Freeletics Review: Wer braucht ein Fitnessstudio, um fit zu werden
Mit der heutigen schnelllebigen Umgebung und so viel Druck hat kaum jemand von uns die Zeit, eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio zu bekommen. Gibt es also eine Problemumgehung? Ja, hier ist eine App wie Freeletics kann Ihnen helfen, Ihre Fitnessziele zu erreichen. Schauen Sie sich unsere Rezension an, um alles darüber zu erfahren.
Freelitics ist ein Programm, das aus vier Apps besteht, die entwickelt wurden, um Benutzer in die beste Form ihres Lebens zu bringen. Ja, Sie haben richtig gelesen. 4 Apps! Kurz gesagt, diese Apps bieten Ihnen Übungen, Fitness- und Ernährungspläne, die auf Ihrem aktuellen Gesundheitszustand basieren.
Nach erfolgreicher Registrierung werden Sie aufgefordert, einige grundlegende Fragen zu Ihrer Person zu beantworten, z. B. wie oft Sie trainieren, Ihre Trainingsziele (Masseaufbau oder Abbau) und Ihr aktuelles Fitnessniveau. Alle diese Apps bieten Ihnen einen Trainingsplan, mit dem Sie beginnen können, basierend auf der Analyse aller von Ihnen bereitgestellten Informationen.
Inhalt
Freeletics Review: Top-Features
1. Körpergewichtstraining
Freeletics verschafft dir Zugang zu HIIT (Hochintensives Intervalltraining) durch Freeletics: Personal Trainer & Fitness-Workouts App. Diese App bietet Ihnen hochintensive Trainingspläne und Übungen nur mit Ihrem Körpergewicht. Sie können alle Körpertrainings vom Oberkörper- über das Unterkörpertraining bis hin zum Kerntraining finden. Am wichtigsten ist, dass diese Workouts so konzipiert sind, dass sie ihren Benutzern aus allen Kategorien zugute kommen, unabhängig davon, ob sie sich auf Muskelaufbau oder Gewichtsabnahme konzentrieren.
Die App lässt Sie mit dem Grundtraining beginnen. Sie müssen bezahlen Coach die das Rampenlicht hält, um mit der Intensität fortzufahren und Ihr Fitnessniveau zu steigern. Abgesehen von Coach sind Sie in der kostenlosen Version in Bezug auf die Übungsmodule ziemlich eingeschränkt.
2. Fitnesstraining
Wenn Sie zu den Benutzern gehören, die mit Ihrem Fitnesstrainer nicht zufrieden sind und selbst aktiv werden möchten, oder vielleicht einige der grundlegenden Geräte wie Langhantel, Platten oder Zusatzgewichte besitzen, dann hat Freeletics eine andere App namens Freeletics für Sie wie Freeletics Gym.
Mit dieser App können Sie Schritt für Schritt einige schwierige Gymnastikbewegungen lernen. Einige dieser Bewegungen sind wie Kreuzheben und Frontkniebeugen. Alle diese Bewegungen sind auf verfügbar Lernen Sie die Bewegungen Tab.
Sie können aus vier Trainingsprogrammen wählen: Kraft, Kondition, Ausdauer und Herausforderungen. Diese Schulungen sind in weitere Unterkategorien unterteilt. Sie können auch per In-App-Kauf auf den personalisierten Coach zugreifen.
3. Ernährungstracker
In Form zu kommen besteht zu 70 % aus Ernährung und zu 30 % aus Training. Es hat keinen Sinn, zu trainieren, wenn Sie es nicht sind Essen gesund. Unser Körper braucht alle Nährstoffe und Proteine, um richtig zu funktionieren. Aus diesem Grund hat Freeletics eine separate App entwickelt, die ausschließlich der Ernährung gewidmet ist Freeletics Ernährung.
Jeder muss nur seine Region oder sein Land filtern und die App zeigt jede Menge davon an Rezepte was Ihrer Gesundheit zugute kommt. Sie können diese Rezepte nach Ihren Wünschen auswählen, z. B. vegetarisch usw.
Es gibt auch einen Abschnitt namens Einkaufsliste, in dem Sie Ihre bevorstehenden Mahlzeiten planen können, indem Sie der Liste Rezepte hinzufügen.
4. Allgemeine Fitness
Keine andere Übung kann besser sein als Laufen zum Abnehmen und Ausdauer. Es hilft bei der Steigerung Ihrer Ausdauer und sogar beim Abbau von Stress. Vor diesem Hintergrund haben die Entwickler eine App namens eingeführt Freeletics Laufen für alle Läufer da draußen.
Wenn es um das Laufen geht, kann eine App nicht viel tun, außer Ihre körperlichen Aktivitäten zu messen und zu verfolgen, daher tut diese App auch dasselbe. Sie können Ihr bevorzugtes Fitnessmodell und sein oder sie auswählen Training Regime.
Laufeinheiten werden entweder in Distanz oder Zeit wie 2 Minuten und 200 Meter unterteilt. Starten Sie mit aktiviertem Standort und die App kümmert sich um den Rest.
5. Trainer
In allen vier Apps von Freeletics kannst du einen virtuellen Personal Coach haben, der deine Fitness auf ein ganz anderes Level bringt. Aber Sie müssen bezahlen, um diese Funktion zu erhalten. Es wird keine kostenlose Testversion angeboten, obwohl Sie die Möglichkeit haben, Ihr Geld innerhalb von 14 Tagen zurückzubekommen.
Mit dieser Funktion können Benutzer sicherlich ihre Trainingsintensität erhöhen. Aber ehrlich gesagt bin ich etwas enttäuscht. Eine kostenlose Testversion wäre mir lieber gewesen als eine Geld-zurück-Garantie.
AnzeigenPreise
Wie ich bereits erwähnt habe, wird der Freeletics Coach nur verfügbar sein, wenn du bereit bist, auf die Premium-Version umzusteigen.
Es sind 3 Abonnementpläne verfügbar
3 Monate
Training und Ernährung: 79.40 $/Woche
Training: 52.93 $/Woche
6 Monaten
Training und Ernährung: 74.79 $/Woche
Schulung: 49.8 $/Woche
Jahr
Training und Ernährung: 56.10 $/Woche
Schulung: 37.40 $/Woche
Ease of Use
Die Benutzeroberfläche ist einfach zu bedienen und benutzerfreundlich. Ich mochte besonders Video-Tutorials, weil sie erklärt wurden, bis jedes Detail einer Übung abgedeckt war. Aber auch hier gibt es für einen kostenlosen Kunden nicht viel zu entdecken, da die meisten Abschnitte gesperrt waren.
Vorteile
- Die Benutzeroberfläche ist einfach und leicht zu bedienen. Sie können ganz einfach durch verschiedene Registerkarten und Abschnitte blättern und sich nicht überfordert fühlen, selbst wenn sie so viele davon bereitgestellt haben.
- Futter Der Abschnitt ist motivierend und hilft dem Benutzer, etwas Neues auszuprobieren, wenn er sich gelangweilt fühlt, abgesehen von normalen Trainingseinheiten wie 50 Liegestütz-Herausforderung und 5-km-Lauf.
- Schulungsvideos sind großartig. Im Gegensatz zu anderen Konkurrenten haben sie jedes kleinste Detail für jedes Training wie Startposition, Endposition, Körperhaltung und Form angegeben. Sogar die verwendete Musik ist in diesen Videos recht motivierend.
- Hilft visuell bei der korrekten Ausführung aller Übungen.
- Coach ist hilfreich bei der Verpflichtung, regelmäßig zu trainieren.
- Die App bietet Trainingspläne für das Körpergewicht, die überall und jederzeit durchgeführt werden können.
Nachteile
- Sie sollten mindestens eine 7-tägige Testversion für Coach-Dienste bereitgestellt haben, damit sich der Benutzer ein Bild davon machen kann, was er zahlt, anstatt einer 14-tägigen Geld-zurück-Garantie.
- Freelitics hätte alle seine Apps besser organisieren sollen. Oder sie hätten alle fünf Apps in einer einzigen App vereinen sollen.
- Kein Erinnerungs-Add-On, um die Benutzer an ihre Trainingsroutine zu erinnern.
- Kombination von Workouts hätte mehr sein können.
Meine letzten Gedanken
Jedes Training ist besser als kein Training. Und wenn Sie mich nach einer Fitness-App fragen, dann würde ich diese App definitiv für Anfänger empfehlen, aber nicht für diejenigen, die bereits mit fortgeschrittenen Trainingsroutinen vertraut sind. Entscheiden Sie sich auch für die Premium-Version, da es in der kostenlosen Version nicht viel zu entdecken gibt.
Was denkst du? Lassen Sie es uns im Kommentarbereich unten wissen.
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