copains de fitness ? Mais cela est dit plus facile à dire qu’à faire.
Cette application est la solution pour surmonter ce problème et prendre soin de vous. Entrez simplement votre objectif, votre sexe et votre poids et vous êtes prêt à partir.
Il s’agit d’un
application de suivi des aliments qui calcule les calories restantes et les calories consommées en fonction de votre taille, de votre âge et des aliments que vous avez consommés ce jour-là. C’est l’application parfaite qui vous permet de répartir les calories dans tous vos repas d’une journée. Vous pouvez consulter les rapports quotidiens, hebdomadaires et mensuels de vos performances. En plus des rapports, il vous donne également accès à la préparation de votre calendrier de régime.
5 fonds d’écran HD Inspirer
By Junaid Maknojiya
Les citations peuvent être très utiles pour faire avancer les choses. Juste assez pour vous donner un angle ou une perspective différente sur n’importe quel sujet. Cette application vous propose de nombreuses citations parmi lesquelles choisir. Vous pouvez définir vos citations préférées comme fond d’écran de votre appareil afin de ne pas avoir à parcourir manuellement des citations aléatoires sur Google. Cela aide à atteindre une meilleure version de vous-même.
Il vous permet également de partager ces citations avec vos amis et votre famille via les réseaux sociaux pour diffuser la positivité. Vous pouvez choisir parmi de nombreuses catégories différentes telles que Attitude, Objectifs et mes fonds d’écran de motivation Fitness préférés.
De plus, vous avez également la possibilité de demander tout type de devis et de fonds d’écran aux développeurs via Demander/Soumettre un fond d’écran languette.
Disponible sur Android uniquement.
7 Evernote
By Google LLC
Ok, maintenant vous avez une liseuse dans votre poche. Qu’en est-il de l’écriture ? Evernote est l’application que vous recherchez. La meilleure caractéristique de cette application est qu’elle vous permet de synchroniser tous vos appareils avec elle, comme un smartphone, une tablette et un ordinateur. C’est l’un des nombreux facteurs qui en font un meilleur choix que le reste de la concurrence.
Evernote domine toutes les autres applications en raison des nombreuses fonctionnalités qu’elle fournit. En plus, c’est une application gratuite. L’utilisateur peut définir divers rappels, qu’il s’agisse d’un projet ou d’un travail personnel, c’est la raison pour laquelle il s’agit d’une application d’auto-amélioration nécessaire.
Il permet aux utilisateurs de créer une liste de tâches qui aide à faire avancer les choses efficacement et retarde la procrastination. Même si vous ne recherchez pas d’amélioration, il s’agit toujours d’une application à installer absolument.
Mot de la fin
Si vous regardez attentivement, ces sept applications d’auto-amélioration peuvent être utilisées dans un ordre séquentiel allant du réveil à l’écriture du journal quotidien sur Evernote avant d’aller dormir.
Installez ces applications et commencez à les mettre en œuvre dans votre vie et vous remarquerez certainement une différence significative en vous-même.
Si vous recherchez une application d’auto-amélioration pour votre enfant, vous devriez également penser à une application de contrôle parental pour vous assurer que votre enfant n’utilise pas trop votre téléphone. Vérifier Notre liste pour voir les applications de contrôle parental gratuites.
Faites-nous savoir si vous avez des questions dans les commentaires.
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