7 najlepszych aplikacji do śledzenia czasu, takich jak jakość czasu na zwiększenie produktywności

Smartfony są obecnie najczęściej używanym produktem, ponieważ zapewniają wszystkie usługi i rozrywkę w Twoich rękach. Korzystanie ze smartfonów przez cały czas może być bardzo niebezpieczne na dłuższą metę. Może to prowadzić do nieznajomości pracy i ludzi wokół ciebie. Bez względu na to, jak świetny jest smartfon, zawsze należy zachować ostrożność podczas jego użytkowania. Możesz uszkodzić oczy, mieć zespół Text-Claw lub wiele innych skutków ubocznych spowodowanych uzależnieniem od smartfonów.

Istnieje wiele sposobów, dzięki którym możesz nauczyć się ograniczać korzystanie ze smartfona i zwiększać produktywność. Śledząc korzystanie ze smartfonów, możesz sprawdzić, z której aplikacji korzystasz częściej i wprowadzić ulepszenia. Dlatego wprowadzamy jedne z najlepszych aplikacji do śledzenia czasu, aby śledzić czas spędzany na smartfonach, aby uzyskać codzienne użytkowanie.

1. Czas jakości

Teraz, jak już wiemy, uzależnienie od smartfonów jest bardzo niebezpieczne, więc śledzenie użytkowania i aktywności smartfonów zaczynamy od Quality Time. To wspaniała aplikacja, dzięki której możesz monitorować korzystanie ze smartfona. Możesz monitorować codzienne korzystanie z aplikacji i całkowity czas aktywności urządzenia na ekranie.

Aby sprawdzić dane urządzenia używanego przez tydzień lub dzień, po prostu przesuń palcem w górę lub w dół na ekranie. Aby mieć więcej danych z tygodnia lub dnia, przesuń palcem w lewo lub w prawo. Dostarczy Ci wszystkich szczegółów różnych aplikacji i czasu, który na nich spędziłeś. Dowiesz się również, jak długo urządzenie jest używane i ile razy je odblokowałeś.

Możesz także kontrolować i ograniczać korzystanie z urządzenia i aplikacji. Jeśli chcesz, może ustawić harmonogramy przerw, w których aplikacja przestanie korzystać z urządzenia na wybrany przez Ciebie czas.

Połączyć: Czas jakości

2. Korzystanie z aplikacji

W tej aplikacji otrzymasz wszystkie informacje o czasie wyświetlania urządzenia. Możesz zobaczyć, ile czasu spędzasz na korzystaniu z aplikacji lub ile czasu urządzenie jest odblokowane. Ta aplikacja zapewni również informacje o aplikacji i historię jej użytkowania. Będziesz otrzymywać powiadomienia o prawie każdej aktywności wykonywanej na smartfonie.

Oprócz tego ustaw przypomnienie o nadmiernym użyciu, aby otrzymywać powiadomienia, jeśli korzystasz z aplikacji przez długi czas. Możesz także dodać niektóre aplikacje do listy ignorowanych. Lista ignorowanych jest przeznaczona dla aplikacji, dla których nie chcesz śledzić użycia. Możesz również sprawdzić historię według dni, tygodni lub miesięcy. Umożliwia również zapisywanie historii danych urządzenia.

Aplikacja będzie śledzić użycie aplikacji tylko po instalacji.

Połączyć: Korzystanie z aplikacji

3. Antyspołeczne: uzależnienie od telefonu

AntiSocial pomaga w monitorowaniu, porównywaniu i kontrolowaniu korzystania ze smartfona. Ta aplikacja będzie śledzić nawyki użytkowania smartfona w zależności od płci i wieku. Porówna go z innymi użytkownikami zgodnie z Twoimi danymi demograficznymi.

Aplikacja będzie monitorować, ile razy odblokowywałeś urządzenie i ile czasu spędzasz na korzystaniu z różnych aplikacji. Zgadzam się lub nie, to, co robimy najczęściej w naszej codziennej rutynie, to sprawdzanie naszych mediów społecznościowych. Będzie śledzić czas korzystania z aplikacji społecznościowych. Możesz ustawić dzienne limity korzystania z sieci społecznościowych.

Co więcej, możesz także zablokować aplikacje, z których najczęściej korzystasz, aby uzyskać ograniczony dostęp. Ta aplikacja pozwoli również ustawić harmonogramy na dzień, miesiąc i godzinę blokowania korzystania z niektórych aplikacji. Jedną z najlepszych rzeczy w tej aplikacji jest to, że daje wskazówki dotyczące oszczędzania czasu.

Połączyć: Antyspołeczny

PRZECZYTAJ TAKŻE: 7 najlepszych aplikacji do śledzenia nastroju na Androida i iPhone’a

4. Off the Grid – cyfrowy detoks

Po użyciu aplikacji do monitorowania czasu użytkowania telefonu nadal nie jesteś w stanie wyleczyć uzależnienia od smartfona? Jesz kolację z rodziną, ale nie możesz powstrzymać się od częstszego korzystania ze smartfona lub spędzania czasu z przyjaciółmi, ale myślisz tylko o swoim świecie społecznościowym, a nie prawdziwym? Następnie Poza siecią jest dla Ciebie.

Ta aplikacja jest jak Czas Jakości, który pomoże Ci wydostać się z sieci ze smartfonami. Możesz zablokować urządzenie na określony czas, aby nie używać go w tym momencie. Ta aplikacja zablokuje urządzenie na określony czas i odblokuje się dopiero po upływie tego czasu. Jeśli chcesz odblokować urządzenie przed zaplanowanym czasem, będziesz musiał za to zapłacić 1 USD lub możesz także włączyć reklamę oglądania wideo, aby odblokować. Możesz również zaplanować godzinę i datę, jeśli chcesz, aby urządzenie było zablokowane w przyszłości.

Zastanawiasz się, czy nie przegapisz żadnego połączenia lub powiadomienia w okresie blokady? Możesz dodać aplikację i kontakty do białej listy. Możesz uzyskać dostęp do tych aplikacji, powiadomień, wiadomości i kontaktów, które są wybrane na białej liście. Umożliwi to automatyczną odpowiedź dla aplikacji do obsługi wiadomości i odpowiadanie na wiadomości, które otrzymujesz w Twoim imieniu.

Połączyć: Poza siecią

5. Przestrzeń

Kosmos, idealny sposób na przełamanie uzależnienia od smartfona dzięki jednej z najlepszych aplikacji do śledzenia czasu. Za pomocą tej aplikacji możesz zmienić nawyki użytkowania smartfonów. Możesz monitorować czas na ekranie i porównywać go ze średnim czasem, jaki należy na to poświęcić.

Idąc dalej, aplikacja jest świetna z dobrym interfejsem użytkownika i animacjami. Mój profil pokaże Ci cele, które można ustawić. Możesz ustawić limit czasu korzystania z ekranu oraz liczbę odblokowań urządzenia. Poza tym możesz oznaczyć aplikacje, które mogą być trzymane z boku i nie będzie dla nich monitorowany. Umożliwia także dodawanie kontaktów do wykonywania i odbierania połączeń bez ich monitorowania lub ograniczania.

Sprawdź swoją Postęp porównując dane z różnych dni i zobacz, jak bardzo się poprawiłeś. Możesz także dodać znajomego i porównać postępy między sobą. Gdy zrealizujesz cel, dostaniesz Osiągnięcia co pomoże w zmotywowaniu Cię. Idąc dalej, ta aplikacja ma Zestawy narzędzi co pozwoli Ci na kierowanie i powiadamianie o użyciu dostępu. Niektóre z nich zablokują powiadomienie, poinformują, czy za bardzo odblokowujesz urządzenie lub przerwą, jeśli korzystasz z urządzenia zbyt długo i kilka dodatkowych narzędzi, które pozwolą Ci przełamać nałóg.

Połączyć: PRZESTRZEŃ dla Androida | PRZESTRZEŃ na iOS

6. Moment – ​​śledzenie czasu na ekranie

Poznaj aktywny czas na ekranie Twojego urządzenia iPhone za pomocą funkcji Moment. Dzięki tej aplikacji możesz sprawdzić, jak długo Twoje urządzenie jest używane i ile razy je odblokowałeś. Tutaj możesz zobaczyć czas przed ekranem dla różnych dni.

Będziesz także mógł monitorować korzystanie z aplikacji na urządzeniu w Wgląd. Urządzenie z systemem iOS ma ścisłą politykę aplikacji, dlatego trudno jest znaleźć dokładne dane dotyczące korzystania z aplikacji. Ale aby go rozwiązać, Moment określa zużycie na podstawie procentu baterii używanej przez różne aplikacje. Musisz tylko zrobić zrzuty ekranu zużycie baterii in ustawienia urządzenia i pokaże dane dotyczące korzystania z aplikacji. Ta aplikacja przypomni Ci o robieniu zrzutów ekranu, gdy jest to wymagane.

Możesz również zdecydować się na Coach które poprowadzi i nauczy Cię, jak ograniczyć korzystanie z urządzenia. Oprócz tego może ustawić przypomnienia i ograniczenia dotyczące ograniczenia korzystania ze smartfonów. Aplikacja powiadomi Cię, gdy wykryje, że urządzenie jest używane zbyt długo. Możesz także monitorować korzystanie z urządzeń znajomych i rodziny i ograniczać je z samego urządzenia. W tym celu będziesz musiał wykupić subskrypcję premium.

Połączyć: Za chwilę

PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: Kontroluj/zmniejszaj wykorzystanie danych na połączeniach Facebook i WhatsApp

7. ZrealizujD

Dzięki tej aplikacji możesz śledzić czas korzystania z urządzenia i nawyki korzystania z urządzenia. Pokaże, ile razy odblokowałeś urządzenie i jak długo z niego korzystasz, podobnie jak aplikacja Moment. Ta aplikacja może monitorować tylko czas korzystania z ekranu, nie ma śledzenia użycia aplikacji.

Możesz cię zobaczyć Aktywność dotyczące najdłuższego użytkowania urządzenia. Pokaże Ci o jakiej porze dnia i jak długo korzystasz z urządzenia. W Insights możesz zobaczyć użycie na dzień, miesiąc, tydzień lub cały rok. Ta aplikacja zapewnia również wyzwania, które możesz pomóc, aby odpocząć od ekranu. Możesz rzucić wyzwanie znajomym i rodzinie i porównać wyniki.

Możesz ustawić limity użycia ekranu w Sekcja sterowania i otrzymuj powiadomienia, gdy spędzasz zbyt dużo czasu na swoim urządzeniu. Oprócz tego możesz także monitorować i kontrolować wykorzystanie ekranu przez swoją rodzinę, np. Moment, kupując w tym celu subskrypcję.

Połączyć: RealizD

PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: 7 najlepszych aplikacji do śledzenia nawyków na Androida i iPhone’a

Najlepsze aplikacje do śledzenia czasu: trzymaj się z dala od uzależnienia od smartfonów

Każda moneta ma dwie strony, ale najczęściej widzimy tylko jedną. Podobnie jest ze smartfonami, widzimy usługi i rozrywkę, które mogą zapewnić, ale zapominamy, że wszystko ma swoje granice. Omówiliśmy już uzależnienie od telefonu i jego wpływ na nasze życie. Mam więc nadzieję, że nikt nie będzie musiał cierpieć z powodu dodania smartfona, a jeśli czujesz, że zaraz się od niego uzależnisz, możesz wypróbować te aplikacje. Z pewnością pokażą Ci rzeczywiste wykorzystanie Twoich urządzeń, a wręcz przeciwnie, pomogą Ci je zmniejszyć.