7 melhores aplicativos de auto-aperfeiçoamento para instalar agora
O que você acha que é o auto-aperfeiçoamento? Não se trata de esperar para começar em uma segunda-feira ou esperar o início do novo ano apenas para que você possa arruinar sua resolução depois de dias. Trata-se de começar agora. Você não precisa esperar a motivação bater em você. Em vez disso, encontre maneiras de se motivar. Aqui está a lista dos melhores aplicativos de autoaperfeiçoamento disponíveis para Android e iOS que podem ajudá-lo em seu desenvolvimento completo.
Conteúdo
Melhores aplicativos de auto-aperfeiçoamento para desenvolvimento de personalidade
1 Despertador Temporário
By 7 Bitspin
Você só pode trabalhar em auto-aperfeiçoamento quando tiver tempo livre para trabalhar. Como você consegue mais tempo? Ao acordar cedo. Existem inúmeros benefícios em acordar cedo e o Timely Alarm Clock é o melhor aplicativo Android para acordá-lo.
É um aplicativo gratuito que fornece sincronização na nuvem, o que significa simplesmente que você pode controlar e salvar suas configurações de alarme em todos os seus dispositivos de uma só vez. Além disso, também fornece muitos temas diferentes para personalizar que, na minha experiência, não são nada ruins.
Cronômetro, integração com o Google Now e diferentes personalizações de soneca são alguns dos muitos recursos oferecidos pelo Timely. Este aplicativo irá ajudá-lo a evitar a correria da manhã e começar o dia com uma dose de positividade.
Disponível na Android
2 Headspace
By Headspace, Inc.
Acho que não preciso falar para vocês sobre os benefícios de meditação. Todos os milionários e empresários já estão fazendo isso. Se você está procurando um truque para auto-aperfeiçoamento, então é isso. Regras de headspace no topo quando se trata de aplicativos de meditação. Ele oferece um teste gratuito de 10 dias para testá-lo.
O Headspace ajuda você a se conscientizar de estar atento durante o resto do dia. Você pode iniciar sua jornada de meditação com uma sessão de 3 minutos. A maior vantagem de usar o Headspace é que ele continua lembrando você de meditar, caso contrário, muitas vezes esquecemos de adicionar isso à nossa rotina diária.
3 Nike Training Club – Planos de treino e fitness
By Nike, Inc..
Como você pode trabalhar em seu auto-aperfeiçoamento se você não estiver em forma ou saudável? É aqui que o Nike Training Club entra em cena. Eu gostaria de ter conhecido este aplicativo quando eu costumava me esforçar para malhar em minha casa. Este aplicativo me surpreendeu completamente. Ele fornece todos os tipos de exercícios de peso corporal que você pode fazer em qualquer lugar. Você pode fazer login com sua conta do Facebook. Quando logado com sucesso, insira seus dados básicos como sexo e tudo. E pronto, agora você tem acesso completo a todos os treinos.
Agora chegando a parte divertida. Todos os planos de treino são totalmente gratuitos. Além de imagens de treino, também são fornecidos tutoriais em vídeo rápidos. Aquecer e cooldown sessões também estão incluídas. Com cada plano de treino, você também conhece seu nível de dificuldade e o tempo médio que determinado treino leva para ser concluído, juntamente com a intensidade.
Você pode selecionar planos de treino de acordo com seus próprios objetivos, seja iniciante ou avançado. Para todos os fãs de futebol que estão lendo este artigo, você também pode ver os treinos feitos por Christiano Ronaldo em Treine como Ronaldo seção.
Contador de 4 calorias da FatSecret
By FatSecret
Nutrição é a chave. Quantas vezes você já ouviu essa frase de celebridades, treinadores e seus amigos de fitness? Mas isso é dito mais fácil dizer do que fazer.
Este aplicativo é a solução para superar esse problema e cuidar de si mesmo. Basta digitar seu objetivo, sexo e seu peso e você está pronto para ir.
É um aplicativo de rastreamento de alimentos que calcula calorias restantes e calorias consumidas com base em sua altura e idade e alimentos que você comeu naquele dia. Este é o aplicativo perfeito que permite distribuir calorias por todas as suas refeições em um dia. Você pode verificar relatórios diários, semanais e mensais de seu desempenho. Além dos relatórios, também lhe dá acesso para preparar o seu calendário alimentar.
5 papéis de parede de inspiração HD
By Junaid Maknojiya
As citações podem ser muito úteis para fazer as coisas acontecerem. Apenas o suficiente para lhe dar um ângulo ou perspectiva diferente sobre qualquer assunto. Este aplicativo oferece tantas citações para você escolher. Você pode definir suas citações favoritas como papel de parede do seu dispositivo para que você não precise navegar manualmente por citações aleatórias no Google. Ajuda a alcançar uma versão melhor de si mesmo.
Ele também permite que você compartilhe essas citações com seus amigos e familiares através das mídias sociais para espalhar positividade. Você pode escolher entre tantas categorias diferentes, como Atitude, Objetivos e meus papéis de parede motivacionais favoritos de Fitness.
Além disso, você também tem a opção de solicitar qualquer tipo de cotações e papéis de parede dos desenvolvedores através Solicitar/Enviar papel de parede aba.
Disponível na Android só
7 Evernote
By Google LLC
Ok, agora você tem um e-reader no seu bolso. Que tal escrever? Evernote é o aplicativo que você está procurando. A melhor característica deste aplicativo é que ele permite que você sincronize todos os seus dispositivos com ele, como um smartphone, tablet e computador. Esse é um dos muitos fatores que o torna uma escolha melhor do que o resto da concorrência.
O Evernote está dominando todos os outros aplicativos por causa de tantos recursos fornecidos por ele. Além disso, é um aplicativo gratuito. O usuário pode definir vários lembretes, seja um projeto ou relacionado ao trabalho pessoal, é a razão pela qual é um aplicativo de auto-aperfeiçoamento necessário.
Ele permite que os usuários façam uma lista de tarefas que ajuda a fazer as coisas com eficiência e atrasa a procrastinação. Mesmo se você não estiver procurando melhorias, este ainda é um aplicativo de instalação obrigatória.
Palavras finais
Se você olhar de perto, esses sete aplicativos para auto-aperfeiçoamento podem ser usados em uma ordem sequencial, desde acordar até escrever o diário no Evernote antes de dormir.
Instale esses aplicativos e comece a implementá-los em sua vida e você definitivamente notará uma diferença significativa dentro de você.
Se você está procurando um aplicativo de autoaperfeiçoamento para seu filho, também deve pensar em algum aplicativo de controle parental para garantir que seu filho não use muito o telefone. Verificar Nossa lista para ver aplicativos de controle parental gratuitos.
Deixe-nos saber se você tiver alguma dúvida nos comentários.
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