Een segment maken op Strava

Met segmenten op Strava kun je een specifiek pad maken op de route die je gebruikt voor buitenactiviteiten, zoals hardlopen of fietsen. Het helpt je om het leukste of meest uitdagende deel van je activiteit te markeren. Een segment kan de zwaarste helling zijn of een deel van je route waar je je topsnelheid bereikt.

Wanneer u een segment maakt, registreert Strava ook de tijd van andere atleten voor dat deel van de route en toont deze op het scorebord. Voor een bepaald segment is er een apart klassement volgens de tijd die een atleet nodig heeft om dat segment te veroveren.

Je kunt je segment echter privé maken als je alleen met jezelf wilt concurreren, maar wat is daar zo leuk aan? Een beetje concurrentie van anderen is altijd belangrijk om de beste te zijn in wat je doet. Genoeg gezegd, laten we naar de tutorial gaan waarin je leert om segmenten op Strava te maken, te vinden en te verkennen.

Aanbevolen lezen: Een route maken op Strava

Maak een segment op Strava

Het beste is dat je Strava premium niet nodig hebt om gebruik te maken van segmenten.

Als je nieuw bent bij Strava en het nog niet hebt gebruikt om activiteiten vast te leggen, kun je er geen segmenten op maken. U kunt namelijk alleen een segment maken over uw eerder geregistreerde activiteiten. U moet ook toegang hebben tot een desktop, omdat u dit niet kunt doen in de mobiele app.

1. Ga op je computer naar Strava en log in op je account. Navigeer vervolgens naar Training > Mijn activiteiten.

2. Volgende, onder Mijn activiteiten selecteer de activiteit waarvoor u een segment wilt maken.

3. Selecteer op de volgende pagina de drie puntjes pictogram aan de linkerkant en selecteer Segment maken van het nieuwe menu.

4. Gebruik nu op de pagina Segment maken de schuifregelaar bovenaan om een ​​segment in de geselecteerde activiteit te maken. De groene stip is voor het beginpunt en de rode voor het einde.

U kunt het begin- en eindpunt van het segment ook aanpassen door op de Terug en Naar voren knop onder de schuifregelaar. U kunt ook de afstands- en hoogtegrafiek onder de kaart gebruiken om een ​​juist segment te maken.

5. Daarna, aan de linkerkant onder Selecteer uw segment klik op de Volgende om verder te gaan.

6. Nu, onder Geef uw segment een naam, geef uw segment een goede naam. Je kunt het segment elke gewenste naam geven, maar het is beter om het naar een herkenningspunt te noemen, zodat de lokale bevolking het gemakkelijk kan identificeren.

U kunt ook het vinkje weghalen Maak van dit segment een privébox als u het segment zichtbaar wilt maken voor het publiek. Klik ten slotte op de creëren om uw segment te maken.

Hiermee heb je met succes een segment aangemaakt op Strava. Met deze methode is het echter een beetje lastig om een ​​segment te maken, omdat u het exacte begin- en eindpunt van het segment niet op de kaart zelf kunt vinden. Om een ​​betere manier te vinden om een ​​segment te maken, kunt u de onderstaande methode gebruiken.

Slimmere manier om een ​​segment te maken

U moet beginnen met het opnemen van de activiteit wanneer u de plek bereikt die u het startpunt van uw segment wilt maken. Rijd of ren nu langs de route en stop met het opnemen van de activiteit precies wanneer u het gewenste eindpunt van uw segment bereikt.

Zodra u dat doet, slaat u de activiteit op. Ga nu naar huis en volg de vergelijkbare stappen die in de vorige methode op uw bureaublad zijn getoond en maak deze hele activiteit als een segment. Als u dit doet, hoeft u zich geen zorgen te maken over het aanpassen van de schuifregelaar om het begin- en eindpunt van het segment vast te leggen.

Vind uw segmenten

Nadat je een segment op Strava hebt gemaakt en je het wilt bekijken of bewerken, kun je dat doen door deze stappen te volgen.

1. Ga op je Strava-account naar Dashboard >Mijn segmenten

2. Nu onder Mijn segmentenselecteer Segmenten gemaakt.

Hier zie je alle segmenten die je op Strava hebt gemaakt.

Strava-segmenten bewerken of verwijderen

1. Indien nodig kunt u: Bewerk or verwijderen uw segmenten. Selecteer daarvoor dat specifieke segment onder Segmenten gemaakt.

2. Klik op de volgende pagina op Acties aan de rechterkant van het segment en selecteer in het vervolgkeuzemenu ofwel Edit or Verwijder volgens uw keuze.

Als u kiest Edit dan kunt u dezelfde stappen volgen als bij het maken van een segment. Als u echter voor Verwijderen kiest, krijgt u een bevestigingsbericht voordat u het segment verwijdert.

Segmenten verkennen

Naast het maken van uw eigen segmenten, kunt u ook segmenten verkennen die door anderen in uw omgeving zijn gemaakt. Door segmenten te verkennen, kunt u het leaderboard voor dat specifieke segment bekijken of u kunt uw vrienden op dit segment uitdagen. Bovendien krijg je de optie Verkennen segment op zowel de app als de webversie van Strava.

Segmenten op internet verkennen en gebruiken

1. Ga op Strava naar Verkennen > Segmenteren verkennen.

2. Typ op de volgende pagina uw plaats in de zoekbalk bovenaan en selecteer je activiteit (Fietsen of Hardlopen). U kunt ook het terrein (plat, heuvelachtig, steil) van de segmenten filteren.

Nu ziet u alle segmenten die door anderen in uw gebied zijn gemaakt op de kaart onder de werkbalk.

3. Om een ​​van de segmenten te gebruiken, selecteert u deze aan de linkerkant van het scherm.

4. Nu krijgt u een voorbeeld van het segment waar u uw doel voor het segment kunt instellen of u kunt er meer details over zien door te selecteren Bekijk Meer.

5. Nu op deze pagina krijgt u alle informatie over het segment samen met het Leaderboard.

U kunt het scorebord ook filteren op: leeftijd, gewicht, tijd en Mensen Jij volgt.

Segmenten verkennen in de app

1. Open de Strava-app op je Android of iPhone en tik op de menupictogram in de linkerbovenhoek in het geval van Android. Tik op de iPhone op de Meer pictogram in de linker benedenhoek. Selecteer vervolgens Segmentverkenner.

2. Nu wordt de kaart geladen met de segmenten in uw gebied. Als de locatie-instellingen op je telefoon zijn uitgeschakeld, kun je naar je locatie zoeken door bovenaan op het zoekpictogram te tikken.

3. Om een ​​segment te gebruiken, tikt u op de corresponderende nummerlocatiepin en tikt u vervolgens op de segmentnaam zoals weergegeven in de onderstaande schermafbeelding.

4. Hier ziet u het leaderboard en alle relatieve informatie over het segment. Bovendien kun je je vrienden op dit segment uitdagen door op de Challenge-knop te tikken.

Dus zo verken en gebruik je segmenten op internet en de Strava-app.

Conclusie

Segmenten zijn een bijkomend voordeel dat Strava zijn gebruikers biedt. Met behulp van deze segmenten kan een atleet competitiever zijn en zijn prestaties verbeteren. Als je een atleet bent, moet je zeker segmenten op Strava proberen. We hopen dat je onze tutorial leuk vond en deze ook met andere atleten deelt.