7 Beste watertracking-apps voor Android en iPhone

Dagelijks water drinken is om goede redenen een cruciale vereiste voor ons allemaal. Het helpt ons lichaam bij het handhaven van de temperatuur, smering van gewrichten en verwijdert gifstoffen uit het lichaam.

Door de juiste hoeveelheid water te drinken, kunnen we ons lichaam schoon en gezond houden. Hoeveel water je moet drinken, hangt af van verschillende factoren. Je dagelijkse routine, de omgeving waarin je leeft en je lichaamscondities.

We hebben een lijst opgesteld met de beste apps voor het bijhouden van water die u er niet alleen aan herinneren om uw lichaam gehydrateerd te houden, maar ook uw waterinname te controleren. De genoemde apps zijn beschikbaar voor Android, iPhone of beide.

Beste apps voor het volgen van water om een ​​herinnering voor drinkwater te krijgen

1. Aqualert

Aqualert zal u helpen om te laten zien hoeveel water u per dag moet drinken met betrekking tot verschillende gewichten, activiteiten en aandoeningen zoals zwangerschap en een warm klimaat. Het zal u de hoeveelheid water voorstellen die u moet drinken of u kunt het ook zelf instellen.

Zodra je doel is bepaald, laat deze app je zien hoeveel water en hoe vaak je per dag moet drinken. U krijgt ook een melding wanneer het moment van drinkwater komt. Telkens wanneer je water drinkt, voeg je het gewoon toe aan de app, zodat het kan analyseren of je je dagelijkse doel bereikt of niet.

Link: Aqualert voor Android | Aqualert voor iOS

2. Dagelijkse herinnering voor watertracker

Met deze app kun je de dagelijkse inname van het water dat je drinkt bijhouden. Het maakt het mogelijk om de Doelen voor hoeveel water u gewoonlijk drinkt of van plan bent. U kunt de eenheid instellen in milliliter of Ons en stel je gewenste hoeveelheid in. Het kan op elk moment in de app worden gewijzigd.

Nadat het doel is vastgesteld, is het uw werk om de hoeveelheid water die u drinkt op verschillende tijdstippen van de dag in te voeren. Hiermee kunt u zien of u water drinkt tot de hoeveelheid die u hebt gekozen of niet. U kunt alle statistieken van uw waterinname van de afgelopen dagen bekijken om uw voortgang te vergelijken.

Link: Downloaden voor Android | Downloaden voor iOS

Lees ook: 7 Beste Food Tracker-apps van 2018 om ongezond eten in de gaten te houden

3. Dagelijks water – Drinkherinnering

Stel in hoeveel glazen water u per dag wilt drinken en houd bij of u de benodigde hoeveelheid water drinkt of niet. U kunt doelen stellen en de grootte van het glas aanpassen om elke keer de inname van water te registreren.

Het maakt het ook mogelijk om plannen te maken die u kunt volgen om ervoor te zorgen dat u gehydrateerd blijft. U kunt ook herinneringen instellen, statistieken voor verschillende dagen bekijken en deze via e-mail delen. Deze app ondersteunt ook Apple Watch, waarmee het je lichaamsactiviteiten kan volgen.

Link: Downloaden voor iOS

4. Herinnering water drinken

Bij het opstarten van de app moet je het geslacht en het gewicht selecteren waarmee het de benodigde hoeveelheid water zal bepalen. U moet ook de tijd invoeren waarop u slaapt en wakker bent om tijdige herinneringen te krijgen.

Hierna zal het u de hoeveelheid water laten zien die u moet drinken. Je moet de hoeveelheid water noteren wanneer je drinkt in de app om je doel te bereiken. Drink je water in verschillende maten glazen en kopjes dan kan dit ook op maat gemaakt worden. In deze app krijg je een tabblad op de meldingsbalk die je laat zien hoeveel water er nog over is om het doel te bereiken.

Link: Downloaden voor Android

5. Gulp – Hydrateren en water volgen

Net als de bovenstaande app helpt Gulp je ook om de inname van je water bij te houden en te bepalen of je tot de streep drinkt of niet. Alle methoden en stappen zijn vergelijkbaar met alle andere watertracker-apps. Het heeft een cool blauw thema en daarnaast ondersteunt het ook Google Fit connectiviteit om uw lichaamsactiviteiten te meten.

Link: Gulp downloaden

Lees ook: 7 Beste Habit Tracker-apps voor Android en iPhone

6. Slokjes

Gulps houdt uw dagelijkse drinkactiviteiten bij en helpt u uzelf eraan te herinneren dat u de hele dag door water moet nemen. U kunt uw doel en de gebruikelijke hoeveelheid water die u in één keer drinkt, instellen. Deze app houdt uw activiteit bij en toont ook de informatie hierover in uw meldingspaneel.

Link: Gulpen downloaden

7. Wateroverlast

Waterlogged helpt u bij het controleren van uw waterdrinkactiviteit. Het zorgt ervoor dat je de juiste hoeveelheid water drinkt om jezelf gehydrateerd te houden. Net als elke andere app voor het volgen van water, kun je je gewenste doel instellen en vervolgens de hele dag water drinken om het te voltooien.

Het kan worden ingesteld Oz, ml of L volgens uw keuze. Je moet de gegevens voor elke keer dat je water drinkt in de app verstrekken. Het heeft verschillende containers van verschillende afmetingen, die u als invoer kunt gebruiken. Het zal u vragen om de hoeveelheid water die u had uit de gegeven lijst te selecteren. U kunt ook aangepaste formaten toevoegen als u verschillende containers gebruikt. Het kan ook worden verbonden met Google Fit, Fitbit en Mijn fitnessvriend.

Link: Doordrenkt voor Android | Wateroverlast voor iOS

Conclusie

Met deze apps kun je ervoor zorgen dat je jezelf de hele dag gehydrateerd houdt. U ontvangt meldingen en herinneringen om u op het goede spoor te houden. Drink water en blijf gezond.

Als u op zoek bent naar een app voor het volgen van water voor de telefoon van uw kind, zorg er dan voor dat u er een vorm van ouderlijk toezicht voor krijgt. Vind de lijst met gratis apps hier.

Laat ons weten wat je ervan vindt in de comments.