Hur man lägger till skor till Strava

Möjligheten att lägga till dina redskap Strava är det som gör den till en av de mest eftertraktade fitnessapparna som finns där ute. Du kan lägga till din träningsutrustning som dina löparskor och cykel till Strava och spåra deras körsträcka. Du kan använda mobilappen för att spåra dina redskap men för att lägga till dem i Strava måste du besöka deras webbplats eftersom funktionen inte är tillgänglig i appen just nu. För att lära dig mer om att lägga till skor till Strava kan du läsa den här handledningen.

Rekommenderas: Strava eller Runkeeper? Vilken ska man använda?

Varför lägga till dina redskap i Strava?

Precis som allt annat här i världen kommer dina redskap inte att hålla för evigt och därför är det viktigt att hålla reda på dem. Om du använder samma växlar, som dina löparskor under en längre tid, finns alltid risken för skador. Genom att lägga till växlar till Strava kan du veta om deras tillstånd och när du bör byta dem.

Om du har lagt till mer än en sko på ditt Strava-konto så kan du jämföra dem och ta reda på vilken sko som passar dig bäst. Så, att nästa gång kan du investera i skor som är bäst för dig. Nu när du vet varför det är viktigt att spåra dina redskap, låt oss gå vidare och lägga till dem i Strava.

Lägg till skor till Strava

1. Besök Stravas webbplats och logga in på ditt konto. Håll sedan musen över din profilbild i det övre högra hörnet och välj Inställningar.

2. Välj nu under inställningar Min utrustning alternativ från den vänstra sidopanelen.

3. Klicka sedan på Lägg till löparskor knappen för att lägga till dina skor.

4. Välj nu först din sko Varumärke från listan. Skriv sedan Modell namn följt av smeknamn och Anteckningar.

Du har nu möjlighet smeknamn sektionen är för att anpassa dina skor bland annat på Strava. Kom ihåg att idrottaren följer du kan se smeknamnet du har gett dina skor. I den Anmärkningar avsnitt, kan du ge ytterligare information om dina skor som dess färg, skick, storlek, etc.

5. Kontrollera sedan Anmälan under rutan Anmärkningar fältet och välj det avstånd från vilket du vill bli meddelad. Om du till exempel har ställt in aviseringen på 250 miles så kommer Strava att meddela dig att det är dags att byta utrustning så fort du har slutfört 250 mils löpning med skon. Klicka till sist på Lägg till löparskor för att slutföra processen.

På samma sätt kan du lägga till fler skor om det behövs. Du kan också ställa in eller ändra standardskorna som ska användas för aktiviteten om du har flera skor. För att göra det, välj Radio knapp (som visas i skärmdumpen nedan) under Standard för önskade skor.

Från och med nu, när du slutför en aktivitet, läggs avståndet du har tillryggalagt till din sko automatiskt. Men om du har lagt till flera skor kan du välja den sko som du har använt för just den löpningen samtidigt som du sparar aktiviteten.

Hur man spårar skor på Strava-appen

Nu när du har lagt till dina redskap på Strava kan du spåra dem på din telefon. Dessutom är det bra att du inte behöver ett premiummedlemskap för att spåra din sko i appen. Så här är hur du kan använda din telefon för att spåra din sko.

1. Öppna Strava-appen på din smartphone och gå till din profil. På iPhone ser du profilikon på botten. Om du använder en Android-telefon trycker du på menyikonen i det övre vänstra hörnet och välj ditt namn högst upp.

2. Scrolla nu nedåt på din profilskärm och välj Redskap.

3. På nästa skärm kommer du att se alla dina tillagda växlar till Strava tillsammans med avståndet de har tillryggalagt hittills.

Som ni ser har jag använt min cykel i 16 mil från och med nu och har inte använt skon än. På så sätt kan du enkelt spåra alla dina redskap och du kommer också att få ett meddelande när någon av dina växlar når sin inställda gräns.

Gå i pension eller ta bort din sko från Strava

När du väl har bestämt dig för att byta löparskor är det bättre att ta bort eller åtminstone ta bort dem från Strava. Om du tar bort skon kommer du att ta bort skon helt från din kugghjulslista. Å andra sidan innebär pensionering att skon kommer att synas på din lista men inte är tillgänglig för någon aktivitet. Du kan dock avbryta den senare om du vill.

Om du vill ta bort eller ta bort en sko från din lista, navigera till Inställningar > Min utrustning avsnitt på Strava-webbplatsen. Håll sedan musen över skonamnet. När du gör det, Avgå och Radera alternativ kommer att dyka upp.

Välj nu bara något av alternativen enligt ditt val.

Rekommenderas: Hur man skapar ett segment på Strava

Slutsats

Att spåra dina redskap är en bra praxis för att hålla dig säker från eventuella skador. Med den här handledningen kan du enkelt lägga till och spåra dina skor på Strava. När dina skor har blivit utslitna kan du också helt enkelt ta bort eller ta bort dem och använda nya löparskor.