Betterme App Review 2022: Snel in vorm komen
Afvallen gaat niet alleen over je vorm of maat. Het heeft veel te maken met meerdere andere problemen rond obesitas. Jullie moeten allemaal op een bepaald moment in het leven bezorgd zijn geweest over je gewicht, daarom ben je hier. Maak je geen zorgen, ik zal je vertellen over een geweldige app die je gracieus naar de reis van gewichtstransformatie zal leiden.
Deze app gaat niet alleen over afvallen, maar nog veel meer. Zelfs als je een perfecte BMI hebt, heeft deze app veel andere dingen voor je die je zullen helpen veel meer fitnessdoelen te bereiken, zoals slanke benen, strakke lichaamsdelen, een jong en stralend gezicht, enz. Met behulp van een breed scala aan schema’s en dieetplannen, de BetterMe-app brengt je morgen naar een betere en meer fitte. Hier is onze recensie.
Inhoud
BetterMe-app beoordeling
Beter Ik is beschikbaar op beide platforms, Google Play Store en iTunes. Daar kun je de app downloaden. Het staat op nummer 1 in gezondheids- en fitness-apps in de Play Store.
Installatie en configuratie
Na het downloaden van de app heet het u welkom en feliciteert u dat u daar bent gekomen. In eerste instantie moet u zich aanmelden met uw Facebook-ID en een herinnering instellen volgens uw trainingsschema. Als je echt serieus bent over je resultaten, moet je een goed schema volgen en een herinnering zal je zeker helpen dit te bereiken.
Dan komt de optie om informatie van Google fit te activeren. Deze app analyseert de gegevens van Google Fit en bereidt het beste advies en passende feedback over je voortgang voor. U kunt Google Fit-activering zelfs overslaan.
U bent nu op de startpagina van de app. Er worden zeven soorten programma’s weergegeven en je kunt ze allemaal doorbladeren door naar links te vegen.
Top Features
Verschillende programma’s
BetterMe-app heeft zeven sets programma’s in de ‘Training‘ sectie om uw gewicht te verliezen op welke manier u maar wilt. Deze programma’s kunnen elk 28 dagen duren, maar u kunt er ook voor kiezen om met meer dan één programma tegelijk te gaan.
De zeven geweldige programma’s zijn:
- Platte buik
- Slanke benen en billen
- Fit in 7 minuten
- Getinte armen en borsten
- jong gezicht
- Sterke rug
- Afgezwakte spieren van het geslachtsdeel
De voedselgids
Na de ‘Training‘ tabblad, er is Eten en drinken tabblad waarin elke dag het hele dag maaltijdplan voor je wordt gemaakt. Zoals er aan u wordt voorgesteld wat u in uw ontbijt, ochtendsnack, lunch, middagsnack en diner moet hebben.
U kunt betere suggesties krijgen door ze informatie te geven over uw leeftijd, lengte, huidig gewicht, streefgewicht en voedselvoorkeur.
Het verbazingwekkende hier is dat het niet alleen het eten laat zien dat je zou moeten hebben, maar ook de ingrediënten samen met het recept.
Stap voor stap wetenschappelijke procedure
Alle trainingsschema’s op de app zijn ontworpen door professionals op basis van onderzoek en wetenschappelijke studies. De routines moeten strikt worden gevolgd, aangezien de training van de volgende dag niet kan worden ontgrendeld tenzij u de training van de vorige dag voltooit.
U hoeft niet vanaf de eerste dag rigoureus te beginnen. Laten we het voorbeeld nemen van het 1e programma, namelijk ‘Platte maag’. Dag 1 van dit programma is slechts een training van in totaal 3 minuten met 3 eenvoudige oefeningen zoals basiscrunches, armplank met kniedip en reverse crunch straight. Voor dag 2 ga je door naar een training van 4 minuten.
Voltooi oefeningen in zeer korte tijd
Dit is een zeer pakkende functie van deze app. Ten eerste, zoals ik al eerder vertelde, zijn alle programma’s gepland voor elk 28 dagen.
Ten tweede nemen de oefeningen slechts 5-15 minuten van uw dag in beslag. Net als in het 1e trainingsprogramma ‘Flat Stomach’, is de hoogste tijd voor elke dag slechts 9 minuten. Ze geven je de tijd om tussendoor te rusten, maar je kunt kortere pauzes nemen door de rust op elk moment over te slaan.
U hoeft zich dus niet veel zorgen te maken over tijdsdruk om uw routine te voltooien. Slechts een paar minuten oefenen en je bent gemakkelijk op weg naar je doel. Is het niet gewoon te productief?
Alles uitgelegd, geen verwarring mogelijk
Een ander voordeel van de app is dat alle oefeningen, routines, maaltijdplannen zo worden uitgelegd dat er geen verwarring meer is.
Als je op ‘Toon oefeningen’ tikt, zie je hoe lang de oefening duurt. Rechtsboven staat de ‘kilocalorie’ die door de oefening is verbrand.
Wat als je niet weet hoe je een oefening moet doen? Maak je helemaal geen zorgen. Tik gewoon op de oefening en er wordt een GIF weergegeven met de procedure eronder.
Zoals ik al zei, worden de dingen uitgelegd in de Eten en drinken sectie ook. Wie zou je in hemelsnaam advies geven voor je gezondheid met niet alleen de naam van het voedsel, maar ook het recept? Deze app doet dat.
Dagelijkse herinneringen
Na het voltooien van de oefening wordt u gevraagd een herinnering in te stellen voor de volgende keer. U kunt ervoor kiezen om het volgende schema op deze dag of morgen of op een andere dag van de week te doen. Maak je dus geen zorgen als je de volgende dag andere belangrijke dingen te doen hebt.
Social
Nadat je je dagelijkse routine elke dag hebt voltooid, is het mogelijk om je voortgang te delen op sociale netwerken zoals Instagram, Facebook, WhatsApp, enz. Het zal in de vorm van een screenshot zijn die informatie bevat, zoals het dagnummer, het totale aantal geoefende minuten en verbrande calorieën.
VOORDELEN
- Verschillende soorten programma’s volgens verschillende behoeften van een individu.
- Recept voor alle maaltijden.
- Gebaseerd op wetenschappelijk en resultaatgericht onderzoek.
- Optie om te synchroniseren met Google Fit.
- Uitleg van alles om het u gemakkelijk te maken.
- Betere resultaten in minder tijd.
NADELEN
Wat betreft de features heb ik geen minpunten in de app gevonden. BetterMe heeft alles om het de beste gezondheids- en fitness-app te maken. Maar het is een premium-app en je moet een lidmaatschap kopen van $ 9.99 per maand. Het biedt geen gratis functies.
Afsluiten
Nu je alle geweldige functies van deze app kent, kunnen we de hele indruk van de app concluderen. Het lijdt geen twijfel dat deze app het verdient om bovenaan je prioriteitenlijst te staan als je van plan bent veranderingen in je lichaam te zien. Velen hebben al van deze app geprofiteerd, zoals je kunt zien aan de beoordelingen die beschikbaar zijn op het respectieve downloadplatform. Maar het zal tenslotte sterk afhangen van je trouw aan de inspanningen die je levert.
De app biedt ook 1 maand premium BetterMe gratis als je uitnodigt 3 vrienden om de app te gebruiken.
$ 9.99 lijkt echter een goede deal als je toegang hebt tot dergelijke voordelige programma’s en functies. Dus waar wacht je op? Download gewoon de app en begin met afvallen.
Laatste artikels