7 migliori app di auto-miglioramento da installare in questo momento: AMediaClub
Cosa pensi sia l’auto-miglioramento? Non si tratta di aspettare che inizi di lunedì o di aspettare che inizi il nuovo anno solo per poter rovinare la tua risoluzione dopo giorni. Si tratta di iniziare subito. Non devi aspettare che la motivazione ti colpisca. Invece, trova dei modi per motivarti. Ecco l’elenco delle migliori app di auto-miglioramento disponibili per Android e iOS che possono aiutarti nel tuo sviluppo a tutto tondo.
Contenuti
Le migliori app di auto-miglioramento per lo sviluppo della personalità
1 sveglia tempestiva
By 7 Bitspin
Puoi lavorare sull’auto-miglioramento solo quando hai tempo libero per lavorare. Come si ottiene più tempo? Al risveglio presto. Ci sono numerosi vantaggi per svegliarsi presto e The Timely Alarm Clock è la migliore app Android per svegliarti.
È un’app gratuita che fornisce la sincronizzazione cloud, il che significa semplicemente che puoi controllare e salvare le impostazioni della sveglia su tutti i tuoi dispositivi in una sola volta. Inoltre, fornisce anche molti temi diversi da personalizzare che secondo la mia esperienza non sono affatto male.
Cronometro, integrazione di Google now e diverse personalizzazioni di posticipo sono alcune delle tante funzionalità offerte da Timely. Questa app ti aiuterà a evitare la fretta del mattino e ad iniziare la giornata con una dose di positività.
Disponibile su Android
2 spazio di testa
By Headspace, Inc.
Non credo di aver bisogno di parlarvi dei vantaggi di meditazione. Tutti i milionari e gli imprenditori lo stanno già facendo. Se stai cercando un trucco per l’auto-miglioramento, allora è proprio questo. Lo spazio di testa domina in alto quando si tratta di app di meditazione. Ti dà una prova gratuita di 10 giorni per testarlo.
Headspace ti aiuta a prendere coscienza di essere consapevole per tutto il resto della giornata. Puoi iniziare il tuo viaggio di meditazione con una sessione di 3 minuti. Il più grande vantaggio dell’utilizzo di Headspace è che continua a ricordarti di meditare, altrimenti spesso dimentichiamo di aggiungerlo alla nostra routine quotidiana.
3 Nike Training Club – Piani di allenamento e fitness
By Nike, Inc..
Come puoi lavorare sul tuo auto-miglioramento se non sei in forma o in salute? È qui che entra in gioco Nike Training Club. Vorrei aver saputo di questa app quando facevo fatica ad allenarmi a casa. Questa app mi ha completamente sbalordito. Fornisce tutti i tipi di esercizi a corpo libero che puoi fare ovunque. Puoi accedere con il tuo account Facebook. Una volta effettuato l’accesso, inserisci i tuoi dettagli di base come sesso e tutto. E il gioco è fatto, ora hai accesso completo a tutti gli allenamenti.
Veniamo ora alla parte divertente. Tutti i piani di allenamento sono totalmente gratuiti. Oltre alle immagini dell’allenamento, vengono forniti anche tutorial video rapidi. Riscaldamento e cooldown sono incluse anche le sessioni. Con ogni piano di allenamento, puoi anche conoscere il suo livello di difficoltà e il tempo medio impiegato da quel particolare allenamento per completare insieme all’intensità.
Puoi selezionare i piani di allenamento in base ai tuoi obiettivi, sia che tu sia un principiante o un avanzato. Per tutti gli appassionati di calcio che leggono questo articolo, puoi anche vedere gli allenamenti fatti da Cristiano Ronaldo in Allenati come Ronaldo .
Contacalorie 4 di FatSecret
By FatSecret
L’alimentazione è la chiave. Quante volte hai sentito questa frase da celebrità, allenatori e dai tuoi compagni di fitness? Ma si dice più facile a dirsi che a farsi.
Questa app è la soluzione per superare questo problema e prenderti cura di te stesso. Inserisci il tuo obiettivo, sesso e peso e sei a posto.
È una app per il monitoraggio degli alimenti che calcola le calorie rimanenti e le calorie consumate in base alla tua altezza ed età e al cibo che hai mangiato quel giorno. Questa è l’app perfetta che ti consente di distribuire le calorie in tutti i pasti della giornata. Puoi controllare i rapporti giornalieri, settimanali e mensili delle tue prestazioni. Oltre ai report, ti dà anche l’accesso per preparare il tuo calendario dietetico.
5 sfondi di ispirazione HD
By Junaid Maknojiya
Le citazioni possono essere molto utili per far andare le cose. Quanto basta per darti un’angolazione o una prospettiva diversa su qualsiasi argomento. Questa app ti offre così tante citazioni tra cui scegliere. Puoi impostare le tue citazioni preferite come sfondo del dispositivo in modo da non dover sfogliare manualmente le citazioni casuali su Google. Aiuta a raggiungere una versione migliore di te stesso.
Ti consente anche di condividere quelle citazioni con i tuoi amici e familiari attraverso i social media per diffondere positività. Puoi scegliere tra tante categorie diverse come Atteggiamento, Obiettivi e i miei sfondi motivazionali Fitness preferiti.
Inoltre, hai anche la possibilità di richiedere qualsiasi tipo di preventivo e sfondo agli sviluppatori Richiedi/Invia sfondo scheda.
Disponibile su Android – esclusivamente.
7 Evernote
By Google LLC
Ok, ora hai un e-reader in tasca. E la scrittura? Evernote è l’app che stai cercando. La caratteristica migliore di questa app è che ti consente di sincronizzare tutti i tuoi dispositivi con essa come smartphone, tablet e computer. Questo è uno dei tanti fattori che lo rende una scelta migliore rispetto al resto della concorrenza.
Evernote domina su tutte le altre app a causa di così tante funzionalità fornite da esso. Inoltre, è un’app gratuita. L’utente può impostare vari promemoria sia che si tratti di un progetto o di un lavoro personale, motivo per cui è un’app di auto-miglioramento necessaria.
Consente agli utenti di creare un elenco di cose da fare che aiuta a fare le cose in modo efficiente e ritarda la procrastinazione. Anche se non stai cercando miglioramenti, questa è comunque un’app da installare.
Le parole finali
Se guardi da vicino, queste sette app per l’auto-miglioramento possono essere utilizzate in ordine sequenziale a partire dal risveglio fino alla scrittura del diario quotidiano su Evernote prima di andare a dormire.
Installa queste app e inizia a implementarle nella tua vita e noterai sicuramente una differenza significativa dentro di te.
Se stai cercando un’app di auto-miglioramento per tuo figlio, dovresti anche pensare a qualche app di controllo parentale per assicurarti che tuo figlio non usi troppo il telefono. Dai un’occhiata La nostra lista per vedere le app di controllo parentale gratuite.
Fateci sapere se avete domande nei commenti.
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