Recensione dell’app Runtastic: come mi dà il coraggio di correre ogni giorno e competere con me stesso

In un mondo frenetico, in cui viviamo oggi, lascia che te lo ricordi ancora una volta è la salute la vera ricchezza e non i pezzi d’argento e d’oro, giustamente detto da Mahatma Gandhi. Non sarò scioccato nel sapere se anche tu sei preso dai fitti orari del lavoro e non dedichi tempo a te stesso e alla tua salute.

Sei bloccato nel ciclo di un lavoro dalle 9 alle 5 (che si estende ogni giorno ovviamente) o con le tue routine aziendali? Se sì, dovresti risolvere il problema il prima possibile, altrimenti ti vedo andare giù per la collina senza possibilità di risalire. Credimi, non sei mai troppo occupato per prenderti del tempo dalla tua giornata per le cose che contano di più.

[clickToTweet tweet=”Non sei mai troppo occupato per dedicare del tempo alle cose che contano di più.” quote=’Non sei mai troppo occupato per prenderti del tempo dalla tua giornata per le cose che contano di più. “]

Il problema qui è che non stai dando abbastanza importanza alla tua forma fisica. E questo dovrebbe essere affrontato prima che sia troppo tardi. Me ne sono reso conto quando ho iniziato il secondo anno di lavoro e ho iniziato a fare jogging per 10 minuti al mattino presto.

Fare esercizio e allenarsi un po’ non solo stimola il metabolismo ma mantiene la nostra mente rinfrescata. Quindi, l’esercizio aiuta a mantenerti in forma fisicamente e si aggiunge anche al tuo forza mentale. Ho sentito la differenza e scommetto che lo farai anche tu una volta che inizierai.

Correre prima dell’orario di ufficio mi ha aiutato a essere di più produttivo sul lavoro con più idee e creatività. Ero attivo tutto il giorno senza essere letargico nel pomeriggio. Fisicamente, ho perso qualche chilo e mi sentivo benissimo.

Quindi, se sei disposto a fare un passo avanti per migliorare la tua salute (fisicamente+mentalmente) e correre/fare jogging è l’opzione che ti viene in mente, allora abbiamo una soluzione eccezionale Applicazione in esecuzione che manterrà le cose interessanti per te. È molto ancora di più che a app di monitoraggio della forma fisica(maggiori dettagli più avanti nell’articolo). In realtà, può essere utilizzato per molti altri allenamenti, ma per questa recensione concentriamoci sulla corsa.

Recensione dell’app Runtastic

L’app di fitness di cui sono innamorato in questo momento lo è runtastic. È certo che lo apprezzerai anche tu una volta che lo proverai. Ma prima di farlo ti do buone ragioni per ottenere Runtastic sul tuo smartphone Android/iOS.

Un po’ di storia: perché ho installato Runtastic?

Quando ho iniziato a correre 3 anni fa, era come un interruttore che era su ON per un paio di settimane e dopo si è fuso. È continuato per 2 anni in cui ho corso ma non ero regolare.

Personalmente, mi sono annoiato e mi sono fermato. Farlo ogni giorno lo rendeva un compito banale senza alcun aspetto interessante o eccitante. Per superare questa situazione, ho cercato soluzioni in cui ho trovato persone che consigliavano app di corsa/fitness.

Ne ho provati alcuni e ho mantenuto quello che soddisfaceva al meglio le mie esigenze. E ho ottenuto risultati essendo regolare nella corsa. Ho usato quell’app per 8 mesi buoni.

Recentemente, sul mio Feed di notizie di Facebook, ho visto un annuncio di runtastic. L’annuncio era un articolo relativo alla pubblicazione sul loro blog. C’erano alcune informazioni di alta qualità che avevano lì. Essendo un corridore, mi è piaciuta subito la loro pagina.

Per i due giorni successivi, ho visto di nuovo ottimi post e articoli che mi hanno impressionato. Non è che non sapessi prima di questa app, ma in qualche modo sono riuscito a perderla mentre provavo altre app in esecuzione.

Ma questa volta, il loro contenuto supremo mi ha tentato di ottenere l’app Runtastic sul mio iPhone e il resto, come si suol dire, è storia.

Mi sto ancora prendendo a calci per non averlo provato in precedenza.

Quindi, dopo tutto questo accumulo, diamo finalmente il via al gioco e iniziamo la vera recensione dell’app Runtastic.

Installazione e configurazione

L’app Runtastic è disponibile per Android e iOS sui rispettivi app store.

Visita i link sopra e installalo sul tuo dispositivo come faresti per le altre app.

Dopo aver installato l’app, aprila e sarai accolto con una schermata di benvenuto. Consenti all’app di accedere alla tua raccolta musicale e ai servizi di localizzazione.

Continua a scorrere verso sinistra e alla fine dovresti vedere una schermata di accesso. Puoi utilizzare il tuo account Facebook per accedere a Runtastic o registrarti utilizzando l’ID e-mail.

Nel mio caso, ho toccato il Continua pulsante e effettuato l’accesso con l’account Facebook. Autorizza l’accesso all’app Runtastic toccando Ok.

E sei pronto per utilizzare l’app.

Funzionalità dell’app Runtastic

All’accesso vedrai la schermata con durata, distanza, calorie (bruciate), andatura media e altro.

Entriamo nei dettagli.

1. Musica

Una delle fantastiche funzionalità di questa app. Puoi impostare e riprodurre i brani all’interno dell’app stessa che desideri ascoltare mentre corri o ti alleni.

Per impostare la playlist desiderata per il tuo allenamento, tocca icona del corridore in alto a destra e seleziona Musica e Story Running.

Nella schermata successiva, tocca Seleziona Playlist/Album. Avrai due opzioni: scegli una playlist o un album. È possibile passare da uno all’altro utilizzando le schede nella parte inferiore dello schermo.

Ogni volta che inizi un allenamento, la playlist/l’album selezionato sopra inizierà a essere riprodotto automaticamente. Puoi sempre cambiarlo andando nella stessa posizione.

2. Tracciamento della posizione

Se hai il GPS attivo, il percorso percorso sarà segnato sulla mappa all’interno dell’app.

3. Monitoraggio in tempo reale/social network

Questa funzione distingue l’app da molte altre app di fitness. Quando ho detto prima che non è solo un’app di monitoraggio e molto altro, è stato a causa di queste funzionalità.

Puoi andare in diretta mentre corri con i tuoi amici su Facebook. Per andare in diretta, tocca di nuovo l’icona Esegui in alto a destra e questa volta tocca il icona della posizione in basso per abilitare il monitoraggio LIVE. Toccare il icona freccia su per tornare alla schermata iniziale.

Quando il monitoraggio in tempo reale è attivo, la tua corsa/allenamento verrà pubblicato sulla tua cronologia di Facebook non appena inizi. Ora, i tuoi amici possono essere uno sport e tirarti su il morale mettendo mi piace e commentando il post.

Questa caratteristica può rivelarsi un fattore motivante per iniziare a correre.

4. Allenatore vocale

Sono un fan di questa funzione. Il voice coach è attivato per impostazione predefinita. È possibile accedere a questa funzione toccando il eseguire l’icona. Ci sarà un icona di persona che parla che è il Voice Coach.

Se ti stai chiedendo cos’è Voice Coach, lascia che ti dica cosa ho provato.

[clickToTweet tweet=’Voice Coach sull’app Runtastic è come avere un trainer nell’orecchio, abbinato alla musica che ami.’ quote=’Voice Coach sull’app Runtastic è come avere un trainer nell’orecchio, abbinato a playlist di musica che ami.’]

Dopo ogni chilometro, la musica suona le anatre e il fantastico voice coach di Runtastic parla delle statistiche. Annuncia il tempo totale, il tempo impiegato per quel chilometro e l’andatura media. Dopo l’annuncio, il suono della musica aumenta.

Se questo non rende la corsa eccitante, allora cosa lo fa? <3

5. Mettiti alla prova

Questa caratteristica mi conquista davvero il cuore.

C’è un’opzione per sfidare la tua attività in passato. Questa funzione ti consente di competere con te stesso, il che rende le cose interessanti.

Se credi nella seguente citazione, apprezzerai questa caratteristica.

[clickToTweet tweet=’Fitness non significa essere migliori di qualcun altro, ma essere migliori di prima.’ quote=’Il fitness non consiste nell’essere migliori di qualcun altro, ma nell’essere migliori di prima.’]

Per sfidare la tua attività, tocca il Icona dell’hamburger(Menu) in alto a sinistra e seleziona Storia. Qui verranno elencate tutte le corse/allenamenti precedenti.

Seleziona quello che desideri sfidare. Scorri verso il basso e tocca Sfida questa attività in basso.

Oggi ho sfidato la mia precedente corsa di 5 km in 28 minuti e 50 secondi. Il Voice Coach è stato come sempre fantastico.

Per tutta la durata della corsa, la musica si è abbassata e ha annunciato come mi stavo comportando rispetto alla corsa precedente. Mi ha incoraggiato con parole come Awesome, Cool, Amazing e Perfect. Nell’ultimo chilometro, diceva che avresti battuto il tuo obiettivo se avessi continuato lo stesso ritmo.

Oh! Che corsa emozionante è stata. Mi stavo spingendo per vincere contro me stesso. Alla fine, sono stato meglio del giorno prima. Haha, basta vantarsi

Le caratteristiche 4 e 5 mi hanno assolutamente fatto alzare dal letto e andare a correre motivato ogni giorno. Spero che ti diano ragioni sufficienti per rimanere motivato e appassionato della tua salute.

altre impostazioni

Tutte le impostazioni che desideri configurare possono essere trovate toccando il Icona dell’hamburger in alto a sinistra e selezionando Impostazioni profilo.

Qui puoi cambiare le unità di distanza, peso e temperatura in base alle tue preferenze.

Puoi connettere account Twitter e Facebook dalla stessa schermata.

Altri allenamenti

Oltre alla corsa, ecco gli altri allenamenti supportati da questa app.

Ora, veniamo ai pro e ai contro.

Eccellente impegno sociale

Runtastic è molto attivo sui social media. Posso dirlo con la mia esperienza con loro su Facebook e Twitter.

Ecco il tweet che ho inviato loro. Puoi dare un’occhiata alle loro risposte cliccandoci sopra.

Hi @Runtastic Ho appena completato la mia prima esecuzione con la tua app. La stessa corsa rileva 7 km sull’app iOS Health. Qualche motivo? pic.twitter.com/7OW0NGrDW4

— Hemant Mendiratta (@Mendiratta_20) 20 Marzo 2017

Si prendono cura dei loro utenti. Cosa vuoi di più come utente finale?

Vantaggi

1. È un’app freemium. Ma non vedo funzionalità non presenti nella versione gratuita che possono impedirti di allenarti.

2. Eccellente se vuoi rimanere motivato e appassionato.

3. Monitoraggio eccezionale e assistente personale.

CONTRO

Bene, è difficile individuarne qualcuno qui. Ma non ho trovato alcun modo per condividere un’attività Challenged sui social media. Il attività impegnativa essendo una delle mie funzionalità preferite, mi piacerebbe se potessero consentire la condivisione del risultato sui social media.

Ma questo non dovrebbe impedirti di ottenere questa app.

Conclusione

Ti ho spiegato i motivi per cui dovresti iniziare a prestare attenzione alla tua salute che merita e ne benefici. Se li hai trovati ragionevoli, inizia a correre con Runtastic, non sarà mai noioso, fidati di me.

Alla fine della giornata, puoi avere tutta la motivazione e la tecnologia del mondo, ma sei TU che devi agire. Runtastic può aiutare la tua causa guidando, motivando e ravvivando le cose, ma devi essere disposto a iniziare.

Con questo, concluderò la recensione dell’app Runtastic. Se l’hai trovato utile, condividilo sui social media. Mi piacerebbe conoscere i tuoi pensieri nei commenti.

Quale app di fitness/corsa usi?