7 лучших приложений для отслеживания времени, таких как качественное время, для повышения производительности

Смартфоны в настоящее время являются наиболее используемым продуктом, поскольку они предоставляют вам все услуги и развлечения в ваших руках. Постоянное использование смартфонов может быть очень опасным в долгосрочной перспективе. Это может привести к незнанию работы и окружающих вас людей. Каким бы хорошим ни был смартфон, вы всегда должны быть осторожны в его использовании. Вы можете повредить глаза, заболеть синдромом Text-Claw или можете страдать от многих других побочных эффектов, вызванных зависимостью от смартфонов.

Есть много способов научиться сокращать использование смартфона и повышать производительность. Отслеживая использование своих смартфонов, вы можете проверить, какое приложение вы используете чаще, и внести улучшения. Поэтому мы предлагаем одни из лучших приложений для отслеживания времени, чтобы отслеживать время, проведенное на ваших смартфонах, чтобы получить ежедневное использование.

1. Качественное время

Теперь, когда мы уже знаем, что зависимость от смартфонов очень опасна, поэтому для отслеживания использования и активности ваших смартфонов мы начнем с Quality Time. Это замечательное приложение, с помощью которого вы можете контролировать использование своего смартфона. Вы можете отслеживать ежедневное использование приложений и общее время активного экрана устройства.

Чтобы проверить данные вашего устройства, используемого в течение недели или дня, просто проведите пальцем вверх или вниз по экрану. Чтобы получить больше данных за неделю или день, проведите пальцем влево или вправо. Он предоставит вам все детали различных приложений и время, которое вы потратили на них. Вы также узнаете, как долго используется устройство и сколько раз вы его разблокировали.

Вы также можете контролировать и ограничивать использование устройства и приложений. Если вы хотите, оно может установить расписание перерывов, в котором приложение остановит использование вашего устройства на время, которое вы выбрали.

Ссылка: КачествоВремя

2. Использование приложения

В этом приложении вы получите всю информацию о времени экрана вашего устройства. Вы можете увидеть, сколько времени вы тратите на использование приложения или сколько времени устройство разблокировано. Это приложение также предоставит вам информацию о приложении и историю его использования. Вы будете получать уведомления почти о каждом действии, которое вы делаете на своем смартфоне.

Кроме того, установите напоминание о чрезмерном использовании, чтобы получать уведомления, если вы используете приложение в течение длительного времени. Вы также можете добавить некоторые приложения в список игнорирования. Список игнорирования предназначен для приложений, использование которых вы не хотите отслеживать. Вы также можете проверить историю по дням, неделям или месяцам. Это также позволяет сохранить историю данных вашего устройства.

Приложение будет отслеживать использование приложений только после установки.

Ссылка: Использование приложения

3. Антисоциальный: телефонная зависимость

AntiSocial помогает отслеживать, сравнивать и контролировать использование вашего смартфона. Это приложение будет отслеживать привычку использования вашего смартфона в зависимости от вашего пола и возраста. Он будет сравнивать его с другими пользователями в соответствии с вашими демографическими данными.

Приложение будет отслеживать, сколько раз вы разблокировали устройство и сколько времени вы тратите на использование различных приложений. Согласны вы или нет, больше всего в нашей повседневной жизни мы проверяем наши социальные сети. Он будет отслеживать время использования приложений социальных сетей. Вы можете установить дневные ограничения на использование социальных сетей.

Кроме того, вы также можете заблокировать приложения, которые вы используете чаще всего, для ограниченного доступа. Это приложение также позволит вам установить расписание на день, месяц и время для блокировки использования определенных приложений. Лучшее в этом приложении то, что оно дает советы по экономии вашего времени.

Ссылка: антиобщественный

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 7 лучших приложений для отслеживания настроения для Android и iPhone

4. Вне сети — цифровой детокс

После использования приложений для контроля времени использования телефона вы все еще не можете вылечить зависимость от смартфона? Ужинаете с семьей, но не можете не пользоваться смартфоном чаще или гулять с друзьями, но все, о чем вы можете думать, это ваш социальный мир, а не реальный? затем Off The Grid для вас.

Это приложение похоже на «Время качества», которое поможет вам оторваться от сети со своими смартфонами. Вы можете заблокировать свое устройство на определенное время, чтобы не использовать его в этот момент. Это приложение заблокирует устройство на указанное вами время и разблокирует его только по истечении времени. Если вы хотите разблокировать устройство до запланированного времени, вам придется заплатить за это 1 доллар США или вы также можете включить просмотр видеообъявления для разблокировки. Вы также можете запланировать время и дату, если хотите, чтобы устройство было заблокировано в будущем.

Хотите знать, пропустили ли вы какие-либо звонки или уведомления в течение заблокированного периода? Вы можете добавить приложение и контакты в белый список. Вы можете получить доступ к тем приложениям, уведомлениям, сообщениям и контактам, которые выбраны в белом списке. Он включит автоматический ответ для приложений обмена сообщениями и ответит на сообщения, которые вы получаете от своего имени.

Ссылка: Off The Grid

5. пространство

Space — идеальный способ избавиться от зависимости от смартфона с помощью одного из лучших приложений для отслеживания времени. С помощью этого приложения вы можете изменить привычку использования смартфонов. Вы можете контролировать время экрана и сравнивать его со средним временем, которое должно быть потрачено на него.

Двигаясь дальше, приложение отличное с хорошим пользовательским интерфейсом и анимацией. Мой профиль покажет вам цели, которые можно установить. Вы можете установить допустимое время экрана и количество раз, которое устройство может быть разблокировано. Кроме того, вы можете пометить приложения, которые можно оставить в стороне, и для них не будет проводиться мониторинг. Это также позволяет добавлять контакты для совершения и приема вызовов, не отслеживая и не ограничивая их.

Проверьте Прогресс сравнив данные за разные дни и увидев, насколько вы улучшились. Вы также можете добавить своего друга и сравнить прогресс между собой. Выполнив цель, вы получите Достижения которые помогут мотивировать вас. Забегая вперед, это приложение имеет Toolkits что позволит вам направлять и уведомлять об использовании доступа. Некоторые из них будут блокировать ваше уведомление, сообщать, если вы слишком часто разблокируете устройство, или прерывать, если вы используете устройство слишком долго, и еще несколько инструментов, которые помогут вам избавиться от зависимости.

Ссылка: КОСМОС для Android | КОСМОС для iOS

6. Момент – трекер экранного времени

Узнать активное экранное время вашего устройства iPhone с Moment. С помощью этого приложения вы можете видеть, как долго используется ваше устройство и сколько раз вы его разблокировали. Вы можете увидеть экранное время для разных дней здесь.

Вы также сможете отслеживать использование приложений на устройстве в На виду. Устройство iOS имеет строгую политику приложений, и из-за этого трудно найти точные данные об использовании приложений. Но чтобы решить эту проблему, Moment определяет использование по проценту заряда батареи, используемого различными приложениями. Вам останется только сделать скриншоты использование батареи in настройки устройства, и он покажет вам данные об использовании приложений. Это приложение будет напоминать вам делать скриншоты всякий раз, когда это необходимо.

Вы также можете выбрать Тренер который поможет и научит вас сократить использование вашего устройства. Кроме того, он может устанавливать напоминания и ограничения для сокращения использования ваших смартфонов. Приложение предупредит вас, если обнаружит, что устройство используется слишком долго. Вы также можете отслеживать использование устройств ваших друзей и семьи и ограничивать его с самого устройства. Для этого вам нужно будет купить премиум-подписку.

Ссылка: Момент

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Контролируйте / сокращайте использование данных при звонках в Facebook и WhatsApp

7. РеализД

С помощью этого приложения вы можете отслеживать время, проведенное за экраном, и привычки использования вашего устройства. Он покажет, сколько раз вы разблокировали устройство и как долго вы его используете, как и приложение Moment. Это приложение может только контролировать ваше экранное время, отслеживания использования приложений нет.

Вы можете видеть вас Активность относительно самого длительного использования вашего устройства. Он покажет вам, в какое время суток и как долго вы использовали устройство. В Инсайты вы можете увидеть использование за день, месяц, неделю или целый год. Это приложение также будет предлагать задачи, которые помогут вам немного отдохнуть от экрана. Вы можете бросить вызов своим друзьям и семье и сравнить результаты.

Вы можете установить ограничения на использование экрана в Секция управления и получать уведомления, когда вы проводите слишком много времени на своем устройстве. В дополнение к этому вы также можете отслеживать и контролировать использование экрана для вашей семьи, например Moment, купив для этого подписку.

Ссылка: РеализД

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: 7 лучших приложений для отслеживания привычек для Android и iPhone

Лучшие приложения для отслеживания времени: держитесь подальше от зависимости от смартфона

У каждой медали две стороны, но чаще всего мы видим только одну. То же самое и со смартфонами: мы видим, какие услуги и развлечения они могут предоставить, но забываем, что у всего есть свои пределы. Мы уже обсуждали телефонную зависимость и то, как она может повлиять на нашу жизнь. Поэтому я надеюсь, что никому не придется страдать от добавления смартфона, и если вы чувствуете, что вот-вот пристраститесь к нему, вы можете попробовать эти приложения. Они определенно покажут вам реальное использование ваших устройств и, наоборот, помогут вам уменьшить его.