7 beste tidssporingsapper som kvalitetstid for å øke produktiviteten

Smarttelefoner er det mest brukte produktet i dag, da de gir deg alle tjenester og underholdning i hendene dine. Å bruke smarttelefoner hele tiden kan være svært farlig på lang sikt. Det kan føre til uvitenhet om arbeidet og menneskene rundt deg. Uansett hvor flott smarttelefonen er, bør du alltid være forsiktig med bruken av den. Du kan skade øynene dine, ha Text-Claw-syndrom eller kan lide av mange andre bivirkninger forårsaket av smarttelefonavhengigheten.

Det er mange måter du kan lære å redusere bruken av smarttelefonen på og øke produktiviteten. Ved å spore bruken av smarttelefonene dine kan du sjekke hvilken app du bruker mest og gjøre forbedringer. Så vi tar med noen av de beste tidssporingsappene for å spore tiden du bruker på smarttelefonene dine for å få den daglige bruken.

1. Kvalitetstid

Nå som vi allerede vet er smarttelefonavhengighet veldig farlig, så for å spore bruken og aktiviteten til smarttelefonene dine starter vi med Quality Time. Det er en fantastisk app som du kan overvåke bruken av smarttelefonen med. Du kan overvåke den daglige bruken av apper og total aktiv skjermtid på enheten.

For å sjekke dataene på enheten din som er brukt i en uke eller en dag, sveiper du bare opp eller ned på skjermen. Sveip til venstre eller høyre for å ha mer data for uken eller dagen. Den vil gi deg alle detaljene om forskjellige apper og tiden du har brukt på dem. Du vil også få vite hvor lenge enheten brukes og hvor mange ganger du har låst den opp.

Du kan også kontrollere og begrense bruken av enheten og appene. Hvis du vil, kan den sette pauseplaner der appen stopper bruken av enheten din i den tiden du har valgt.

Link: Kvalitetstid

2. Appbruk

I denne appen får du all informasjon om skjermtiden til enheten din. Du kan se tiden du bruker på å bruke en app eller hvor mange tid enheten er låst opp. Denne appen vil også gi deg appinformasjonen og historikken for bruken av den. Du vil bli varslet for nesten hver aktivitet du gjør på smarttelefonen.

Bortsett fra dette, angi påminnelse om overbruk for å bli varslet hvis du bruker en app i lang tid. Du kan også legge til noen apper i ignoreringslisten. Ignoreringslisten er for appene du ikke vil spore bruken av. Du kan også sjekke historikken i henhold til dager, uke eller måneder. Det lar deg også lagre datahistorikken til enheten din.

Appen vil bare spore bruken av apper etter installasjon.

Link: Appbruk

3. Antisosial: Telefonavhengighet

AntiSocial hjelper deg med å overvåke, sammenligne og kontrollere smarttelefonbruken din. Denne appen vil spore bruksvanen til smarttelefonen din i henhold til kjønn og alder. Det vil sammenligne det med andre brukere i henhold til demografien din.

Appen vil overvåke hvor mange ganger du har låst opp enheten og hvor mye tid du bruker på forskjellige apper. Enig eller ikke det vi gjør mest i vår daglige rutine er å sjekke sosiale medier. Den vil holde oversikt over tiden for bruk av apper for sosiale medier. Du kan angi daglige grenser for bruk av sosiale nettverk.

Videre kan du også blokkere appene du bruker mest for begrenset tilgang. Denne appen lar deg også sette tidsplaner for dagen, måneden og klokkeslettet for å blokkere bruken av enkelte apper. En beste ting med denne appen er at den gir tips for å spare tid.

Link: Anti sosialt

LES OGSÅ: 7 beste humørsporingsapper for Android og iPhone

4. Off the Grid – Digital Detox

Etter å ha brukt appene til å overvåke telefonens brukstid, klarer du likevel ikke å kurere smarttelefonavhengigheten din? Å spise middag med familien din, men kan ikke la være å bruke smarttelefonen oftere eller ute med venner, men alt du kan tenke på er din sosiale verden i stedet for den virkelige? Deretter Av rutenettet er til deg.

Denne appen er som Quality Time som vil hjelpe deg å komme deg ut av rutenettet med smarttelefonene dine. Du kan låse enheten for et bestemt tidspunkt, slik at du holder deg unna å bruke den i det øyeblikket. Denne appen låser enheten i den tiden du har bestemt deg, og den låses opp bare når tiden er over. Hvis du vil låse opp enheten før den planlagte tiden, må du betale $1 for det, eller du kan også aktivere se videoannonse for å låse opp. Du kan også planlegge tid og dato hvis du vil at enheten skal låses i fremtiden.

Lurer du på om du går glipp av noen anrop eller varsler i løpet av den låste perioden? Du kan legge til app og kontakter i hvitelisten. Du kan få tilgang til appene, varslene, meldingene og kontaktene som er valgt i hvitelisten. Det vil aktivere automatisk svar for meldingsappene og svare på meldingene du får på dine vegne.

Link: Av rutenettet

5. Rom

Space, en perfekt måte å bryte avhengigheten til smarttelefonen din med en av de beste tidssporingsappene. Ved hjelp av denne appen kan du endre bruksvanen til smarttelefoner. Du kan overvåke skjermtiden og sammenligne den med den gjennomsnittlige tiden som bør brukes på den.

Går videre, er appen flott med god brukergrensesnitt og animasjoner. Min profil vil vise deg målene som kan settes. Du kan angi godtgjørelsen for skjermtiden og antall ganger enheten kan låses opp. Bortsett fra dette kan du merke apper som kan holdes til side, og det vil ikke bli gjort noen overvåking for det. Den lar også legge til kontakter for å ringe og motta anrop uten å overvåke eller begrense dem.

Sjekk din Progress ved å sammenligne data for ulike dager og se hvor mye du har forbedret deg. Du kan også legge til vennen din og sammenligne fremgangen mellom hverandre. Når du fullfører et mål vil du få prestasjoner som vil bidra til å motivere deg. Gå videre, denne appen har verktøysett som vil tillate deg å veilede og varsle tilgangsbruken. Noen av dem vil blokkere varslingen din, informere om du låser opp enheten for mye eller avbryte hvis du bruker enheten for lenge og få flere verktøy for å få deg til å bryte avhengigheten.

Link: SPACE for Android | SPACE for iOS

6. Moment – ​​Skjermtidssporing

Bli kjent med aktiv skjermtid på iPhone-enheten din med Moment. Med denne appen kan du se hvor lenge enheten din brukes og hvor mange ganger du har låst den opp. Du kan se skjermtiden for ulike dager her.

Du vil også kunne overvåke appbruken til enheten i Innsikt. iOS-enheten har en streng apppolicy, og på grunn av det er det vanskelig å finne nøyaktige data for bruken av appene. Men for å løse det, bestemmer Moment bruken av prosentandelen av batteriet som brukes av forskjellige apper. Du trenger bare å ta skjermbilder av batteribruk in innstillinger på enheten, og den vil vise deg dataene for bruken av appene. Denne appen vil minne deg på å ta skjermbilder når det er nødvendig.

Du kan også velge en Trener som vil veilede og lære deg å redusere bruken av enheten. Bortsett fra dette kan den sette påminnelser og grenser for å redusere bruken av smarttelefonene dine. Appen vil varsle deg når den registrerer at enheten har vært brukt for lenge. Du kan også overvåke bruken av enhetene til venner og familie og begrense det fra selve enheten. For det må du kjøpe et premium-abonnement.

Link: Moment

LES OGSÅ: Kontroller/reduser databruk på Facebook- og WhatsApp-samtaler

7. RealizD

Med denne appen kan du spore skjermtiden og vanene til enhetens bruk. Den vil vise hvor mange ganger du har låst opp enheten og hvor lenge du har brukt den akkurat som Moment-appen. Denne appen kan bare overvåke skjermtiden din, ingen sporing av appbruk er der.

Du kan se deg Aktivitet angående den lengste bruken av enheten din. Den vil vise deg når på døgnet og hvor lenge du har brukt enheten. I Insights du kan se bruken for en dag, måned, uke eller et helt år. Denne appen vil også gi utfordringer som du kan hjelpe med å ta litt fri fra skjermen. Du kan utfordre venner og familie og sammenligne resultatene.

Du kan sette grenser for skjermbruken i Kontrollseksjon og bli varslet når du bruker for mye tid på enheten. I tillegg til det kan du også overvåke og kontrollere skjermbruken for familien din som Moment ved å kjøpe et abonnement for det.

Link: RealizD

LES OGSÅ: 7 beste vanesporingsapper for Android og iPhone

Beste tidssporingsapper: Hold deg unna smarttelefonavhengighet

Hver mynt har to sider, men vi ser stort sett bare én. Det samme er smarttelefoner, vi ser tjenestene og underholdningen de kan tilby, men vi glemmer at alt har sine grenser. Vi har allerede diskutert telefonavhengighet og hvordan det kan påvirke livene våre. Så jeg håper ingen trenger å lide av tillegget av smarttelefon, og hvis du føler at du er i ferd med å bli avhengig av det, så kan du prøve ut disse appene. De vil definitivt vise deg den virkelige bruken av enhetene dine og tvert imot hjelpe deg med å redusere den.