MyFitnessPal vs Lose It: uma comparação detalhada de aplicativos de contagem de calorias

Perca isso! e MyFitnessPal, ambos são dois grandes defensores no domínio dos aplicativos de contagem de calorias. Embora a Play Store e a App Store sejam abundantes em tais aplicativos de monitoramento de fitness, esses dois aplicativos certamente dominam a cena em termos de grandes seguidores dos quais se orgulham! Hoje vou fazer uma comparação detalhada dos aplicativos MyFitnessPal vs Lose It e tentar ajudá-lo caso você esteja em uma correção sobre qual escolher.

MyFitnessPal vs Perder

Ambos são basicamente aplicativos de contagem de calorias, mas pequenas nuances fazem uma grande diferença! E é exatamente isso que vou abordar neste artigo. Hoje, vamos lançar luz sobre ambos separadamente e, em seguida, chegar a uma decisão.

Myfitnesspal

Depois de abrir o aplicativo pela primeira vez, levei-me a um mini questionário para conhecer de forma detalhada meus objetivos de condicionamento físico. Ele me perguntou se eu queria perder peso, ganhar peso ou apenas mantê-lo. Além disso, também perguntou o nível de atividade da minha vida diária entre as opções de:- Pouco ativo, pouco ativo, ativo e, finalmente, muito ativo. Eu realmente fiquei admirado com este aplicativo após esta breve sessão de perguntas. Isso realmente mostra quantos esforços a equipe colocou ao criar este aplicativo! Isso porque essas perguntas realmente tornam a interação muito personalizada e, portanto, os resultados muito personalizados. Ajuda a estimar a necessidade calórica diária da maneira mais precisa.

Depois de inserir todos os detalhes de peso e altura, escolhi a opção de perder peso. O aplicativo instantaneamente mostrou o requisito calórico recomendado para eu perder peso. Você pode facilmente adicionar itens alimentares às suas várias refeições, como café da manhã, almoço, lanche e jantar para monitorar sua ingestão de calorias. Mas, devo acrescentar que a lista de itens alimentares não era tão extensa! Isso poderia ter sido melhor. Além disso, adicionar alimentos é um pouco complicado porque você terá que inserir a quantidade manualmente, o que pode levar muito tempo. Uma simples lista suspensa para o mesmo teria sido muito mais fácil e rápido. Afinal, não se pode gastar muito tempo em um aplicativo de fitness a cada momento do dia.

A adição de exercícios foi uma moleza com este aplicativo. A lista de exercícios no banco de dados deste aplicativo é muito abrangente e vasta em oposição à lista de alimentos. Consegui pesquisar rapidamente por “supino” em uma lista de inúmeros exercícios. Depois de selecionar o exercício, fui solicitado a inserir o número de séries e repetições do exercício. Em seguida, mostrou a medida de calorias gastas ao fazer o exercício. Portanto, posso dizer que para os frequentadores de academias, esse recurso com certeza será uma grande utilidade!

Mais uma coisa, o aplicativo oferece todo um ecossistema abrangente que gira em torno de fitness e não apenas uma mera tarefa de contagem de calorias. Com tantos artigos úteis, informativos e motivacionais na página inicial, me senti encorajado e mais dedicado a alcançar meus objetivos de condicionamento físico.

Link do aplicativo: Android/iOS

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Perca isso!

Em seguida, eu tentei minhas mãos neste aplicativo. E eu tenho que te dizer que a interface é super fácil e não espera que você seja um cientista de foguetes. Você pode adicionar vários alimentos, exercícios etc de uma maneira muito semelhante, como se pode fazer em muitos outros aplicativos projetados para uma causa semelhante. Mas devo dizer que adicionar itens alimentares foi muito mais fácil com este aplicativo em comparação com outros aplicativos! Este aplicativo fornece uma lista realmente vasta e expansiva de quase todos os itens alimentares que você pode imaginar!

Além disso, abrange os itens alimentares dos menus de vários restaurantes de marca sob a tag “Marcas” como Macdonald, Burger King, Eat’n Park etc. Todos os alimentos de restaurantes e supermercados são organizados em ordem alfabética. Você pode facilmente adicionar qualquer item alimentar do menu de qualquer restaurante ou supermercado. Isso é realmente impressionante e muito aplicável ao cenário de hoje.

Mas adicionar exercícios não foi uma experiência tão agradável porque não consegui encontrar meu exercício na lista que este aplicativo está tendo.

Uma das muitas características distintivas deste aplicativo é que a digitalização dos itens alimentares é muito perfeita! Você só precisa tirar uma foto do seu alimento e o scanner o identifica corretamente. Não poderia ter sido mais fácil!

Link do aplicativo: Android/iOS

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Resultado do MyFitnessPal vs Lose It

Embora ambos executem mais ou menos o trabalho semelhante de contagem de calorias, a experiência de usar os dois aplicativos não é tão semelhante e ambos têm alguns prós e contras.

Com Perde! você obtém uma experiência sem esforço ao adicionar itens alimentares à sua programação. Especialmente, o scanner de itens alimentares de Lose it! é uma ferramenta grande e impressionante, devo dizer. No entanto, o MyFitnessPal oferece uma experiência semelhante, mas adicionando exercícios diferentes.

Perca isso! destina-se especificamente a fornecer apenas assistência para perda de peso, enquanto o MyFitnessPal oferece planos para perda, ganho de peso e manutenção de peso. Como mencionado anteriormente, o MyFitnessPal também fornece um ecossistema abrangente baseado em condicionamento físico devido aos vários artigos úteis que ele exibe em sua página inicial, muito semelhante ao Facebook. Acredite em mim, os artigos foram realmente muito informativos e bastante relevantes para um entusiasta do fitness. Eu simplesmente os amei por seu conteúdo!

No geral, posso dizer que você pode optar por qualquer um desses aplicativos porque ambos oferecem uma experiência de última geração ao usá-los. Depende exclusivamente de suas necessidades, preferências e outras expectativas para qual você deseja ir. Mas, o fato é que Lose é apenas para entusiastas da perda de peso, decididamente limita seu escopo porque nem todo mundo deseja ser uma versão mais magra e mais magra de si mesmo. Há um monte de gente que realmente quer ganhar um peso saudável. MyFitnessPal ajuda você com isso também!