Betterme App Review 2022: Hogyan lehet gyorsan formába hozni

A fogyás nem csak az alakodtól vagy a méretedtől függ. Ennek sok köze van az elhízással kapcsolatos egyéb problémákhoz. Bizonyára mindannyian aggódtak a súlyod miatt az életed egy szakaszában, ezért vagy itt. Ne aggódj, mesélek neked egy csodálatos alkalmazásról, amely kecsesen elvisz a súlyátalakulási út felé.

Ez az alkalmazás nem csak a fogyással foglalkozik, hanem még sok mással. Még ha tökéletes BMI-je is van, ez az alkalmazás sok más dolgot tartalmaz az Ön számára, amelyek segítenek elérni még sok fitneszcélt, mint például karcsú lábak, tónusos testrészek, fiatal és ragyogó arc stb. Az ütemezések széles skálájának segítségével és étrendi terveket, a A BetterMe alkalmazás holnap jobb és fittebb állapotba viszi Önt. Íme a véleményünk.

BetterMe App Review

Inkább én mindkét platformon elérhető, Google Play Áruház és a iTunes. Az alkalmazást onnan töltheti le. Az 1. helyen áll az Egészségügyi és fitnesz-alkalmazások között a Play Áruházban.

Telepítés és beállítás

Az alkalmazás letöltése után üdvözli, és gratulál, hogy eljutott oda. Kezdetben be kell jelentkeznie Facebook-azonosítójával, és be kell állítania egy emlékeztetőt az edzésterv szerint. Ha valóban komolyan gondolja az eredményeit, akkor kövesse a megfelelő ütemtervet, és egy emlékeztető biztosan segít elérni azt.

Ezután jön a lehetőség az információk aktiválására a Google fit szolgáltatásból. Ez az alkalmazás elemzi a Google Fitneszből származó adatokat, és elkészíti a legmegfelelőbb tanácsokat és visszajelzéseket az előrehaladásról. Akár a Google Fitnesz aktiválását is kihagyhatja.

Most az alkalmazás kezdőlapján van. Hétféle program látható, és balra csúsztatva böngészhet ezek között.

Top Jellemzők

Különböző programok

A BetterMe alkalmazás hét programkészlettel rendelkezik a ‘Edzés‘ szakaszban, hogy a kívánt módon fogyjon le. Ezek a programok egyenként 28 napos időtartamban teljesíthetők, de választhat egyszerre több programmal is.

A hét fantasztikus program a következő:

• Sima has
• Vékony Lábak és Fenék
• Fit In 7 perc
• Tónusú karok és mellek
• Fiatal arc
• Erős hát
• Tónusú privát rész izmai

Az ételkalauz

Azután ‘Edzés‘ fül, van Élelmiszer lap, amelyen minden nap elkészítik az egész napos étkezési tervet. Ahogy azt javasolják Önnek, mit fogyasszon a reggeliben, a reggeli uzsonnában, az ebédben, a délutáni uzsonnában és a vacsorában.

Jobb javaslatokat kaphat, ha információkat ad nekik életkoráról, magasságáról, jelenlegi súlyáról, célsúlyáról és ételpreferenciájáról.

A csodálatos dolog itt az, hogy nem csak az ételt mutatja, amelyet meg kell fogyasztania, hanem az összetevőket is a recepttel együtt.

Lépésről lépésre tudományos eljárás

Az alkalmazásban található összes edzéstervet szakemberek dolgozták ki kutatások és tudományos tanulmányok alapján. A rutinokat szigorúan be kell tartani, mivel a következő napi edzést nem lehet feloldani, hacsak nem fejezi be az előző napi edzést.

Nem kell szigorúan az első naptól kezdeni. Vegyük például az 1. programot, azaz a ‘Lakos gyomor’-t. Ennek a programnak az 1. napja mindössze egy edzés összesen 3 percig, 3 könnyű gyakorlattal, mint például az alapvető roppantozás, a kar deszka térdmerítéssel és a fordított egyenes gurítás. A 2. napon 4 perces edzésre lép.

Végezze el a gyakorlatokat nagyon rövid idő alatt

Ez az alkalmazás nagyon fülbemászó funkciója. Először is, ahogy korábban mondtam, az összes program 28 naposra van betervezve.

Másodszor, a gyakorlatok mindössze 5-15 percet vesznek igénybe a napból. Akárcsak az 1. „Lapos gyomor” edzésprogramnál, a legmagasabb idő naponta mindössze 9 perc. Időt adnak a pihenésre, de bármikor tarthat rövidebb szüneteket, ha kihagyja a pihenést.

Tehát nem kell sokat aggódnia a rutin elvégzéséhez szükséges időkorlát miatt. Csak néhány perc gyakorlat, és könnyedén elérheti a célt. Csak nem az is termelő?

Minden elmagyarázva, zavart nem hagyva

Egy másik jó dolog az alkalmazásban, hogy minden gyakorlat, rutin, étkezési terv úgy van elmagyarázva, hogy ne maradjon zavar.

Ha megérinti a „Gyakorlatok megjelenítése” elemet, megmutatja, mennyi időt vesz igénybe a gyakorlat. A jobb felső sarokban a gyakorlat által elégetett „kilokalóriát” említi.

Mi a teendő, ha nem tudja, hogyan végezzen gyakorlatot? Egyáltalán ne aggódj. Csak érintse meg a gyakorlatot, és megjelenik egy GIF, az alatta lévő eljárással.

Mint mondtam, a dolgok magyarázata a Élelmiszer szakasz is. Ki az ördög adna neked tanácsot az egészségedre, nemcsak az étel nevével, hanem a receptjével is? Ez az alkalmazás igen.

Napi emlékeztetők

A gyakorlat befejezése után a rendszer kéri, hogy állítson be egy emlékeztetőt a következő alkalomra. Kiválaszthatja, hogy a következő ütemezést ezen a napon vagy holnap, vagy a hét bármely más napján hajtsa végre. Tehát ne aggódjon, ha más fontos dolgai vannak másnap.

Közösség

Miután minden nap elvégezte a napi rutinját, megoszthatja előrehaladását a közösségi hálózatokon, például az Instagramon, a Facebookon, a WhatsApp-on stb. Ez képernyőkép formájában lesz, amely olyan információkat tartalmaz, mint a nap száma, az edzések teljes perce és elégetett kalóriák.

Érvek

• Különböző típusú programok az egyén különböző igényei szerint.
• Minden étkezés receptje.
• Tudományos és eredményorientált kutatáson alapul.
• Lehetőség a Google Fitnesz alkalmazással való szinkronizálásra.
• Mindennek magyarázata, hogy megkönnyítsük a dolgokat.
• Jobb eredmények rövidebb idő alatt.

Hátrányok

Ami a funkciókat illeti, nem találtam negatív pontot az alkalmazásban. A BetterMe mindennel rendelkezik, hogy a legjobb egészség- és fitneszalkalmazás legyen. De ez egy prémium alkalmazás, és tagságot kell vásárolnia $ 9.99 havonta. Nem kínál ingyenes funkciókat.

Csomagolta

Most, hogy ismeri ennek az alkalmazásnak az összes csodálatos funkcióját, levonhatjuk az alkalmazás teljes benyomását. Kétségtelen, hogy ez az alkalmazás megérdemli, hogy a prioritások listáján szerepeljen, ha azt tervezi, hogy változásokat tapasztal a testében. Sokan részesültek már ebből az alkalmazásból, amint azt a megfelelő letöltési platformon elérhető vélemények is láthatják. De végül is ez nagyban függ attól, hogy hűséges-e az erőfeszítéseihez.

Az alkalmazás 1 hónapos prémium BetterMe szolgáltatást is kínál ingyenesen, ha meghívja 3 barátok az alkalmazás használatához.

A 9.99 USD azonban tisztességes ajánlatnak tűnik, ha hozzáfér az ilyen előnyös programokhoz és funkciókhoz. Mire vársz még? Csak töltse le az alkalmazást, és kezdje el a fogyást.