Jak stworzyć segment na Strava

Segmenty na Strava umożliwiają utworzenie określonej ścieżki na trasie używanej przez Ciebie do aktywności na świeżym powietrzu, takich jak bieganie lub jazda na rowerze. Pomaga oznaczyć najbardziej zabawną lub wymagającą część Twojej aktywności. Segment może być najtrudniejszym wzniesieniem lub częścią trasy, na której osiągasz maksymalną prędkość.

Ponadto po utworzeniu segmentu Strava rejestruje czas innych sportowców na tej części trasy i wyświetla go na tablicy wyników. Dla konkretnego segmentu istnieje osobna tablica wyników, według czasu potrzebnego sportowcowi na pokonanie tego segmentu.

Możesz jednak ustawić swój segment jako prywatny, jeśli chcesz tylko konkurować ze sobą, ale co w tym zabawy? Mała konkurencja ze strony innych jest zawsze ważna, aby być najlepszym w tym, co robisz. Wystarczy powiedzieć, przejdźmy do samouczka, w którym nauczysz się tworzyć, znajdować i eksplorować segmenty na Strava.

Zalecane przeczytanie: Jak stworzyć trasę na Strava

Utwórz segment na Strava

Najlepsze jest to, że nie potrzebujesz Strava premium, aby korzystać z segmentów.

Jeśli jesteś nowym użytkownikiem Strava i nie używałeś go jeszcze do rejestrowania żadnych aktywności, nie możesz tworzyć na nim segmentów. Dzieje się tak, ponieważ możesz utworzyć segment tylko na podstawie wcześniej zarejestrowanych aktywności. Musisz też mieć dostęp do pulpitu, ponieważ nie możesz tego zrobić w aplikacji mobilnej.

1. Na komputerze odwiedź Strava i zaloguj się na swoje konto. Następnie przejdź do Szkolenia > Moje działania.

2. Dalej, pod Moje działania wybierz aktywność, dla której chcesz utworzyć segment.

3. Na następnej stronie wybierz ikona trzech kropek po lewej stronie i wybierz Utwórz segment z nowego menu.

4. Teraz na stronie tworzenia segmentu użyj suwaka u góry, aby utworzyć segment w wybranej aktywności. Zielona kropka to punkt początkowy, a czerwona to koniec.

Możesz także dostosować początek i koniec segmentu, klikając z powrotem i Naprzód przycisk pod suwakiem. Możesz również skorzystać z wykresu odległości i wysokości pod mapą, aby utworzyć odpowiedni segment.

5. Następnie po lewej stronie pod Wybierz swój segment kliknij naciśnij Dalej aby kontynuować.

6. Teraz pod Nazwij swój segment, nadaj swojemu segmentowi odpowiednią nazwę. Możesz nazwać segment w dowolny sposób, ale lepiej jest nazwać go od punktu orientacyjnego, aby mieszkańcy mogli go łatwo zidentyfikować.

Możesz także odznaczyć Ustaw ten segment jako pole prywatne jeśli chcesz, aby segment był widoczny dla publiczności. Na koniec kliknij Stwórz przycisk, aby utworzyć segment.

Dzięki temu pomyślnie utworzyłeś segment na Strava. Jednak przy użyciu tej metody utworzenie segmentu jest trochę trudne, ponieważ nie można znaleźć dokładnego punktu początkowego i końcowego segmentu na samej mapie. Aby znaleźć lepszy sposób na utworzenie segmentu, możesz użyć poniższej metody.

Sprytniejszy sposób na utworzenie segmentu

Musisz zacząć rejestrować aktywność, gdy dotrzesz do miejsca, z którego chcesz zrobić punkt początkowy swojego segmentu. Teraz jedź lub biegnij wzdłuż trasy i zatrzymaj rejestrowanie aktywności dokładnie po osiągnięciu żądanego punktu końcowego segmentu.

Gdy to zrobisz, zapisz aktywność. Teraz idź do domu i postępuj zgodnie z podobnymi krokami pokazanymi w poprzedniej metodzie na pulpicie i wykonaj całą tę czynność jako segment. Dzięki temu unikniesz bólu głowy związanego z dostosowywaniem suwaka w celu ustalenia punktu początkowego i końcowego segmentu.

Znajdź swoje segmenty

Po utworzeniu segmentu na Strava, jeśli chcesz go wyświetlić lub edytować, możesz to zrobić, wykonując następujące czynności.

1. Na swoim koncie Strava przejdź do Pulpit >Moje segmenty

2. Teraz pod Moje segmenty, Wybierz Utworzone segmenty.

Tutaj zobaczysz wszystkie segmenty utworzone przez Ciebie na Strava.

Edytuj lub usuń segmenty Strava

1. W razie potrzeby możesz edit or usunąć Twoje segmenty. W tym celu wybierz ten konkretny segment pod Utworzone segmenty.

2. Na następnej stronie kliknij Akcje po prawej stronie segmentu i z rozwijanego menu wybierz albo Edytuj or Usuń zgodnie z twoim wyborem.

Jeśli wybierzesz Edytuj następnie możesz wykonać te same kroki, które wykonałeś podczas tworzenia segmentu. Jeśli jednak wybierzesz Usuń, otrzymasz wiadomość z potwierdzeniem przed usunięciem segmentu.

Przeglądaj segmenty

Oprócz tworzenia własnych segmentów możesz przeglądać segmenty utworzone przez inne osoby w Twojej okolicy. Eksplorując segmenty, możesz wyświetlić tabelę wyników dla tego konkretnego segmentu lub rzucić wyzwanie znajomym w tym segmencie. Co więcej, otrzymujesz opcję Eksploruj segment zarówno w aplikacji, jak i internetowej wersji Strava.

Przeglądaj i używaj segmentów w sieci

1. Na Stravie przejdź do Eksploruj > Eksploruj segment.

2. Na następnej stronie wpisz swoje miejsce w Pasek wyszukiwania u góry i wybierz swoją aktywność (jazda na rowerze lub bieganie). Możesz także filtrować teren (płaski, pagórkowaty, stromy) segmentów.

Teraz zobaczysz wszystkie segmenty utworzone przez innych w Twojej okolicy na mapie pod paskiem narzędzi.

3. Aby użyć dowolnego segmentu, wybierz go z lewej strony ekranu.

4. Teraz otrzymasz podgląd segmentu, z którego możesz ustawić swój cel dla segmentu lub możesz zobaczyć więcej szczegółów na jego temat, wybierając Zobacz szczegóły.

5. Teraz na tej stronie uzyskasz wszystkie informacje o segmencie wraz z tablicą wyników.

Możesz także filtrować tabelę wyników według wiek, waga, czas i Ludzie Śledzisz.

Przeglądaj segmenty w aplikacji

1. Otwórz aplikację Strava na swoim urządzeniu z Androidem lub iPhonie i dotknij ikona menu w lewym górnym rogu w przypadku Androida. Na iPhonie dotknij Więcej ikon w lewym dolnym rogu. Następnie wybierz Eksplorator segmentów.

2. Teraz mapa załaduje się z segmentami w Twojej okolicy. Jeśli ustawienia lokalizacji są wyłączone w telefonie, możesz wyszukać swoją lokalizację, dotykając ikony wyszukiwania u góry.

3. Aby użyć segmentu, dotknij odpowiedniego pinu lokalizacji numeru, a następnie dotknij nazwy segmentu, jak pokazano na zrzucie ekranu poniżej.

4. Tutaj możesz zobaczyć tabelę wyników i wszystkie względne informacje o segmencie. Co więcej, możesz rzucić wyzwanie znajomym w tym segmencie, dotykając przycisku Wyzwanie.

W ten sposób eksplorujesz i korzystasz z segmentów w internecie i aplikacji Strava.

Wnioski

Segmenty to dodatkowa zaleta, którą Strava zapewnia swoim użytkownikom. Z pomocą tych segmentów sportowiec może być bardziej konkurencyjny i poprawić swoje wyniki. Jeśli jesteś sportowcem, zdecydowanie powinieneś wypróbować segmenty na Strava. Mamy nadzieję, że spodobał Ci się nasz samouczek i podzielisz się nim również z innymi sportowcami.