Comment créer un segment sur Strava

Les segments sur Strava vous permettent de créer un chemin spécifique sur l’itinéraire que vous utilisez pour des activités de plein air, comme la course à pied ou le vélo. Il vous aide à marquer la partie la plus amusante ou la plus stimulante de votre activité. Un segment peut être la pente la plus difficile ou une partie de votre itinéraire où vous atteignez votre vitesse maximale.

De plus, lorsque vous créez un segment, Strava enregistre le temps des autres athlètes pour cette partie du parcours et l’affiche dans le classement. Pour un segment particulier, il existe un classement séparé en fonction du temps mis par un athlète pour conquérir ce segment.

Cependant, vous pouvez rendre votre segment privé si vous ne voulez rivaliser qu’avec vous-même, mais quel est le plaisir là-dedans ? Un peu de concurrence avec les autres est toujours important pour être le meilleur dans ce que vous faites. Assez dit, passons au didacticiel où vous apprendrez à créer, trouver et explorer des segments sur Strava.

Lecture recommandée: Comment créer un itinéraire sur Strava

Créer un segment sur Strava

La meilleure partie est que vous n’avez pas besoin de Strava Premium pour utiliser les segments.

Si vous êtes nouveau sur Strava et que vous ne l’avez pas encore utilisé pour enregistrer des activités, vous ne pouvez pas créer de segments dessus. En effet, vous ne pouvez créer un segment que sur vos activités précédemment enregistrées. De plus, vous devez avoir accès à un ordinateur de bureau car vous ne pouvez pas le faire sur l’application mobile.

1. Sur votre ordinateur, visitez Strava et connectez-vous à votre compte. Naviguez ensuite jusqu’à Formation > Mes activités.

2. Ensuite, sous Mes activités sélectionnez l’activité pour laquelle vous souhaitez créer un segment.

3. Sur la page suivante, sélectionnez le icône de trois points sur le côté gauche et sélectionnez Créer un segment du nouveau menu.

4. Maintenant, sur la page Créer un segment, utilisez le curseur en haut pour créer un segment dans l’activité sélectionnée. Le point vert est pour le point de départ et le rouge pour la fin.

Vous pouvez également ajuster le début et la fin du segment en cliquant sur le Retour et Avant sous le curseur. Vous pouvez également vous aider du graphique de distance et d’élévation sous la carte pour créer un segment approprié.

5. Après cela, sur le côté gauche sous Sélectionnez votre Segment cliquez sur le Suivant Bouton pour aller plus loin.

6. Maintenant, sous Nommez votre Segment, donnez un nom propre à votre segment. Vous pouvez nommer le segment comme vous voulez, mais il est préférable de lui donner le nom d’un point de repère afin que les habitants puissent l’identifier facilement.

Aussi, vous pouvez décocher la Rendre ce segment privé si vous souhaitez rendre le segment visible pour le public. Enfin, cliquez sur le Créer bouton pour créer votre segment.

Avec cela, vous avez réussi à créer un segment sur Strava. Cependant, en utilisant cette méthode, il est un peu difficile de créer un segment car vous ne pouvez pas trouver le point de départ et d’arrivée exact du segment sur la carte elle-même. Pour trouver une meilleure façon de créer un segment, vous pouvez utiliser la méthode ci-dessous.

Un moyen plus intelligent de créer un segment

Vous devez commencer à enregistrer l’activité lorsque vous atteignez l’endroit dont vous souhaitez faire le point de départ de votre segment. Maintenant, roulez ou courez le long de l’itinéraire et arrêtez d’enregistrer l’activité exactement lorsque vous atteignez le point final souhaité de votre segment.

Une fois que vous avez fait cela, enregistrez l’activité. Maintenant, rentrez chez vous et suivez les étapes similaires indiquées dans la méthode précédente sur votre bureau et faites de toute cette activité un segment. Cela vous éviterait d’avoir à ajuster le curseur pour fixer le point de départ et d’arrivée du segment.

Trouvez vos segments

Après avoir créé un segment sur Strava, si vous souhaitez l’afficher ou le modifier, vous pouvez le faire en suivant ces étapes.

1. Sur votre compte Strava, accédez à Tableau de bord > Mes segments

2. Maintenant sous Mes segments, Sélectionnez Segments créés.

Ici, vous verrez tous les segments que vous avez créés sur Strava.

Modifier ou supprimer des segments Strava

1. Si nécessaire, vous pouvez éditer or effacer vos segments. Pour cela, sélectionnez ce segment particulier sous Segments créés.

2. Sur la page suivante, cliquez sur Actions à droite du segment et dans le menu déroulant sélectionner soit Modifier or Supprimer selon votre choix.

Si vous choisissez Modifier Ensuite, vous pouvez suivre les mêmes étapes que celles que vous avez suivies lors de la création d’un segment. Cependant, si vous choisissez Supprimer, vous recevrez un message de confirmation avant de supprimer le segment.

Explorer les segments

Outre la création de vos propres segments, vous pouvez explorer les segments créés par d’autres dans votre région. En explorant les segments, vous pouvez afficher le classement de ce segment particulier ou vous pouvez défier vos amis sur ce segment. De plus, vous obtenez l’option de segment Explorer à la fois sur l’application et sur la version Web de Strava.

Explorer et utiliser des segments sur le Web

1. Sur Strava, allez à Explorer > Explorer le segment.

2. Sur la page suivante, tapez votre lieu dans le barre de recherche en haut et sélectionnez votre activité (Vélo ou Course à pied). Vous pouvez également filtrer le terrain (plat, vallonné, escarpé) des segments.

Vous verrez maintenant tous les segments créés par d’autres dans votre région sur la carte sous la barre d’outils.

3. Pour utiliser l’un des segments, sélectionnez-le dans la partie gauche de l’écran.

4. Maintenant, vous obtiendrez l’aperçu du segment à partir duquel vous pouvez définir votre objectif pour le segment ou vous pouvez voir plus de détails à ce sujet en sélectionnant Détails.

5. Maintenant, sur cette page, vous obtiendrez toutes les informations sur le segment ainsi que le classement.

En outre, vous pouvez filtrer le classement par âge, poids, temps et Personnes Vous êtes en train de suivre.

Explorez les segments sur l’application

1. Ouvrez l’application Strava sur votre Android ou iPhone et appuyez sur le icône de menu dans le coin supérieur gauche dans le cas d’Android. Sur iPhone, appuyez sur le Plus icône dans le coin inférieur gauche. Sélectionnez ensuite Explorateur de segments.

2. La carte va maintenant se charger avec les segments de votre région. Si les paramètres de localisation sont désactivés sur votre téléphone, vous pouvez rechercher votre position en appuyant sur l’icône de recherche en haut.

3. Pour utiliser un segment, appuyez sur la broche d’emplacement du numéro correspondant, puis appuyez sur le nom du segment, comme indiqué dans la capture d’écran ci-dessous.

4. Ici, vous pouvez voir le classement et toutes les informations relatives au segment. De plus, vous pouvez défier vos amis sur ce segment en appuyant sur le bouton Challenge.

C’est ainsi que vous explorez et utilisez les segments sur le Web et l’application Strava.

Conclusion

Les segments sont un avantage supplémentaire que Strava offre à ses utilisateurs. Avec l’aide de ces segments, un athlète peut être plus compétitif et améliorer ses performances. Si vous êtes un athlète, vous devez absolument essayer les segments sur Strava. Nous espérons que vous avez aimé notre tutoriel et que vous le partagerez également avec d’autres athlètes.