7 beste apper for selvforbedring å installere akkurat nå

Hva tror du selvforbedring handler om? Det handler ikke om å vente med å starte på en mandag eller vente på at det nye året skal starte bare så du kan ødelegge forløsningen etter dager. Det handler om å starte nå. Du trenger ikke vente på at motivasjonen skal treffe deg. Finn heller måter å motivere deg selv på. Her er listen over de beste selvforbedringsappene tilgjengelig for Android og iOS som kan hjelpe deg med allsidig utvikling.

Beste selvforbedringsapper for personlighetsutvikling

1 Rettidig vekkerklokke

By 7 bitspinn

Du kan bare jobbe med selvforbedring når du har ledig tid til å jobbe. Hvordan får du mer tid? Ved å våkne tidlig. Det er mange fordeler med å våkne tidlig, og The Timely Alarm Clock er den beste Android-appen for å vekke deg.

Det er en gratis app som gir skysynkronisering som ganske enkelt betyr at du kan kontrollere og lagre alarminnstillingene dine på alle enhetene dine på én gang. I tillegg gir det også mange forskjellige temaer å tilpasse som etter min erfaring ikke er dårlige i det hele tatt.

Stoppeklokke, Google nå-integrasjon og forskjellige slumretilpasninger er noen av de mange funksjonene som tilbys av Timely. Denne appen vil hjelpe deg å unngå rush om morgenen og å starte dagen med en dose positivitet.

Tilgjengelig på Android

2 Headspace

By Headspace, Inc.

Jeg tror ikke jeg trenger å fortelle dere om fordelene ved meditasjon. Alle millionærer og gründere gjør allerede det. Hvis du leter etter et hack til selvforbedring, er dette det. Headspace-regler øverst når det kommer til meditasjonsapper. Det gir deg en gratis prøveperiode på 10 dager for å teste den ut.

Headspace hjelper deg med å bli bevisst på å være oppmerksom gjennom resten av dagen. Du kan starte meditasjonsreisen med 3 minutters økt. Den største fordelen med å bruke Headspace er at det stadig minner deg om å meditere, ellers glemmer vi ofte å legge dette til i vår daglige rutine.

Tilgjengelig på Android og iOS

3 Nike Training Club – Trenings- og treningsplaner

By Nike, Inc..

Hvordan kan du jobbe med selvforbedring hvis du ikke er sprek eller frisk? Det er her Nike Training Club kommer inn i bildet. Jeg skulle ønske jeg hadde visst om denne appen da jeg pleide å slite med å trene hjemme. Denne appen slo meg helt i ro. Den gir alle slags kroppsvektøvelser som du kan gjøre hvor som helst. Du kan logge på med Facebook-kontoen din. Når du er pålogget, skriv inn grunnleggende detaljer som kjønn og alt. Og det er det, nå har du full tilgang til alle treningsøktene.

Nå kommer til den morsomme delen. Alle treningsplaner er helt gratis. I tillegg til treningsbilder tilbys også raske videoopplæringer. Varme opp og cooldown økter er også inkludert. Med hver treningsplan får du også vite om vanskelighetsgraden og den gjennomsnittlige tiden den aktuelle treningen tar å fullføre sammen med intensiteten.

Du kan velge treningsplaner i henhold til dine egne mål, enten du er nybegynner eller avansert. For alle fotballfans som leser denne artikkelen, får du også se treninger utført av Christiano Ronaldo i Tren som Ronaldo seksjon.

Tilgjengelig på Android og iOS

4 kaloriteller av FatSecret

By FatSecret

Ernæring er nøkkelen. Hvor mange ganger har du hørt denne setningen fra kjendiser, trenere og treningsvennene dine? Men det er sagt lettere sagt enn gjort.

Denne appen er løsningen for å overvinne dette problemet og ta vare på deg selv. Bare skriv inn mål, kjønn og vekt, så er du klar.

Det er en app for matsporing som beregner gjenværende kalorier og kaloriforbruk på grunnlag av høyden og alderen din og maten du har spist den dagen. Dette er den perfekte appen som lar deg distribuere kalorier gjennom alle måltidene dine på en dag. Du kan sjekke daglige, ukentlige og månedlige rapporter om resultatene dine. I tillegg til rapporter gir den deg også tilgang til å forberede diettkalenderen din.

Tilgjengelig på Android og iOS

5 HD Inspire Bakgrunnsbilder

By Junaid Maknojiya

Sitater kan være svært nyttige for å få ting til å gå rundt. Akkurat nok til å gi deg en annen vinkel eller perspektiv på ethvert emne. Denne appen gir deg så mange sitater å velge mellom. Du kan angi favorittsitatene dine som bakgrunnsbilde for enheten din, slik at du ikke trenger å bla manuelt gjennom tilfeldige sitater på Google. Det hjelper med å oppnå en bedre versjon av deg selv.

Det lar deg også dele disse sitatene med venner og familie gjennom sosiale medier for å spre positivitet. Du kan velge mellom så mange forskjellige kategorier som Attitude, Goals og mine favorittmotivasjonsbakgrunner for Fitness.

I tillegg har du også muligheten til å be om alle slags tilbud og bakgrunnsbilder fra utviklere gjennom Be om/send inn bakgrunnsbilde fanen.

Tilgjengelig på Android bare

7 Evernote

By Google LLC

Ok, nå har du en e-leser i lommen. Hva med å skrive? Evernote er appen du leter etter. Den beste funksjonen til denne appen er at den lar deg synkronisere alle enhetene dine med den som en smarttelefon, nettbrett og datamaskin. Det er en av de mange faktorene som gjør det til et bedre valg enn resten av konkurrentene.

Evernote styrer over alle andre apper på grunn av så mange funksjoner som tilbys av den. På toppen av det er det en gratis app. Brukeren kan stille inn ulike påminnelser om det er et prosjekt eller personlig arbeidsrelatert er grunnen til at det er en nødvendig selvforbedringsapp.

Det lar brukerne lage en gjøremålsliste som hjelper til med å få ting gjort effektivt og forsinker utsettelse. Selv om du ikke er ute etter forbedringer, er dette fortsatt en app du må installere.

Tilgjengelig på Android og iOS

Avsluttende ord

Hvis du ser nøye etter, kan disse syv appene for selvforbedring brukes i sekvensiell rekkefølge fra å våkne til å skrive den daglige journalen på Evernote før du legger deg.

Installer disse appene og begynn å implementere dem i livet ditt, og du vil definitivt merke en betydelig forskjell i deg selv.

Hvis du leter etter en selvforbedringsapp for barnet ditt, bør du også tenke på en app for foreldrekontroll for å sikre at barnet ditt ikke bruker telefonen for mye. Kryss av Vår liste for å se gratis apper for foreldrekontroll.

Gi oss beskjed hvis du har spørsmål i kommentarene.