Strava’da Rota Nasıl Oluşturulur

Koşu ve bisiklete binme Özellikle sağlık yararları nedeniyle en iyi açık hava etkinliklerinden bazılarıdır. Ancak aynı rotada uzun süre kalırsanız, bu eğlenceli aktiviteler sıradan görevlere dönüşebilir. Bu genel durum sizi fitness rutininizden uzaklaştırabilir. Bu gibi durumlarla karşılaşmamak için farklı rota ve mekanlarda koşmayı ve bisiklete binmeyi tercih etmelisiniz.

Bir yerde yeniyseniz ve mahalle hakkında fazla bir şey bilmiyorsanız, kullanabilirsiniz. Strava sizin için yeni rotalar oluşturmak için. Strava kullanır GPS size parkurları ve rotaları gösterecek ve aktivitenizi takip etmenize yardımcı olacak teknoloji. Ayrıca, kendi rotanızı oluşturmak istemiyorsanız, Strava’da başka birinin rotasını da kullanabilirsiniz. Bu öğretici, rotaları nasıl oluşturabileceğinizi ve bunları Strava’da nasıl kullanabileceğinizi öğretecektir. Öyleyse başlayalım.

Önerilen Okuma: Runkeeper vs Strava

Strava’da Rota Oluştur

Daha önce bu tesis yalnızca web ile sınırlıydı, ancak şimdi aynısını yapmak için hem Android hem de iOS platformlarında bulunan Strava uygulamasını kullanabilirsiniz. Ancak, için mobilde bir rota oluştururken premium üyelik gerekir. Normal bir kullanıcıysanız, Strava web sitesinde bir rota oluşturmak tek seçeneğinizdir.

İnternette

1. Masaüstünüzde Strava’yı ziyaret edin ve hesabınıza giriş yapın. ana sayfada seçin Pano > Rotalarım.

2. Şimdi altında Rotalarım tıklayın Yeni Rota Oluştur düğmesine basın.

3. Bir sonraki sayfada Starva’nın Rota Oluşturucu Açılacak. Burada sol üst köşedeki arama çubuğuna yerinizi veya bulunduğunuz yeri yazın ve enter tuşuna basın. Şimdi aktivitenizi seçin (Sür veya Koş) araç çubuğunun sağ tarafından.

Fare tekerleğini kaydırarak veya simgesini kullanarak haritayı yakınlaştırabilir ve uzaklaştırabilirsiniz. artı(+) ve Eksi(-) düğmesine basın.

4. Şimdi bir rota oluşturmak için bir iz veya yola tıklayın, bir rota oluşturmak için yol üzerinde istediğiniz kadar ara nokta oluşturabilirsiniz. Başlangıç ​​noktası yeşil bir nokta ile gösterilecek ve ara noktaların geri kalanı beyaz olarak gösterilecektir.

Not: Tutun Popülerlik kaydırıcısı Yerinizde binmek veya koşmak için en popüler rotaları görmek için AÇIK.

5. simgesine tıklayarak rotanızı daha da özelleştirebilirsiniz. dişli çark simgesi sol üst köşede. Burada seçebilirsiniz birim(km or ben mi) haritanızda görüntülemek istediğiniz Ayrıca mesafe işaretleri isteyip istemediğinizi seçin ve ayrıca etkinleştirebilirsiniz. Küresel Isı Haritası yakınınızdaki açık hava etkinlikleri için en popüler yerleri görmek için.

Bunun dışında, harita görünümünü şuradan da değiştirebilirsiniz: OSM için standart or Uydu.

6. Rotaya hazır olduğunuzda, üzerine tıklayın. İndirim sağ üst köşedeki düğme. Rotayı adlandırmanıza ve bir açıklama vermenize olanak tanıyan bir açılır pencere belirecektir.

Bu rotayı özel yapmak istiyorsanız, kontrol edebilirsiniz. Özel altındaki kutu Açıklama yoksa bu rota Strava’daki tüm kullanıcılar tarafından görülebilir.

7. Bununla rotanız kaydedilir. üzerine tıklayabilirsiniz Rotamı Görüntüle Kaydettiğiniz rotayı görmek için düğmesine basın.

8. Bir sonraki sayfada, altında bir yükseklik tablosu bulunan rotayı göreceksiniz. Ayrıca bu sayfada rotanızı paylaşabilir, yazdırabilir, dışa aktarabilir, düzenleyebilir, çoğaltabilirsiniz.

9. Yeni oluşturulan rota, mobil uygulamanızda Aktiviteyi Kaydet > Rotalar Bölüm.

10. Şimdi bir sonraki sayfada, oluşturduğunuz tüm rotaları göreceksiniz. Herhangi bir rotayı kullanmak için sadece üzerine dokunun. Rotayı kullan.

Strava uygulamasında bir rotayı kullanmaya başladığınızda, aşağıdakileri kullanarak rota boyunca size rehberlik edecek veya size rehberlik edecektir. GPS teknoloji. Sadece döndüğünden emin ol ON the yer ve mobil tarih telefonunuzda ve sonra gitmekte fayda var.

Strava Mobil Uygulamasında Rota Oluştur

Eğer seçtiyseniz Strava Zirvesi (ücretli üyelik), ardından telefonunuzda bir rota oluşturmak için Strava uygulamasını kullanabilirsiniz.

1. Telefonunuzda Strava uygulamasını açın ve + simgesi sağ alt köşede. Açılan seçeneklerden seçin Etkinlik Kaydet. kullanıyorsanız iPhone o zaman basitçe üzerine dokunabilirsiniz Rekor altta.

2. Şimdi seçin rota simgesi sol alt köşeden. simgesine de dokunabilirsiniz. ayakkabı simgesi Rotayı oluşturmak istediğiniz aktiviteyi (Ride veya Run) değiştirmek için rota simgesinin yanındaki

3. Ardından, üzerine dokunun. simge ekle Yeni bir rota oluşturmak için sağ üst köşedeki

4. Rota oluşturucu ekranında, üzerine dokunun. simgeyi düzenle bir rota oluşturmak için.

5. Şimdi parmağınızı harita üzerinde kaydırın ve size buna göre bir rota gösterecektir. seçerek rotayı geri alabilirsiniz. Simgeyi geri al düzenleme seçeneğinin yanında. Rotadan memnun kaldığınızda, üzerine dokunun. tamam düğmesine basın.

6. Bir sonraki ekranda, yeni oluşturduğunuz rotanın genel görünümünü göreceksiniz. Şimdi, üzerine dokunun İndirim Rotayı kaydetmek için sağ üst köşedeki düğmesine basın.

Burada ayrıca bu rotayı kapatarak özel yapabilirsiniz. Herkes buton. Veya rotanızı herkese görünür kılmak için olduğu gibi tutabilirsiniz. Ayrıca, önceki yönteme benzer şekilde oluşturulan rotalar, Aktiviteyi Kaydet > Rotalar mobil uygulamanın bölümü.

Strava’da Eles’in Rotasını Kullanın

Strava’da kendi rotanızı oluşturmak istemiyorsanız, arkadaşınız veya bir başkası tarafından önceden oluşturulmuş bir rotayı kullanabilirsiniz.

Not: Birisi özel rotalar oluşturduysa, rotaları size görünmez.

1. Aç Strava telefonunuzdaki uygulamaya dokunun ve insanlar simgesi sağ üst köşede.

2. Şimdi simgesine dokunun. arama simgesi Arkadaşınızı veya bir sporcuyu Strava’da bulmak için.

Ya da zaten takip ettiğiniz sporcuyu uygulama üzerinden seçebilirsiniz.

3. Sporcuyu bulduğunuzda ismine dokunun, onların adresine yönlendirileceksiniz. profil.

4. Şimdi profillerinin altında aşağı kaydırın ve üzerine dokunun. rotalar altta. Bir sonraki ekranda sporcunun oluşturduğu tüm rotaları göreceksiniz. Herhangi bir rotayı kullanmak için üzerine dokunun. Rotayı Kullan.

Yani Strava’da başka birinin rotasını bu kadar kolay kullanabilirsiniz.

Önerilen Kaynaklar: En İyi Bisiklet Uygulamaları

Sonuç

Sağlıklı ve zinde bir yaşam tarzı yaşamak istiyorsanız koşu ya da bisiklete binmeyi günlük rutininize mutlaka dahil etmelisiniz. Ayrıca Strava uygulaması ile artık yeni rotalar oluşturabilir, aktivitelerinizi kaydedebilir ve arkadaşlarınızla paylaşabilirsiniz. Bu genel olarak açık hava aktivitelerinizi daha eğlenceli ve yaşanır hale getirir. Umarız öğreticimizi beğenmişsinizdir ve beğenirseniz, onu diğer koşucular ve binicilerle de paylaşın.