7 bästa vattenspårningsappar för Android och iPhone

Att dricka vatten på en daglig basis är ett avgörande krav för oss alla av goda skäl. Det hjälper vår kropp att hålla temperaturen, smörja lederna och tar bort gifter från kroppen.

Genom att dricka rätt mängd vatten kan vi hålla våra kroppar rena och friska. Hur mycket vatten man ska dricka beror på olika faktorer. Din dagliga rutin, miljön du lever i och kroppsförhållanden.

Vi har satt upp en lista över de bästa apparna för vattenspårning som inte bara påminner dig om att hålla din kropp hydrerad utan också övervakar ditt vattenintag. De nämnda apparna är tillgängliga för Android, iPhone eller båda.

Bästa vattenspårningsappar för att få påminnelse om dricksvatten

1. Aqualert

Aqualert hjälper dig att visa hur mycket vatten du behöver dricka på en dag i förhållande till olika vikter, aktiviteter och tillstånd som graviditet och varmt klimat. Det kommer att föreslå för dig hur mycket vatten du behöver dricka eller så kan du också ställa in det själv.

När ditt mål är satt kommer den här appen att visa dig hur mycket vatten och hur många gånger om dagen du ska dricka. Du kommer också att få besked när tiden för dricksvatten kommer. När du dricker vatten lägg bara till det i appen så att den kan analysera om du når ditt dagliga mål eller inte.

Länk: Aqualert för Android | Aqualert för iOS

2. Daglig Water Tracker Påminnelse

Med den här appen kan du spåra det dagliga intaget av vattnet du dricker. Det gör det möjligt att ställa in Mål för hur mycket vatten du brukar dricka eller planerar att. Du kan ställa in enheten i antingen milliliter eller Uns och ställ in önskad mängd. Det kan ändras när som helst i appen.

Efter att målet är satt är ditt arbete att mata in mängden vatten du dricker för olika tider på dagen. Med detta kommer du att kunna se om du dricker vatten upp till den mängd du bestämt eller inte. Du kan kontrollera all statistik över ditt vattenintag för tidigare dagar för att jämföra dina framsteg.

Länk: Hämta för Android | Ladda ner för iOS

Läs också: De 7 bästa apparna för matspårning 2018 för att hålla koll på ohälsosam mat

3. Dagligt vatten – påminnelse om dryck

Ställ in hur många glas vatten per dag du vill dricka och spåra om du dricker vatten upp till den portion som behövs eller inte. Du kan sätta upp mål och anpassa storleken på glaset för att logga intaget av vatten varje gång.

Det gör det också möjligt att skapa planer som du kan följa för att säkerställa att du blir återfuktad. Du kan också ställa in påminnelser, se statistik för olika dagar och dela dem via e-post. Den här appen stöder även Apple Watch som gör att den kan spåra dina kroppsaktiviteter.

Länk: Ladda ner för iOS

4. Påminnelse om att dricka vatten

I början av appen måste du välja kön och vikt med vilken den kommer att bestämma mängden vatten som krävs. Du måste också ange tiden när du sover och är vaken för att få snabba påminnelser.

Efter detta kommer den att visa dig hur mycket vatten du behöver dricka. Du måste notera mängden vatten när du dricker i appen för att uppnå ditt mål. Om du dricker vatten i olika storlekar av glas och koppar så kan det också anpassas. I den här appen får du en flik i meddelandefältet som visar hur mycket vatten som är kvar för att nå målet.

Länk: Hämta för Android

5. Gulp – Hydrate & Track Water

Precis som appen ovan hjälper Gulp dig också att spåra intaget av ditt vatten och avgöra om du dricker upp till märket eller inte. Alla metoder och steg liknar alla andra appar för vattenspårning. Den har ett coolt blått tema och utöver det stöder den också Google Fit anslutning för att mäta dina kroppsaktiviteter.

Länk: Ladda ner Gulp

Läs också: 7 bästa Habit Tracker-appar för Android och iPhone

6. Gulps

Gulps kommer att hålla reda på dina dagliga dricksaktiviteter och hjälper dig att påminna dig själv om att ta vatten hela dagen. Du kan ställa in ditt mål och den vanliga mängden vatten du dricker på en gång. Den här appen kommer att spåra din aktivitet och visar även information om den på din aviseringspanel.

Länk: Ladda ner Gulps

7. Vattendränkt

Waterlogged hjälper dig att hålla koll på din vattendricksaktivitet. Det kommer att säkerställa att du dricker rätt mängd vatten för att hålla dig hydrerad. Som alla andra appar för vattenspårning kan du ställa in ditt önskade mål och sedan dricka vatten hela dagen för att slutföra det.

Den kan sättas in Oz, ml eller L enligt ditt val. Du måste tillhandahålla data för varje gång du dricker vatten i appen. Den har olika behållare av olika storlekar, som du kan använda som input. Den kommer att be dig att välja mängden vatten du hade från den givna listan. Du kan också lägga till anpassade storlekar om du använder olika behållare. Den kan också kopplas ihop med Google Fit, Fitbitoch Min Fitness Pal.

Länk: Waterlogged för Android | Vattendränkt för iOS

Slutsats

Med dessa appar kan du se till att du håller dig hydrerad hela dagen. Du kommer att få aviseringar och påminnelser för att hålla dig på rätt spår. Drick vatten och håll dig frisk.

Om du letar efter en vattenspårningsapp för ditt barns telefon, se till att få någon form av föräldrakontroll för den. Hitta listan över gratisappar här.

Låt oss veta vad du tycker i kommentarerna.