Jak dodać buty do Strava

Możliwość dodawania biegów do Strava to sprawia, że ​​jest to jedna z najbardziej poszukiwanych aplikacji fitness. Możesz dodać swój sprzęt fitness, taki jak buty do biegania i rower, do Strava i śledzić ich przebieg. Możesz użyć aplikacji mobilnej do śledzenia swoich biegów, ale aby dodać je do Strava, musisz odwiedzić ich stronę internetową, ponieważ ta funkcja nie jest obecnie dostępna w aplikacji. Aby dowiedzieć się więcej o dodawaniu butów do Strava, możesz przeczytać ten samouczek.

Polecamy: Strava czy Runkeeper? Którego użyć?

Dlaczego warto dodawać swoje koła zębate do Strava?

Tak jak wszystko inne na tym świecie, twój sprzęt nie będzie trwał wiecznie i dlatego ważne jest, aby je śledzić. Jeśli używasz tych samych narzędzi, takich jak buty do biegania, przez długi czas, ryzyko kontuzji zawsze istnieje. Dodanie kół zębatych do Strava pozwala dowiedzieć się o ich stanie i kiedy należy je zmienić.

Jeśli masz więcej niż jeden but dodany do swojego konta Strava, możesz je porównać i dowiedzieć się, który but najbardziej Ci odpowiada. Dzięki temu następnym razem możesz zainwestować w buty, które są dla Ciebie najlepsze. Teraz, gdy wiesz, dlaczego śledzenie biegów jest ważne, śmiało dodajmy je do Strava.

Dodaj buty do Strava

1. Odwiedź stronę Strava i zaloguj się na swoje konto. Następnie najedź myszą na swój zdjęcie profilowe w prawym górnym rogu i wybierz Ustawienia.

2. Teraz w ustawieniach wybierz Mój sprzęt opcja z lewego panelu bocznego.

3. Następnie kliknij Dodaj buty do biegania przycisk, aby dodać buty.

4. Teraz najpierw wybierz swój but Marka z listy. Następnie napisz Model nazwa, po której następuje Przezwisko i Notatki.

W ramach projektu Przezwisko sekcja służy do personalizacji butów m.in. na Strava. Pamiętaj, że śledząc sportowca możesz zobaczyć pseudonim, który nadałeś swoim butom. w Uwagi w sekcji możesz podać dodatkowe informacje o butach, takie jak kolor, stan, rozmiar itp.

5. Następnie sprawdź Zgłoszenie pole poniżej Uwagi i wybierz odległość, z jakiej chcesz otrzymywać powiadomienia. Na przykład, jeśli ustawiłeś powiadomienie na 250 mil, to po przejechaniu 250 mil z butem Strava poinformuje Cię, że nadszedł czas, aby zmienić bieg. Na koniec kliknij Dodaj buty do biegania w celu zakończenia procesu.

Podobnie, w razie potrzeby możesz dodać więcej butów. Możesz także ustawić lub zmienić domyślne buty, które będą używane podczas aktywności w przypadku wielu butów. Aby to zrobić, wybierz Przycisk radiowy (jak pokazano na zrzucie ekranu poniżej) pod Domyślnie dla pożądanych butów.

Od tej chwili, po ukończeniu aktywności, pokonany dystans będzie automatycznie dodawany do buta. Jeśli jednak dodałeś wiele butów, możesz wybrać buty, których używałeś do tego konkretnego biegu, jednocześnie zapisując aktywność.

Jak śledzić buty w aplikacji Strava

Teraz, gdy dodasz swoje koła zębate na Strava, możesz je śledzić na swoim telefonie. Dobrą rzeczą jest również to, że nie potrzebujesz członkostwa premium, aby śledzić swój but w aplikacji. Oto, jak możesz użyć telefonu do śledzenia buta.

1. Otwórz aplikację Strava na smartfonie i przejdź do swojego profilu. Na iPhonie zobaczysz ikona profilu na dnie. Jeśli używasz telefonu z Androidem, dotknij ikona menu w lewym górnym rogu i wybierz swoje imię u góry.

2. Teraz na ekranie profilu przewiń w dół i wybierz Bieg.

3. Na następnym ekranie zobaczysz wszystkie dodane biegi do Strava wraz z dystansem, jaki przebyli do tej pory.

Jak widać, używałem do tej pory roweru 16 mil i jeszcze nie używałem buta. W ten sposób możesz łatwo śledzić wszystkie swoje biegi, a także otrzymasz powiadomienie, gdy którykolwiek z Twoich narzędzi osiągnie ustalony limit.

Wycofaj lub usuń swój but ze Strava

Po podjęciu decyzji o zmianie butów do biegania lepiej je usunąć lub przynajmniej wycofać ze Strava. Usunięcie buta oznacza, że ​​całkowicie usuniesz but z listy biegów. Z drugiej strony przejście na emeryturę oznacza, że ​​but będzie widoczny na Twojej liście, ale nie będzie dostępny dla żadnej aktywności. Możesz jednak wycofać go później, jeśli chcesz.

Aby usunąć lub wycofać dowolny but z listy, przejdź do Ustawienia > Mój sprzęt sekcji na stronie Strava. Następnie najedź myszą na nazwę buta. Kiedy to robisz, Przejść na emeryturę i Usuń pojawią się opcje.

Teraz po prostu wybierz jedną z opcji zgodnie z własnym wyborem.

Polecamy: Jak stworzyć segment na Strava

Wnioski

Śledzenie biegów jest dobrą praktyką, aby uchronić Cię przed wszelkimi obrażeniami. Dzięki temu samouczkowi możesz łatwo dodawać i śledzić swoje buty na Strava. Ponadto, gdy Twoje buty się zużyją, możesz je po prostu usunąć lub wycofać i używać nowych butów do biegania.