Schoenen toevoegen aan Strava

De mogelijkheid om je versnellingen toe te voegen aan Dieet is wat het een van de meest gewilde fitness-apps maakt die er zijn. Je kunt je fitnessuitrusting, zoals je hardloopschoenen en fiets, toevoegen aan Strava en hun kilometers bijhouden. Je kunt de mobiele app gebruiken om je versnellingen te volgen, maar om ze aan Strava toe te voegen, moet je hun website bezoeken, aangezien de functie vanaf nu niet beschikbaar is in de app. Voor meer informatie over het toevoegen van schoenen aan Strava, kun je deze tutorial lezen.

Aanbevolen: Strava of runkeeper? Welke te gebruiken?

Waarom je versnellingen toevoegen aan Strava?

Net als al het andere in deze wereld, gaan je versnellingen niet eeuwig mee en daarom is het belangrijk om ze bij te houden. Als je dezelfde versnellingen gebruikt, zoals je hardloopschoenen voor een lange periode, dan is het risico op blessures er altijd. Door versnellingen aan Strava toe te voegen, weet je wat hun toestand is en wanneer je ze moet vervangen.

Als je meer dan één schoen aan je Strava-account hebt toegevoegd, kun je ze vergelijken en ontdekken welke schoen het beste bij je past. Zodat u de volgende keer kunt investeren in schoenen die het beste bij u passen. Als je nu weet waarom het belangrijk is om je versnellingen bij te houden, laten we doorgaan en ze toevoegen aan Strava.

Schoenen toevoegen aan Strava

1. Bezoek de Strava-site en log in op je account. Beweeg dan de muis over uw profielfoto in de rechterbovenhoek en selecteer Instellingen.

2. Kies nu onder instellingen de Mijn gereedschap optie in het linker zijpaneel.

3. Klik vervolgens op de Hardloopschoenen toevoegen knop om je schoenen toe te voegen.

4. Selecteer nu eerst je schoen Merk van de lijst. Schrijf dan de Model naam gevolgd door de Bijnaam en Notes.

Het Bijnaam sectie is voor het personaliseren van onder andere je schoenen op Strava. Onthoud dat als je de atleet volgt, je de bijnaam kunt zien die je aan je schoenen hebt gegeven. In de Notes sectie, kunt u aanvullende informatie over uw schoenen geven, zoals de kleur, staat, maat, enz.

5. Controleer vervolgens de Kennisgeving vak onder de Notes veld en kies de afstand waarop u een melding wilt ontvangen. Als je de melding bijvoorbeeld op 250 mijl hebt ingesteld, zal Strava je zodra je 250 mijl hebt gelopen met de schoen, laten weten dat het tijd is om van uitrusting te wisselen. Klik ten slotte op Hardloopschoenen toevoegen om het proces te voltooien.

Op dezelfde manier kunt u indien nodig meer schoenen toevoegen. U kunt ook de standaard schoenen instellen of wijzigen die voor de activiteit moeten worden gebruikt in het geval van meerdere schoenen. Om dat te doen, selecteert u de Radio knop (zoals weergegeven in de onderstaande schermafbeelding) onder Standaard voor de gewenste schoenen.

Als je voortaan een activiteit voltooit, wordt de afgelegde afstand automatisch aan je schoen toegevoegd. Als je echter meerdere schoenen hebt toegevoegd, kun je de schoen selecteren die je voor die specifieke run hebt gebruikt terwijl je de activiteit opslaat.

Schoenen volgen in de Strava-app

Zodra je je versnellingen op Strava hebt toegevoegd, kun je ze op je telefoon zelf volgen. Het goede is ook dat je geen premium lidmaatschap nodig hebt om je schoen in de app te volgen. Dus hier leest u hoe u uw telefoon kunt gebruiken om uw schoen te volgen.

1. Open de Strava-app op je smartphone en ga naar je profiel. Op de iPhone ziet u de profielpictogram aan de onderkant. Als u een Android-telefoon gebruikt, tikt u op de menupictogram in de linkerbovenhoek en selecteer uw naam bovenaan.

2. Scroll nu op je profielscherm naar beneden en selecteer Versnelling.

3. Op het volgende scherm zie je al je versnellingen die je aan Strava hebt toegevoegd, samen met de afstand die ze tot nu toe hebben afgelegd.

Zoals je kunt zien, heb ik mijn fiets tot nu toe 16 mijl gebruikt en de schoen nog niet gebruikt. Op deze manier kun je gemakkelijk al je versnellingen volgen en krijg je ook een melding wanneer een van je versnellingen hun ingestelde limiet bereikt.

Met pensioen gaan of je schoen van Strava verwijderen

Als je eenmaal hebt besloten je hardloopschoenen te veranderen, kun je ze beter verwijderen of op zijn minst uit Strava verwijderen. Schoen verwijderen betekent dat je de schoen volledig uit je versnellingslijst verwijdert. Aan de andere kant, met pensioen gaan betekent dat de schoen op je lijst wordt weergegeven, maar niet beschikbaar is voor enige activiteit. U kunt het echter later weer intrekken als u dat wilt.

Als u een schoen uit uw lijst wilt verwijderen of verwijderen, gaat u naar Instellingen > Mijn gereedschap sectie op de Strava-site. Beweeg dan de muis over de schoennaam. Terwijl je dat doet, Met pensioen gaan en Verwijder opties verschijnen.

Selecteer nu gewoon een van de opties volgens uw keuze.

Aanbevolen: Een segment maken op Strava

Conclusie

Het volgen van uw versnellingen is een goede gewoonte om u te beschermen tegen eventuele verwondingen. Met deze tutorial kun je eenvoudig je schoenen toevoegen en volgen op Strava. Als uw schoenen eenmaal versleten zijn, kunt u ze ook gewoon verwijderen of buiten gebruik stellen en nieuwe hardloopschoenen gebruiken.