7 meilleures applications de suivi de l’eau pour Android et iPhone

Boire de l’eau au quotidien est une exigence cruciale pour nous tous et pour de bonnes raisons. Il aide notre corps à maintenir la température, la lubrification des articulations et élimine les toxines du corps.

En buvant la bonne quantité d’eau, nous pouvons garder notre corps propre et sain. La quantité d’eau à boire dépend de différents facteurs. Votre routine quotidienne, l’environnement dans lequel vous vivez et les conditions corporelles.

Nous avons dressé une liste des meilleures applications de suivi de l’eau qui vous rappelleront non seulement de garder votre corps hydraté, mais également de surveiller votre consommation d’eau. Les applications mentionnées sont disponibles pour Android, iPhone ou les deux.

Meilleures applications de suivi de l’eau pour obtenir un rappel pour l’eau potable

1. Aqualert

Aqualert vous aidera à montrer la quantité d’eau que vous devez boire par jour en fonction de différents poids, des activités et des conditions telles que la grossesse et le climat chaud. Il vous proposera la quantité d’eau que vous devez boire ou vous pourrez également la régler vous-même.

Une fois votre objectif défini, cette application vous montrera combien d’eau et combien de fois par jour vous devriez boire. Vous serez également averti lorsque le moment de boire de l’eau viendra. Chaque fois que vous buvez de l’eau, ajoutez-la simplement à l’application afin qu’elle puisse analyser si vous atteignez ou non votre objectif quotidien.

Lien : Aqualert pour Android | Aqualert pour iOS

2. Rappel quotidien du suivi de l’eau

Avec cette application, vous pouvez suivre la consommation quotidienne d’eau que vous buvez. Il permet de régler le Objectifs pour la quantité d’eau que vous buvez habituellement ou prévoyez de boire. Vous pouvez régler l’unité en millilitres ou Onces et définissez la quantité souhaitée. Il peut être modifié à tout moment dans l’application.

Une fois l’objectif fixé, votre travail consiste à saisir la quantité d’eau que vous buvez à différents moments de la journée. Avec cela, vous pourrez voir si vous buvez de l’eau jusqu’à la quantité que vous avez décidée ou non. Vous pouvez consulter toutes les statistiques de votre consommation d’eau des jours précédents pour comparer vos progrès.

Lien : Télécharger pour Android | Télécharger pour iOS

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3. Eau quotidienne – Rappel de boisson

Définissez le nombre de verres d’eau que vous souhaitez boire par jour et suivez si vous buvez de l’eau jusqu’à la quantité nécessaire ou non. Vous pouvez définir des objectifs et personnaliser la taille du verre pour enregistrer la consommation d’eau à chaque fois.

Il permet également de créer des plans que vous pouvez suivre pour vous assurer d’être hydraté. Vous pouvez également définir des rappels, consulter les statistiques de différents jours et les partager par e-mail. Cette application prend également en charge Apple Watch, ce qui lui permettra de suivre vos activités corporelles.

Lien : Télécharger pour iOS

4. Rappel de boire de l’eau

Au démarrage de l’application, vous devrez sélectionner le sexe et le poids avec lesquels il déterminera la quantité d’eau nécessaire. Vous devez également saisir l’heure à laquelle vous dormez et êtes éveillé pour recevoir des rappels en temps opportun.

Après cela, il vous indiquera la quantité d’eau que vous devez boire. Vous devez noter la quantité d’eau chaque fois que vous buvez dans l’application pour atteindre votre objectif. Si vous buvez de l’eau dans différentes tailles de verres et de tasses, elle peut également être personnalisée. Dans cette application, vous obtiendrez un onglet sur la barre de notification qui vous indiquera la quantité d’eau restante pour atteindre l’objectif.

Lien : Télécharger pour Android

5. Gulp – Hydrater et suivre l’eau

Tout comme l’application ci-dessus, Gulp vous aide également à suivre la consommation de votre eau et à déterminer si vous buvez jusqu’à la marque ou non. Toutes les méthodes et étapes sont similaires à toutes les autres applications de suivi de l’eau. Il a un thème bleu cool et en plus de cela, il prend également en charge Google Fit connectivité pour mesurer vos activités corporelles.

Lien : Télécharger Gulp

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6. Gorgées

Gulps gardera une trace de vos activités quotidiennes de consommation d’alcool et vous aidera à vous rappeler de prendre de l’eau tout au long de la journée. Vous pouvez définir votre objectif et la quantité habituelle d’eau que vous buvez en même temps. Cette application suivra votre activité et affichera également les informations la concernant sur votre panneau de notification.

Lien : Télécharger Gulps

7. Gorgé d’eau

Waterlogged vous aidera à contrôler votre activité de consommation d’eau. Cela garantira que vous buvez la bonne quantité d’eau pour rester hydraté. Comme toutes les autres applications de suivi de l’eau, vous pouvez définir votre objectif souhaité, puis boire de l’eau tout au long de la journée pour le compléter.

Il peut être mis en Oz, ml ou L selon votre choix. Vous devez fournir les données pour chaque fois que vous buvez de l’eau dans l’application. Il a différents conteneurs de différentes tailles, que vous pouvez utiliser comme entrée. Il vous demandera de sélectionner la quantité d’eau que vous aviez dans la liste donnée. Vous pouvez également ajouter des tailles personnalisées au cas où vous utiliseriez différents conteneurs. Il peut également être connecté avec Google Fit, Fitbitet Mon copain de fitness.

Lien : Gorgé d’eau pour Android | Gorgé d’eau pour iOS

Conclusion

Avec ces applications, vous pouvez vous assurer que vous restez hydraté tout au long de la journée. Vous recevrez des notifications et des rappels pour vous garder sur la bonne voie. Buvez de l’eau et restez en bonne santé.

Si vous recherchez une application de suivi de l’eau pour le téléphone de votre enfant, assurez-vous d’obtenir une forme de contrôle parental. Retrouvez la liste des applications gratuites ici.

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