Hogyan adjunk cipőt a Stravához

A fogaskerekek hozzáadásának képessége Diéta Ez az egyik legkeresettebb fitneszalkalmazás. Hozzáadhatja fitneszfelszerelését, például futócipőjét és kerékpárját a Stravához, és nyomon követheti a futásteljesítményüket. Használhatja a mobilalkalmazást a fogaskerekek nyomon követésére, de a Stravához való hozzáadásához meg kell látogatnia a webhelyüket, mivel a funkció jelenleg nem érhető el az alkalmazásban. Ha többet szeretne megtudni arról, hogyan adhat cipőt a Stravához, olvassa el ezt az oktatóanyagot.

Ajánlott: Strava vagy Runkeeper? Melyiket használja?

Miért adja hozzá Gearsét a Stravához?

Csakúgy, mint bármi más ezen a világon, a fogaskerekei sem fognak örökké tartani, ezért fontos nyomon követni őket. Ha huzamosabb ideig ugyanazt a felszerelést, például futócipőt használja, mindig fennáll a sérülésveszély. Ha fogaskerekeket ad hozzá a Stravához, akkor megtudhatja azok állapotát és azt, hogy mikor kell cserélni.

Ha egynél több cipője van a Strava-fiókjában, akkor összehasonlíthatja őket, és megtudhatja, melyik cipő illik a legjobban. Így a következő alkalommal olyan cipőkbe fektethet be, amelyek a legjobbak az Ön számára. Most, ha tudja, miért fontos nyomon követni a fogaskerekeket, menjünk előre, és adjuk hozzá őket a Stravához.

Adjon hozzá cipőt a Stravához

1. Látogassa meg a Strava webhelyét, és jelentkezzen be fiókjába. Ezután vigye az egeret a sajátja fölé profil kép a jobb felső sarokban, és válassza ki beállítások.

2. Most a beállítások alatt válassza ki a Saját felszerelés opciót a bal oldali panelről.

3. Ezután kattintson a gombra Add hozzá a futócipőket gombot a cipők hozzáadásához.

4. Most először válassza ki a cipőjét Márka a listáról. Akkor írd meg a Modell név után a Becenév és a Notes.

A Becenév szakasz többek között cipői személyre szabására szolgál a Strava-n. Ne feledje, hogy a sportoló követői láthatják a cipőjének adott becenevet. Ban,-ben Megjegyzések részben további információkat adhat meg cipőiről, például annak színéről, állapotáról, méretéről stb.

5. Ezután ellenőrizze a Bejelentés mező a Megjegyzések mezőben, és válassza ki azt a távolságot, amelyről értesítést szeretne kapni. Például, ha az értesítést 250 mérföldre állította be, akkor amint teljesíti a 250 mérföldes futást a cipővel, a Strava értesíti, hogy ideje váltani a felszerelést. Végül kattintson a gombra Add hozzá a futócipőket befejezni a folyamatot.

Hasonlóképpen, ha szükséges, további cipőket is hozzáadhat. Több cipő esetén is beállíthatja vagy módosíthatja a tevékenységhez használandó alapértelmezett cipőket. Ehhez válassza ki a Rádiógomb (az alábbi képernyőképen látható módon) alatt alapértelmezett a kívánt cipőhöz.

Mostantól, amikor befejez egy tevékenységet, a megtett távolság automatikusan hozzáadódik a cipőjéhez. Ha azonban több cipőt adott hozzá, akkor a tevékenység mentése közben kiválaszthatja azt a cipőt, amelyet az adott futáshoz használt.

Hogyan lehet nyomon követni a cipőket a Strava alkalmazásban

Miután hozzáadta a fogaskerekeket a Stravához, nyomon követheti azokat magán a telefonon. Ezenkívül az a jó, hogy nincs szükség prémium tagságra, hogy nyomon kövesse cipőjét az alkalmazásban. Tehát így követheti nyomon a cipőjét telefonjával.

1. Nyissa meg a Strava alkalmazást okostelefonján, és lépjen a profiljába. Az iPhone-on látni fogja a profil ikonra az alján. Ha Android telefont használ, érintse meg a gombot menü ikon a bal felső sarokban, és válassza ki a nevét a felső sarokban.

2. Most a profilképernyőn görgessen le, és válassza ki a lehetőséget Felszerelés.

3. A következő képernyőn látni fogja a Stravához hozzáadott összes sebességfokozatot, valamint az általuk eddig megtett távolságot.

Mint láthatja, eddig 16 mérföldet használtam a kerékpárommal, és még nem használtam a cipőt. Így könnyedén nyomon követheti az összes sebességfokozatát, és értesítést kap, ha valamelyik sebességfokozat eléri a beállított határértéket.

Vonja nyugdíjba, vagy törölje a cipőjét a Stravából

Ha úgy döntött, hogy lecseréli futócipőjét, jobb, ha törli vagy legalább visszavonja a Stravából. A cipő törlése azt jelenti, hogy teljesen törli a cipőt a fogaskerekek listájáról. Másrészt a visszavonulás azt jelenti, hogy a cipő megjelenik a listán, de nem lesz elérhető semmilyen tevékenységhez. Később azonban visszavonhatja, ha akarja.

Bármely cipő törléséhez vagy visszavonásához a listáról navigáljon ide beállítások > Saját felszerelés részben a Strava oldalon. Ezután vigye az egeret a cipő nevére. Ahogy ezt teszi, a Visszavonul és a töröl opciók jelennek meg.

Most csak válassza ki az opciók egyikét az Ön választása szerint.

Ajánlott: Hogyan hozzunk létre szegmenst a Straván

Következtetés

A fogaskerekek követése jó gyakorlat, hogy megóvjuk Önt a sérülésektől. Ezzel az oktatóanyaggal könnyedén hozzáadhatja és nyomon követheti cipőit a Strava-n. Ezenkívül, ha a cipője elhasználódott, egyszerűen törölheti vagy visszavonhatja, és új futócipőt használhat.