7 лучших приложений для отслеживания воды для Android и iPhone

Ежедневное питье воды является важным требованием для всех нас по уважительным причинам. Он помогает нашему телу поддерживать температуру, смазывать суставы и выводит токсины из организма.

Выпивая нужное количество воды, мы можем сохранить свое тело чистым и здоровым. Сколько воды пить зависит от разных факторов. Ваш распорядок дня, окружающая среда, в которой вы живете, и состояние тела.

Мы составили список лучших приложений для отслеживания воды, которые будут не только напоминать вам о необходимости обезвоживания организма, но и следить за потреблением воды. Упомянутые приложения доступны для Android, iPhone или обоих.

Лучшие приложения для отслеживания воды, чтобы получить напоминание о питьевой воде

1. Аквалерт

Aqualert поможет вам определить, сколько воды вам нужно выпивать в день по отношению к разным весами, деятельность и условия, такие как беременность и жаркий климат. Он предложит вам количество воды, которое вам нужно выпить, или вы также можете установить его самостоятельно.

Как только ваша цель будет установлена, это приложение покажет вам, сколько воды и сколько раз в день вы должны пить. Вы также получите уведомление, когда придет время пить воду. Всякий раз, когда вы пьете воду, просто добавляйте ее в приложение, чтобы оно могло проанализировать, достигли ли вы своей ежедневной цели или нет.

Ссылка: Аквалерт для Android | Аквалерт для iOS

2. Ежедневное напоминание о воде

С помощью этого приложения вы можете отслеживать ежедневное потребление воды, которую вы пьете. Он позволяет установить Цели сколько воды вы обычно пьете или планируете пить. Вы можете установить единицу измерения в миллилитрах или унций и установите желаемое количество. Его можно изменить в любое время в приложении.

После того, как цель установлена, ваша работа заключается в том, чтобы ввести количество воды, которое вы выпиваете в разное время дня. Благодаря этому вы сможете увидеть, пьете ли вы воду в количестве, которое вы решили, или нет. Вы можете проверить всю статистику потребления воды за предыдущие дни, чтобы сравнить свои успехи.

Ссылка: Скачать для Android | Скачать для iOS

Читайте также: 7 лучших приложений для отслеживания продуктов питания 2018 года, чтобы следить за нездоровым питанием

3. Ежедневная вода – напоминание о питье

Установите, сколько стаканов воды в день вы хотели бы выпивать, и отслеживайте, пьете ли вы воду до нужной порции или нет. Вы можете установить цели и настроить размер стакана для регистрации потребления воды каждый раз.

Это также позволяет создавать планы, которым вы можете следовать, чтобы обеспечить гидратацию. Вы также можете устанавливать напоминания, просматривать статистику за разные дни и делиться ими по электронной почте. Это приложение также поддерживает Apple Watch, что позволит ему отслеживать активность вашего тела.

Ссылка: Скачать для iOS

4. Напоминание о питье воды

При запуске приложения вам нужно будет выбрать пол и вес, с помощью которых оно будет определять необходимое количество воды. Вы также должны ввести время, когда вы спите и бодрствуете, чтобы получать своевременные напоминания.

После этого он покажет вам количество воды, которое вам нужно выпить. Вы должны отметить количество воды, когда вы пьете в приложении, чтобы достичь своей цели. Если вы пьете воду из стаканов и чашек разного размера, ее также можно настроить. В этом приложении вы получите вкладку на панели уведомлений, которая покажет вам, сколько воды осталось для достижения цели.

Ссылка: Скачать для Android

5. Gulp – увлажнение и отслеживание воды

Как и вышеупомянутое приложение, Gulp также помогает вам отслеживать потребление воды и определять, достаточно ли вы пьете или нет. Все методы и шаги аналогичны всем другим приложениям для отслеживания воды. У него крутая синяя тема, и, кроме того, он также поддерживает Google Fit подключение для измерения активности вашего тела.

Ссылка: Скачать Глоток

Читайте также: 7 лучших приложений для отслеживания привычек для Android и iPhone

6. Глотки

Gulps будет отслеживать ваши ежедневные действия по употреблению алкоголя и поможет вам напоминать себе пить воду в течение дня. Вы можете установить свою цель и обычное количество воды, которое вы пьете за один раз. Это приложение будет отслеживать вашу активность, а также отображать информацию о ней на панели уведомлений.

Ссылка: Скачать Глотки

7. Заболоченный

Waterlogged поможет вам контролировать потребление воды. Это гарантирует, что вы пьете нужное количество воды, чтобы избежать обезвоживания. Как и в любом другом приложении для отслеживания воды, вы можете установить желаемую цель, а затем пить воду в течение дня, чтобы достичь ее.

Его можно установить в Унция, мл или л по вашему выбору. Вы должны предоставлять данные каждый раз, когда пьете воду в приложении. Он имеет разные контейнеры разных размеров, которые вы можете использовать в качестве входных данных. Он попросит вас выбрать количество воды, которое у вас было из данного списка. Вы также можете добавить нестандартные размеры, если используете разные контейнеры. Это также может быть связано с Гугл Фит, Фитбити Мой приятель по фитнесу.

Ссылка: Заболоченный для Android | Заболоченный для iOS

Заключение

С помощью этих приложений вы можете быть уверены, что соблюдаете водный баланс в течение дня. Вы будете получать уведомления и напоминания, чтобы держать вас в курсе. Пейте воду и будьте здоровы.

Если вы ищете приложение для отслеживания воды на телефоне вашего ребенка, убедитесь, что для него установлена ​​какая-либо форма родительского контроля. Найдите список бесплатных приложений здесь.

Дайте нам знать, что вы думаете, в комментариях.