AndroidとiPhone用の7つの最高の水追跡アプリ

毎日水を飲むことは、正当な理由から私たち全員にとって重要な要件です。 それは私たちの体が温度を維持し、関節を滑らかにし、体から毒素を取り除くのを助けます。

適切な量​​の水を飲むことで、私たちは体を清潔で健康に保つことができます。 飲む水の量は、さまざまな要因によって異なります。 あなたの日常生活、あなたが住んでいる環境、そして体の状態。

水分補給を忘れないようにするだけでなく、水分摂取量を監視する最高の水分追跡アプリのリストを掲載しました。 上記のアプリは、Android、iPhone、またはその両方で利用できます。

水を飲むためのリマインダーを取得するための最高の水追跡アプリ

1. Aqualert

Aqualertは、さまざまな点に関してXNUMX日に飲む必要のある水量を示すのに役立ちます 重み、活動、および妊娠や暑い気候などの条件。 それはあなたが飲む必要がある水の量をあなたに提案するでしょう、あるいはあなたはそれをあなた自身で設定することもできます。

目標が設定されると、このアプリはあなたが飲むべき水の量と一日の回数を表示します。 また、水を飲む時期が来ると通知が届きます。 水を飲むときはいつでもアプリに追加するだけで、毎日の目標を達成したかどうかを分析できます。

リンク： Android用Aqualert | iOS用Aqualert

2.毎日のウォータートラッカーリマインダー

このアプリを使用すると、あなたが飲む水の毎日の摂取量を追跡することができます。 それは設定することができます 目標 あなたが通常飲むか、または計画している水量のために。 単位はどちらのミリリットルでも設定できます またはオンス 希望の数量を設定します。 アプリでいつでも変更できます。

目標が設定された後、あなたの仕事はあなたが一日のさまざまな時間に飲む水の量を入力することです。 これにより、決めた量まで水を飲んでいるかどうかがわかります。 あなたはあなたの進歩を比較するために前日のあなたの水の摂取量のすべての統計をチェックすることができます。

リンク： Android用ダウンロード | iOS ダウンロード

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3.毎日水を飲むリマインダー

XNUMX日に何杯の水を飲みたいかを設定し、必要な量まで水を飲んでいるかどうかを追跡します。 目標を設定し、毎回水の摂取量を記録するためにガラスのサイズをカスタマイズできます。

また、水分補給を確実にするために従うことができる計画を作成することもできます。 また、リマインダーを設定したり、さまざまな日の統計を表示したり、メールで共有したりすることもできます。 このアプリは、Apple Watchもサポートしており、身体の活動を追跡できます。

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4.飲料水リマインダー

アプリの起動時に、必要な水の量を決定する性別と体重を選択する必要があります。 また、タイムリーなリマインダーを取得するには、寝ている時間と起きている時間を入力する必要があります。

この後、それはあなたが飲む必要がある水の量をあなたに示します。 目標を達成するには、アプリで飲むたびに水の量に注意する必要があります。 さまざまなサイズのグラスやカップで水を飲む場合は、カスタマイズすることもできます。 このアプリでは、通知バーにタブが表示され、目標に到達するために残っている水量が表示されます。

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5. Gulp – Hydrate＆Track Water

上記のアプリと同様に、Gulpは、水の摂取量を追跡し、飲酒しているかどうかを判断するのにも役立ちます。 すべての方法と手順は、他のすべてのウォータートラッカーアプリと同様です。 クールなブルーのテーマがあり、それに加えて、それはまたサポートします グーグルフィット あなたの体の活動を測定するための接続性。

リンク： Gulpをダウンロード

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6.ガルプ

Gulpsはあなたの毎日の飲酒活動を追跡し、あなたが一日中水を飲むことを思い出させるのを助けます。 あなたはあなたの目標とあなたが一度に飲む水の通常の量を設定することができます。 このアプリはあなたの活動を追跡し、通知パネルにそれに関する情報も表示します。

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7.浸水

Waterloggedは、水を飲む活動をチェックするのに役立ちます。 それはあなたがあなた自身を水分補給し続けるためにあなたが適切な量の水を飲んでいることを確実にするでしょう。 他のすべての水追跡アプリと同様に、希望の目標を設定し、XNUMX日を通して水を飲んでそれを完了することができます。

で設定できます Oz、ml、またはL あなたの選択に応じて。 アプリで水を飲むたびにデータを提供する必要があります。 さまざまなサイズのさまざまなコンテナがあり、入力として使用できます。 与えられたリストからあなたが持っていた水の量を選択するように求められます。 異なるコンテナを使用する場合は、カスタムサイズを追加することもできます。 と接続することもできます Google Fit、Fitbit, 私のフィットネス仲間。

リンク： Android用の水浸し | iOS用に浸水

結論

これらのアプリを使用すると、一日中水分補給を維持していることを確認できます。 順調に進むための通知とリマインダーが届きます。 水を飲み、健康を維持します。

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