7 migliori app di monitoraggio dell’acqua per Android e iPhone

Bere acqua quotidianamente è un requisito fondamentale per tutti noi per buoni motivi. Aiuta il nostro corpo a mantenere la temperatura, la lubrificazione delle articolazioni e rimuove le tossine dal corpo.

Bevendo la giusta quantità di acqua possiamo mantenere il nostro corpo pulito e sano. La quantità di acqua da bere dipende da diversi fattori. La tua routine quotidiana, l’ambiente in cui vivi e le condizioni fisiche.

Abbiamo messo un elenco delle migliori app di monitoraggio dell’acqua che non solo ti ricorderanno di mantenere il tuo corpo idratato, ma monitoreranno anche l’assunzione di acqua. Le app menzionate sono disponibili per Android, iPhone o entrambi.

Le migliori app di monitoraggio dell’acqua per ricevere promemoria per l’acqua potabile

1. Aqualert

Aqualert ti aiuterà a mostrarti quanta acqua devi bere in un giorno rispetto alle diverse pesi, attività e condizioni come gravidanza e clima caldo. Ti suggerirà la quantità di acqua che devi bere o puoi anche impostarla tu stesso.

Una volta impostato il tuo obiettivo, questa app ti mostrerà quanta acqua e per quante volte al giorno dovresti bere. Riceverai anche una notifica quando arriva il momento di bere acqua. Ogni volta che bevi acqua, aggiungila all’app in modo che possa analizzare se raggiungi o meno il tuo obiettivo quotidiano.

link: Aqualer per Android | Aqualert per iOS

2. Promemoria giornaliero per il monitoraggio dell’acqua

Con questa app, puoi monitorare l’assunzione giornaliera dell’acqua che bevi. Consente di impostare il Obiettivo per quanta acqua bevi di solito o hai intenzione di berla. È possibile impostare l’unità in entrambi i millilitri o once e imposta la quantità desiderata. Può essere modificato in qualsiasi momento nell’app.

Dopo aver impostato l’obiettivo, il tuo lavoro è inserire la quantità di acqua che bevi in ​​diversi momenti della giornata. Con questo, sarai in grado di vedere se stai bevendo acqua fino alla quantità che hai deciso o meno. Puoi controllare tutte le statistiche della tua assunzione di acqua per i giorni precedenti per confrontare i tuoi progressi.

link: Scarica per Android | Scarica per iOS

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3. Acqua quotidiana – Bere promemoria

Imposta quanti bicchieri d’acqua al giorno vorresti bere e controlla se stai bevendo acqua fino alla porzione necessaria o meno. È possibile impostare obiettivi e personalizzare le dimensioni del vetro per registrare ogni volta l’assunzione di acqua.

Consente inoltre di creare piani che puoi seguire per assicurarti di essere idratato. Puoi anche impostare promemoria, visualizzare statistiche per giorni diversi e condividerli via e-mail. Questa app supporta anche Apple Watch che gli consentirà di monitorare le attività del tuo corpo.

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4. Bere acqua promemoria

All’avvio dell’app, dovrai selezionare il sesso e il peso con cui determinerà la quantità di acqua necessaria. Devi anche inserire l’ora in cui dormi e sei sveglio per ricevere promemoria tempestivi.

Dopo questo, ti mostrerà la quantità di acqua che devi bere. Devi annotare la quantità di acqua ogni volta che bevi nell’app per completare il tuo obiettivo. Se bevi acqua in bicchieri e tazze di diverse dimensioni, puoi anche personalizzarla. In questa app, otterrai una scheda sulla barra delle notifiche che ti mostrerà quanta acqua è rimasta per raggiungere l’obiettivo.

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5. Gulp – Idrata e traccia l’acqua

Proprio come l’app sopra, Gulp ti aiuta anche a monitorare l’assunzione della tua acqua e determinare se stai bevendo fino al segno o meno. Tutti i metodi e i passaggi sono simili a tutte le altre app di rilevamento dell’acqua. Ha un bel tema blu e in aggiunta a ciò, supporta anche Google Fit connettività per misurare le attività del tuo corpo.

link: Scarica Gulp

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6. Sorsi

Gulps terrà traccia delle tue attività quotidiane di consumo e ti aiuterà a ricordare a te stesso di prendere l’acqua durante il giorno. Puoi impostare il tuo obiettivo e la quantità abituale di acqua che bevi in ​​una volta. Questa app terrà traccia della tua attività e mostrerà anche le informazioni ad essa relative sul pannello delle notifiche.

link: Scarica Gulps

7. Inzuppato d’acqua

Waterlogged ti aiuterà a tenere sotto controllo la tua attività di bere acqua. Ti assicurerà di bere la giusta quantità di acqua per mantenerti idratato. Come ogni altra app di monitoraggio dell’acqua, puoi impostare l’obiettivo desiderato e quindi bere acqua durante il giorno per completarlo.

Può essere impostato Oz, ml o L secondo la tua scelta. Devi fornire i dati per ogni volta che bevi acqua nell’app. Ha diversi contenitori di varie dimensioni, che puoi usare come input. Ti chiederà di selezionare la quantità di acqua che avevi dall’elenco fornito. Puoi anche aggiungere dimensioni personalizzate nel caso utilizzi contenitori diversi. Può anche essere collegato con Google Fit, Fitbite Il mio amico di fitness.

link: Immerso per Android | Bagnato per iOS

Conclusione

Con queste app, puoi assicurarti di mantenerti idratato per tutto il giorno. Riceverai notifiche e promemoria per tenerti in carreggiata. Bevi acqua e rimani in salute.

Se stai cercando un’app di monitoraggio dell’acqua per il telefono di tuo figlio, assicurati di ottenere una qualche forma di controllo parentale per questo. Trova l’elenco delle app gratuite qui.

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