MyFitnessPal vs Lose It: 칼로리 카운터 앱의 자세한 비교
잃어버려! MyFitnessPal과 MyFitnessPal은 모두 칼로리 카운터 앱 영역에서 두 가지 큰 역할을 합니다. Play 스토어와 App Store 모두 이러한 피트니스 감시 앱이 많지만, 이 두 앱은 그들이 자랑하는 거대한 팔로어 측면에서 확실히 현장을 지배하고 있습니다! 오늘 저는 MyFitnessPal과 Lose It 앱을 자세히 비교하여 어떤 앱을 선택해야 할지 고민하는 경우 도움을 드리고자 합니다.
MyFitnessPal 대 분실
둘 다 기본적으로 칼로리 카운터 앱이지만 작은 뉘앙스가 큰 차이를 만듭니다! 그리고 그것이 바로 내가 이 기사에서 다룰 내용입니다. 오늘 우리는 이 두 가지를 개별적으로 조명한 다음 결정에 도달할 것입니다.
MyFitnessPal
앱을 처음 연 후 미니 설문지를 통해 내 피트니스 목표에 대해 자세히 알았습니다. 살을 뺄 것인지, 살을 찌울 것인지, 아니면 그냥 유지할 것인지 물었습니다. 또한 다음 옵션 중에서 일상 생활의 활동 수준을 요청했습니다. 나는 이 간단한 질문 세션 후에 이 앱에 대해 정말 경외감에 빠졌습니다. 이것은 팀이 이 앱을 만드는 동안 얼마나 많은 노력을 기울였는지를 보여줍니다! 이는 이러한 질문을 통해 상호 작용이 매우 개인화되어 결과가 매우 맞춤화되기 때문입니다. 가장 정확한 방법으로 일일 칼로리 요구량을 추정하는 데 도움이 됩니다.
체중과 키 정보를 모두 입력한 후 체중 감량 옵션을 선택했습니다. 앱은 체중 감량을 위한 권장 칼로리 요구량을 즉시 표시했습니다. 아침, 점심, 간식, 저녁 등 다양한 식사에 간편하게 음식을 추가하여 칼로리 섭취량을 모니터링할 수 있습니다. 그러나 나는 음식 품목의 목록이 그렇게 광범위하지 않다는 것을 추가해야합니다! 더 좋았을 수도 있습니다. 또한 음식 항목을 추가하는 것은 너무 많은 시간이 걸릴 수 있는 수동으로 수량을 입력해야 하기 때문에 약간 복잡합니다. 동일한 항목에 대한 간단한 드롭다운 목록이 훨씬 쉽고 빠를 것입니다. 결국 하루 중 매 순간 피트니스 앱에 너무 많은 시간을 할애할 수는 없습니다.
운동 추가는 이 앱과 함께 하는 것이었습니다. 이 앱의 데이터베이스에 있는 운동 목록은 음식 목록과 달리 매우 포괄적이고 방대합니다. 나는 수많은 운동의 버킷리스트에서 ‘벤치 프레스’를 빠르게 검색할 수 있었습니다. 운동을 선택한 후 운동의 세트 수와 반복 횟수를 입력하라는 메시지가 표시되었습니다. 그 다음에는 운동을 하는 데 소비된 칼로리의 측정값이 표시되었습니다. 따라서 체육관을 찾는 사람들에게 이 기능은 확실히 큰 유용성이 될 것이라고 말할 수 있습니다!
한 가지 더, 이 앱은 단순한 칼로리 계산 작업이 아니라 피트니스를 중심으로 하는 전체 포괄적인 생태계를 제공합니다. 홈페이지에 있는 유용하고 유익하며 동기를 부여하는 많은 기사를 통해 저는 격려를 받았고 제 피트니스 목표를 달성하는 데 더 헌신했습니다.
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잃어 버려!
다음으로 이 앱을 사용해 보았습니다. 그리고 인터페이스가 매우 쉽고 로켓 과학자가 되기를 기대하지 않는다는 점을 말씀드리고 싶습니다. 유사한 원인을 위해 설계된 다른 많은 앱에서 할 수 있는 것과 매우 유사한 방식으로 다양한 음식, 운동 등을 추가할 수 있습니다. 하지만 이 앱은 다른 앱에 비해 음식 항목을 추가하는 것이 훨씬 더 쉬웠다고 말씀드리고 싶습니다! 이 앱은 여러분이 생각할 수 있는 거의 모든 식품의 정말 방대하고 방대한 목록을 제공합니다!
또한 Macdonald, Burger King, Eat’n Park 등과 같은 ‘Brands’라는 태그 아래 다양한 브랜드 레스토랑 메뉴의 음식 항목을 다룹니다. 모든 레스토랑 및 슈퍼마켓 음식은 알파벳 순서로 정렬됩니다. 레스토랑이나 슈퍼마켓의 메뉴에서 모든 음식 항목을 쉽게 추가할 수 있습니다. 이것은 정말 인상적이며 오늘날의 시나리오에 많이 적용됩니다.
하지만 이 앱에 있는 목록에서 내 운동을 찾을 수 없었기 때문에 운동을 추가하는 것은 그렇게 즐거운 경험이 아니었습니다.
이 앱의 많은 구별되는 기능 중 하나는 음식 항목의 스캔이 매우 완벽하다는 것입니다! 음식 사진을 찍기만 하면 스캐너가 음식을 정확하게 식별합니다. 이보다 쉬울 수 없었습니다!
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MyFitnessPal vs Lose It Upshot
둘 다 칼로리 계산의 유사한 작업을 다소 수행하지만 두 앱을 모두 사용하는 경험은 그다지 유사하지 않으며 둘 다 장단점이 있습니다.
잃어버려! 일정에 음식을 추가하는 동안 손쉬운 경험을 할 수 있습니다. 특히, Los it!의 식품 스캐너는! 훌륭하고 인상적인 도구입니다. 그러나 MyFitnessPal은 유사한 경험을 제공하지만 다른 운동을 추가합니다.
잃어버려! MyFitnessPal은 체중 감량, 체중 증가 및 체중 유지를 위한 계획을 제공하는 반면, 특별히 체중 감량 지원을 제공하는 것을 목표로 합니다. 앞서 언급했듯이 MyFitnessPal은 Facebook과 매우 유사하게 홈페이지에 표시되는 다양한 편리한 기사 덕분에 종합적인 피트니스 기반 생태계도 제공합니다. 저를 믿으십시오. 기사는 정말 유익하고 피트니스 애호가에게 매우 관련이 있습니다. 나는 단지 그들의 내용 때문에 그들을 사랑했습니다!
전반적으로 두 앱 모두 사용하는 동안 최첨단 경험을 제공하기 때문에 이러한 앱 중 하나를 사용할 수 있다고 말할 수 있습니다. 그것은 당신이 가고 싶은 요구 사항, 선호도 및 기타 기대에 전적으로 달려 있습니다. 그러나 사실 Lose는 체중 감량 애호가에게만 해당되며 모든 사람이 더 날씬하고 얇은 버전을 원하는 것은 아니기 때문에 범위를 결정적으로 제한합니다. 실제로 건강한 체중을 얻고자 하는 사람들이 상당히 많습니다. MyFitnessPal은 당신에게도 도움이 됩니다!
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